Coada-calului (Equisetum arvense) este folosită din vechime pentru tratarea bolilor de oase. Calciul și vitamina D nu mai sunt suficiente pentru tratarea osteoporozei, dat fiind numărul tot mai mare de pacienți de la an la an. Siliciul este un alt […]
Sistemul imunitar este cel mai credincios paznic al organismului nostru. El lucrează non-stop pentru a ne proteja de infecții și de boli. Pentru a funcționa optim, are nevoie de o alimentare adecvată de nutrienți. Este bine știut faptul că malnutriția […]
Ce este colina? Ce simptome provoacă deficitul de colină în corp? Ce boli previne, care sunt dozele recomandate în și ce alimente o găsim – iată câteva întrebări la care puteți afla răspuns citind acest articol. Ce este colina Colina […]
Ceapa (Allium cepa) este folosită din cele mai vechi timpuri, nu doar în domeniul culinar, ci și în medicină. Este de altfel una din cele mai „bătrâne” legume de pe pământ. Puterea sa vindecătoare era extrem de apreciată în China […]
Incidența crescută a afecțiunilor sistemului nervos central se datorează în mare parte stresului, apărut pe fondul accelerării ritmului de viață, a programului de muncă prelungit, a lipsei de somn și odihnă suficientă, a problemelor financiare sau familiale. Tot mai multe […]
Aloe vera este fără îndoială una din cele mai valoroase plante din lume. Pe lângă proprietățile sale medicinală diverse, se remarcă și ca o plantă alimentară, care poate oferi organismului necesarul zilnic de nutrienți, îndeosebi de vitamine și minerale. Există […]
Plantele medicinale și fructele pot fi administrate intern în scop terapeutic sub formă de infuzie, tincturi, siropuri, macerate, comprimate, vinuri sau cidruri. Ce este cidrul Cidrul este denumirea care se dă băuturilor din fructe sau plante obținute prin fermentație alcoolică. […]
Vitamina D este unul din acei nutrienți prețioși, pe care nu îi găsim la discreție în alimente. Corpul are nevoie de ea pentru a absorbi calciul și fosfatul – necesari pentru creșterea oaselor. Vitamina D blochează totodată hormonul paratiroidian, care […]
Un studiu recent, publicat în aprilie 2019 în jurnalul Annals of Internal Medicine a arătat că anumiți nutrienți din alimente sunt asociați cu o rată mai mică de deces, în timp ce anumite suplimente, administrate în exces, pot avea un […]
Varza este mai mult decât un simplu aliment. Este folosită în scop terapeutic de mii ani, încă de pe vremea medicul grec Hippocrate. Academicianul Ovidiu Bojor îi alocă un spațiu generos în cartea sa „Fitoterapie Tradițională și Modernă”, la capitolul […]
Talpa gâștei face parte din cele mai populare plante medicinale din flora spontană a țării noastre. Crește la discreție prin grădini, așadar nu ezitați să vă faceți provizii pentru farmacia casei. Talpa gâștei – utilă în afecțiunile femeilor Este apreciată […]
În orice casă trebuie să existe o trusă de prim-ajutor pentru situații de urgență. Ea trebuie să conțină nu numai medicamente, ci și plante medicinale, care le pot fi de mare folos îndeosebi familiilor cu copii mici. Botanista americană Rosemary […]
Botanista americană Rosemary Gladstar scrie în una din cărțile sale că echinacea este unul din cei mai puternici stimulatori ai imunității. Eficiența sa a fost demonstrată în numeroase studii științifice. Este una din cele mai vechi plante utilizate împotriva infecțiilor. […]
Deodorantele și antiperspirantele din comerț sunt folosite pe scară largă pentru reducerea sudorației excesive și pentru combaterea mirosului neplăcut cauzat de aceasta. Puțini știu însă că aceste produse conțin ingrediente nocive. Deși nu le ingerăm direct, ele ajung în corpul […]
Pătlagina este folosită din antichitate pentru vindecarea bolilor, de la tuse și constipație până la răni. Este prescrisă într-un spectru larg de afecțiuni, sub numeroase forme: semințe prăjite, decoct, sirop, unguent, gargară, clisme, supozitoare vaginale, picături nazale și oculare. Studiile […]