Articol scris de Ana-Maria Postolache Inflamația este răspunsul (lupta) organismului la un factor iritant, precum un patogen dăunător, o leziune, o infecție sau un obiect străin care pătrunde în corp. Inflamațiile nu sunt însă întotdeauna utile. Studiile au arătat că […]
Articol scris de Ana-Maria Postolache Turmericul este o plantă miraculoasă. Cei de la GreenMedInfo au publicat un articol în care demonstrează că acesta este la fel de eficient ca 14 medicamente care se vând în farmacii. A fost comparat cu […]
Articol scris de Ana-Maria Postolache Deși este o etapă normală în viața oricărei femei, menopauza afectează calitatea vieții prin disconfortul pe care îl produce atât la nivel fizic, cât și psihic. Menopauza spontană apare la o vârstă medie de 51-52 […]
Articol scris de Ana-Maria Postolache Relația dintre vitaminele din complexul B și sănătatea creierului este cunoscută de mai mulți ani. Potențialul acestor vitamine de a afecta funcțiile cognitive este documentat științific. Studiile recente oferă dovezi cu privire la rolul vitaminelor […]
Articol scris de Ana-Maria Postolache Insomnia este cea mai frecventă tulburare de somn, care afectează circa 10-15% din populația generală. Studiile pe populații au arătat că insomnia devine severă atunci când durează cel puțin 4 ani. Această tulburare afectează negativ […]
Articol scris de Ana-Maria Postolache Crema de gălbenele este o comoară la casa omului. Poate fi folosită aproape în orice afecțiune cutanată. Medicina tradițională consemnează utilizările gălbenelelor în tratamentul rănilor, ulcerelor, leziunilor dermatologice, umflăturilor și tumorilor. Sunt incluse în sute […]
Articol scris de Ana-Maria Postolache Aloe vera poate fi considerată pe bună dreptate o plantă miraculoasă. Deși nu este un aliment, are un profil nutrițional extrem de bogat și divers. Conține vitamine, minerale, aminoacizi esențiali și nonesențiali, zaharide, antraquinone, enzime, […]
Articol scris de Ana-Maria Postolache Oboseala cronică este debilitantă. Ea nu se ameliorează prin somn și odihnă. Este acompaniată de dificultăți de memorare și concentrare, tulburări de somn care duc la somnolență în timpul zilei. Sindromul oboselii cronice este o […]
Litiul este un mineral din această clasă cu potasiul și sodiul. Se găsește în mod natural în sol și în apă. Este important pentru sănătatea noastră deoarece susține buna-dispoziție, sănătatea creierului, a inimii și oaselor. Experții susțin că organismului unui […]
Articol scris de Ana-Maria Postolache Magneziul este unul din cele mai importante minerale care au implicații în patologiile asociate cu stresul. Nivelul său din corp este puternic asociat cu afecțiunile legate de stres. Hipomagneziemia produce dureri de cap fotosensibile, fibromialgie, […]
Consumul de broccoli este asociat cu numeroase beneficii pentru organism. Ele se datorează conținutului abundent în vitamine, minerale și isotiocianați. Dintre toți nutrienții, cel mai important este sulforafanul (SFN). Așa cum o arată și numele, sulforafanul este alcătuit din compuși […]
Articol scris de Ana-Maria Postolache Turmericul este o plantă alimentară și medicinală cu o istorie milenară în țările asiatice. Există sute sau chiar mii de studii realizate pe turmeric și curcumină (compusul activ), care au arătat eficiența acestora împotriva inflamației. […]
Fagurele de miere este o adevărată delicatesă pentru iubitorii de produse apicole. Acesta înmagazinează toate substanțele binefăcătoare din miere, polen, propolis și ceară, fiind un supliment alimentar complex. Poate fi folosit și ca remediu, îndeosebi împotriva afecțiunilor respiratorii și digestive. […]
Cercetătorii chinezi ne aduc în atenție importanța utilizării condimentelor și mirodeniilor în scop culinar, datorită proprietăților lor terapeutice și profilactice notabile. O mâncare condimentată nu este doar mai plăcută la gust, ci și mai benefică sănătății. Plantele aromatice sunt […]
Sindromul metabolic este o grupare de tulburări severe, intercontectate. De pildă, un pacient care are sindrom metabolic poate suferi deodată de hipertensiune arterială, niveluri mari de glucoză a jeun și obezitate abdominală. Toți acești factori contribuie la o predispoziție mai […]