Măslinul este fără îndoială una din plantele centrale ale popoarelor antice. Fructele coapte sunt bogate în proteine și ulei, precum și numeroase minerale și vitamine: calciu, fier, potasiu, magneziu, sulf, fosfor, cupru, vitaminele A, B1, B2, C și E. În […]
Românii folosesc termenul de „ceai” în mod incorect. Acest cuvânt provine de la frunzele unei plante din China – Camellia sinensis, cunoscută ca „planta de ceai”. Băuturile preparate din plante și apă se numesc în fitoterapie infuzii sau decocturi. Între […]
Crușinul este unul din cele mai populare remedii pentru constipația cronică. Însă pe lângă efectele laxative, are mult mai multe beneficii. Crușinul este utilizat de secole pentru curățarea organismului de toxine și tratarea afecțiunilor ficatului, a obezității și a bolilor […]
Nimic nu pare mai plăcut într-o zi de toamnă sau de iarnă ca o ceașcă de ceai cald. Trebuie să știm că există o diferență importantă între ceaiuri și infuzii. În cazul ceaiurilor, infuzia este mai scurtă: 5-10 minute. Infuziile sunt […]
Menopauza este o perioadă de tranziție din viața unei femei, care marchează încetarea definitivă a ciclurilor menstruale. Medicul pune diagnosticul de menopauză după 12 luni consecutive de absență totală a menstruației. Vârsta medie este 51 de ani, însă poate surveni oricând […]
Cu toții îndrăgim câmpurile pline cu flori de mușețel și chiar culegem câteva buchețele pentru a le avea în casă. Puțini dintre noi știm însă la ce le putem folosi și în ce situații ne pot veni în ajutor. Veți […]
Toamna este un anotimp care ne influențează sănătatea pe toate planurile: fizic, mental și emoțional. Frigul și umezeala afectează oasele, mușchii și sistemul respirator, lipsa soarelui și lumina scăzută predispune la depresie, iar diminețile întunecate reduc cheful de muncă și […]
Coada-șoricelului este folosită în medicina populară pentru tulburările gastro-intestinale, problemele hepato-biliare, ginecologice și inflamatorii. Un studiu realizat de Universitatea din Viena a confirmat multe din utilizările tradiționale ale acestei plante. COADA-ȘORICELULUI – PROPRIETĂȚI Coada-șoricelului (Achillea millefolium) conține numeroși compuși chimici […]
Bronșita este o inflamație a mucoasei tuburilor bronhice care transportă aerul la și de la plămâni. Forma acută apar brusc, dintr-o răceală sau o infecție respiratorie, și se ameliorează în câteva zile. Bronșita cronică în schimb, este mai severă, care se […]
Hipertensiunea arterială este una din cele mai frecvente probleme cardiace la nivel mondial. Forțarea sângelui împotriva pereților arteriali pe termen lung poate duce la apariția bolilor cardiovasculare. Tensiunea arterială este determinată atât de cantitatea de sânge pe care inima o […]
Busuiocul (Ocinum basilicum) este una din cele mai iubite plante aromatice din întreaga lume. Uleiurile esențiale pe care le conține sunt folosite de mulți ani în industria alimentară, în parfumerie, în stomatologie și industria produselor destinate îngrijirii sănătății orale. Constituenții […]
Indigestia este una din cele mai frecvente tulburări gastrice. Problema apare în urma unor mese copioase, când alimentele ingerate nu sunt prelucrate complet. Cauza indigestiei poate fi o inflamație a mucoasei stomacale, o constipație sau diaree, o afecțiune a pancreasului […]
Simptomele cancerului hepatic se manifestă în timp, într-un ritm lent. Cea mai importantă modificare în corp care atrage atenția este mărirea excesivă a ficatului, cunoscută sub numele de hepatomegalie. Bolnavul simte o senzație de apăsare și plenitudine. Este sensibil la […]
Nevoia de curățare sau purificare a organismului a existat dintotdeauna. Ideea de detoxifiere apare în numeroase culturi și tradiții, fie sub formă de saună, fie sub formă de post, fie sub formă de cure și clisme. Organismul are propriile sale […]
Ceaiul verde este cea mai populară băutură din lume, fiind de asemenea considerat cel mai sănătos tip de ceai. Beneficiile sale la nivel fizic și mental au fost confirmate de studiile realizate în ultimele decenii. Ceaiul verde se prepară din […]