Uleiul de cocos este unul din cele mai popularizate produse, fiind inclus de multe companii la capitolul „super-alimente”. Deși s-au scris multe recenzii bune și publicul larg are o părere bună despre el, unii nutriționiști sunt rezervați și nu îl […]
Pacienții cu dureri cronice nu au foarte multe opțiuni la dispoziție. Fie își asumă riscul de a deveni dependenți de morfină, fie găsesc o cale de trăi cu durerea. Un studiu clinic recent a investigat efectele canabisului medicinal ca alternativă […]
Cercetările au arătat că în cantități nutriționale, borul susține sănătatea oaselor, funcția creierului, răspunsurile imune și inflamatorii. Acest mineral ameliorează sau reduce riscul de artrită, ușurează acțiunea sau utilizarea unor hormoni și a fost asociat cu un risc mai mic […]
Anghinarea (Cynara scolymus) are un rol deosebit de important în combaterea hipercolesterolemiei și a bolilor cardiovasculare prin faptul că ajută la reglarea procesului de formare a colesterolului. Câteva studii mici au arătat că extractul din frunzele acestei plante este eficient […]
Această cremă este un produs natural pentru tratarea eczemelor, care se prepară foarte ușor în casă. Eczema este un termen care definește un grup de afecțiuni medicale ce cauzează inflamarea sau iritarea pielii. Cel mai des întâlnit tip de eczemă este […]
Concluzia recenziilor arată că echinacea trebuie folosită ca tratament și nu ca mijloc profilactic (de prevenire) a bolilor. Această plantă este eficientă în reducerea duratei și severității simptomelor, însă numai sub anumite forme de administrare. Echinacea este folosită pentru prevenirea […]
Coada-șoricelului (Achillea millefolium) este una din cele mai populare plante medicinale din lume. Este folosită în medicina tradițională pentru tratamentul afecțiunilor respiratorii, răni, probleme digestive, probleme ale pielii, boli hepatice și cardiovasculare. Studiile preclinice indică activități antiinflamatoare, anti-ulceroase, hepato-protectoare, […]
Una din cele mai importante caracteristici ale plantelor medicinale este complexitatea lor, susține dr. Andrew Weil. Acestea conțin o varietate de compuși chimici cu acțiuni terapeutice versatile. Unele plante au capacitatea de a trata două afecțiuni opuse, tocmai datorită conținutului […]
Când auzim cuvântul „lavandă” sau „levănțică” ne vine în minte mirosul ei liniștitor și ne gândim în mod inevitabil la ceva relaxant și plăcut. Lavanda (Lavandula officinalis) este fără îndoială unul din cele mai frecvent utilizate remedii naturiste pentru afecțiunile […]
Rozmarinul (Rosmarinus officinalis) este una din acele plante medicinale înzestrate cu numeroase calități vindecătoare. Conține compuși cu acțiune antibacteriană, antiinflamatoare și antioxidantă. Efectele sale asupra creierului și sistemului nervos au fost evidențiate în numeroase studii. ROZMARINUL – PROTECTOR NEUROLOGIC O […]
Salvia este o plantă cu zeci de utilizări în fitoterapie. Acțiunile sale cele mai importante vizează creierul, cavitatea bucală, gâtul și tractul gastrointestinal. Puțini dintre adepții tratamentelor naturiste cunosc efectele binefăcătoare ale salviei la nivel mintal. Această plantă acționează ca […]
Beneficiile consumului de gutui a fost asociat cu stimularea imunității, prevenirea bolilor gastrointestinale, reducerea colesterolului, scăderea în greutate și prevenirea cancerului. Gutuia (Cydonia vulgaris) este utilă în reducerea presiunii arteriale, prevenirea reacțiilor alergice, stimularea circulației și reducerea inflamațiilor. Conține cantități […]
Sistemul imunitar funcționează ca o gardă de corp care ne apără constant de diverși agenți dăunători. Acesta ajută corpul să elimine substanțele toxice sau alergenice care pătrund prin mucoase. Folosește atât mecanisme înnăscute, cât și adaptive pentru a detecta și […]
Cimbrul este folosit de sute de ani în scop medicinal. Studiile recente au demonstrat că această plantă conține compuși cu proprietăți terapeutice remarcabile. Cel mai important este timolul, cunoscut chimic sub numele de 2-isopropil-5-metilfenol, fiind constituentul major (10-64%) al uleiurilor […]
Spre deosebire de alte plante medicinale, hameiul este mai puțin cunoscut, dar nu mai puțin eficient în prevenirea și tratarea bolilor. Impresionează prin utilitatea sa într-o sumedenie de afecțiuni, de la cele care vizează sistemul nervos și digestiv, până la […]