Apa de chimion sau ceaiul de chimion este o băutură tradițională în cultura indiană. Se numește „jeera water” și este consumată pentru slăbit, pentru digestie și multe alte beneficii. CE ESTE CHIMIONUL? Chimionul (Cuminum cyminum) este unul din cele mai […]
Cura cu oțet de mere constă pur și simplu în includerea oțetului în alimentația zilnică, în doze mici. Pare un ingredient mult prea banal pentru a aduce vreun beneficiu. Cu toate acestea, cercetările recente au arătat că oțetul are calități […]
√ Bazat pe studii științifice Urzicile sunt renumite pentru capacitatea lor de a curăța sângele de toxine. Au totodată efecte tonice, revigorante și energizante. Un beneficiu supliment, pe care puțini îl cunosc, este că ajută la șlefuirea siluetei. Un studiu […]
Țelina este una din legumele folosite cu regularitate în bucătăria româneasacă, mai ales în ciorbe și supe, dar și în salate. Face parte din aceeași familie cu pătrunjelul și morcovul și are o aromă inconfundabilă. Ce beneficii are țelina A […]
Cum să slăbești, cum să arzi grăsimea de pe burtă – iată un subiect care nu-și pierde niciodată interesul. Grăsimea abdominală nu este doar inestetică, ci și dăunătoare sănătății. Grăsimea de pe burtă poate afecta organele interne Există două tipuri […]
Greutatea corporală, pierderea în greutate și menținerea ei sunt influențate de doi factori. Unul este endogen, adică moștenirea genetică, iar celălalt este exogen și se referă la stilul de viață. Metabolismul influențează procesul de slăbire Mulți se nasc cu un […]
Pierderea în greutate poate deveni mai ușoară dacă pe durata curei de slăbire se folosesc ceaiuri din plante. Cele mai bune alegeri sunt ceaiurile cu efect diuretic, depurativ și laxativ. Un ceai care poate ajuta la eliminarea excesului ponderal este […]
Desertul care te ajută să slăbești conține doar 3 ingrediente. Este o budincă de mere, care se prepară foarte simplu. Nu aveți nevoie de niciunul din ingredientele clasice folosite la budincă sau alte deserturi tradiționale. Desertul care te ajută să […]
√ Articol documentat Grăsimea excesivă de pe burtă nu este doar o problemă de natură estetică. În limbaj medical, acumularea de grăsime în zona abdomenului se numește „obezitate abdominală” sau „adipozitate centrală”. Grăsimea viscerală este considerată un predictor important al […]
Cine nu iubește pepenele? Este cu siguranță cel mai savurat fruct al verii. Pe lângă faptul că îndulcește, hidratează și răcorește, are și beneficii pentru sănătate. Pepenele verde poate fi folosit chiar și în curele de slăbire. CONȚINE DOAR 10% […]
Chiar dacă pentru a slăbi este nevoie de un regim alimentar restrictiv din punct de vedere caloric, efortul de a pierde în greutate poate fi ajutat și prin consumul unor ceaiuri medicinale. Avem multe plante autohtone cu proprietăți diuretice, sudorifice, […]
Dacă ați început o cură de slăbire sau doar vreți să reduceți aportul de zahăr, informațiile din acest articol vă vor prinde bine. Indiferent de tipul de dietă abordat, fructele și legumele nu trebuie să lipsească din meniurile zilnice. Acestea […]
Pentru a slăbi eficient pe termen lung, este nevoie de o dietă săracă în calorii și carbohidrați. Pe lângă o alimentație naturală și sănătoasă, putem apela și la cura cu plante medicinale. Persoanele dezavantajate din punct de vedere ponderal din […]
Spre deosebire de alte legume, ardeiul gras este consumat mai des în stare crudă. Iar acesta este un mare câștig pentru sănătatea noastră, deoarece prelucrarea termică afectează conținutul nutrițional. Ardeii încununează cu aspectul lor vibrant și savoarea deosebită aperitivele. Este […]
√ Articol documentat Poate că ați auzit despre postul intermitent, poate nu. Este un model de alimentație foarte la modă, folosit nu doar pentru scăderea în greutate, ci pentru îmbunătățirea stării de sănătate în general. Numeroase studii au confirmat efectele […]