Astragalus este una din cele mai puternice imunostimulatoare din lume. Această plantă adaptogenă combate stresul și numeroase boli cronice. Pe lângă faptul că stimulează imunitatea, studiile au arătat că este vitală pentru sănătatea cardiovasculară, combate tumorile și alină simptomele de […]
Remediile pe bază de plante sunt mult mai blânde și bine tolerate decât medicamentele și soluțiile sintetice. Plantele și alimentele constituie surse valoroase de nutrienți și compuși cu proprietăți medicinale. Le putem folosi atât pentru prevenirea bolilor, cât și ca […]
Mai mult ca oricând iarna, pielea feței și a mâinilor este expusă la frig, umezeală și vânt, motiv pentru care se usucă, se înăsprește și chiar se crapă uneori. O metodă simplă și eficientă pentru îngrijirea și repararea pielii în […]
Această soluție se numără printre remediile de prim-ajutor pe care este bine să le avem în casă. Se prepară ușor, din ingrediente care se pot procura de la magazinele naturiste sau de pe internet. Soluția se numește „Alifia lui Kloss”, […]
Uleiul de cocos este unul din cele mai popularizate produse, fiind inclus de multe companii la capitolul „super-alimente”. Deși s-au scris multe recenzii bune și publicul larg are o părere bună despre el, unii nutriționiști sunt rezervați și nu îl […]
Pacienții cu dureri cronice nu au foarte multe opțiuni la dispoziție. Fie își asumă riscul de a deveni dependenți de morfină, fie găsesc o cale de trăi cu durerea. Un studiu clinic recent a investigat efectele canabisului medicinal ca alternativă […]
Cercetările au arătat că în cantități nutriționale, borul susține sănătatea oaselor, funcția creierului, răspunsurile imune și inflamatorii. Acest mineral ameliorează sau reduce riscul de artrită, ușurează acțiunea sau utilizarea unor hormoni și a fost asociat cu un risc mai mic […]
Anghinarea (Cynara scolymus) are un rol deosebit de important în combaterea hipercolesterolemiei și a bolilor cardiovasculare prin faptul că ajută la reglarea procesului de formare a colesterolului. Câteva studii mici au arătat că extractul din frunzele acestei plante este eficient […]
Această cremă este un produs natural pentru tratarea eczemelor, care se prepară foarte ușor în casă. Eczema este un termen care definește un grup de afecțiuni medicale ce cauzează inflamarea sau iritarea pielii. Cel mai des întâlnit tip de eczemă este […]
Concluzia recenziilor arată că echinacea trebuie folosită ca tratament și nu ca mijloc profilactic (de prevenire) a bolilor. Această plantă este eficientă în reducerea duratei și severității simptomelor, însă numai sub anumite forme de administrare. Echinacea este folosită pentru prevenirea […]
Coada-șoricelului (Achillea millefolium) este una din cele mai populare plante medicinale din lume. Este folosită în medicina tradițională pentru tratamentul afecțiunilor respiratorii, răni, probleme digestive, probleme ale pielii, boli hepatice și cardiovasculare. Studiile preclinice indică activități antiinflamatoare, anti-ulceroase, hepato-protectoare, […]
Una din cele mai importante caracteristici ale plantelor medicinale este complexitatea lor, susține dr. Andrew Weil. Acestea conțin o varietate de compuși chimici cu acțiuni terapeutice versatile. Unele plante au capacitatea de a trata două afecțiuni opuse, tocmai datorită conținutului […]
Când auzim cuvântul „lavandă” sau „levănțică” ne vine în minte mirosul ei liniștitor și ne gândim în mod inevitabil la ceva relaxant și plăcut. Lavanda (Lavandula officinalis) este fără îndoială unul din cele mai frecvent utilizate remedii naturiste pentru afecțiunile […]
Rozmarinul (Rosmarinus officinalis) este una din acele plante medicinale înzestrate cu numeroase calități vindecătoare. Conține compuși cu acțiune antibacteriană, antiinflamatoare și antioxidantă. Efectele sale asupra creierului și sistemului nervos au fost evidențiate în numeroase studii. ROZMARINUL – PROTECTOR NEUROLOGIC O […]
Salvia este o plantă cu zeci de utilizări în fitoterapie. Acțiunile sale cele mai importante vizează creierul, cavitatea bucală, gâtul și tractul gastrointestinal. Puțini dintre adepții tratamentelor naturiste cunosc efectele binefăcătoare ale salviei la nivel mintal. Această plantă acționează ca […]