Pepenele verde (Citrullus lanatus) este înzestrat cu numeroase proprietăți benefice sănătății: antioxidante, antiinflamatoare, analgezice, anti-diabetice, anti-ulceroase, hepato-protectoare și diuretice. Cercetătorii îl consideră un aliment funcțional, care poate oferi beneficii suplimentare pe lângă aportul de nutrienți. Consumul de pepene poate reduce […]
Articole populare
Alimentație sănătoasă
Mai multe articole-
5 motive să nu sărim peste MICUL-DEJUN
O dietă sănătoasă înseamnă atât selectarea celor mai hrănitoare alimente, cât și planificarea corectă a meselor. Mai mult decât atât, trebuie să știm ce tip de nutrienți sunt recomandați la masa de dimineață, la prânz și la cină. Micul-dejun este […]
-
GUSTĂRI energizante pe care să le ții aproape
Oricât de hrănitoare și sănătoase ar fi mesele principale ale zilei, dacă eșuăm la capitolul „gustări” înseamnă că încă nu am ajuns la o alimentație corectă. Cei mai mulți sunt atrași spre acele ronțăieli ambalate, din magazine, care sunt foarte […]
Tratamente Naturiste
Mai multe articole
URINĂRILE frecvente – ce CAUZE pot avea și când trebuie să mergi la medic
În mod normal, cele mai multe persoane urinează de 6-7 ori în 24 de ore. Nevoia de a merge la toaletă mai des decât de obicei poate fi semnul unei afecțiuni care trebuie investigată de medic. Urinările frecvente nu trebuie […]
-
Remedii naturale pentru ANEMIE din produse APICOLE
Anemia reprezintă unul din motivele principale pentru care o persoană poate avea stări constante de oboseală și slăbiciune. Ele se datorează scăderii numărului de celule roșii din sânge care transportă oxigenul la țesuturile corpului. Pe lângă oboseală, pacienții pot experimenta […]
-
COLESTEROLUL nu crește doar din cauza alimentației greșite – 6 alte CAUZE posibile
Colesterolul este o substanță cu o textură grasă, care se găsește în celule. Când nivelul lui crește peste limită, excesul de poate lipi de pereții vaselor de sânge, cauzând probleme de circulație și crescând riscul de atac de cord și […]
Rețete
Mai multe articole
AYRAN – faimoasa băutură turcească din IAURT (pentru hidratare, digestie, tensiune arterială)
Ați auzit de Ayran? Este denumirea unei rețete tradiționale din Turcia pe bază de iaurt, apă și sare, foarte populară în timpul verii. Spre deosebire de popoarele occidentale, turcii consumă foarte mult iaurt, nu ca desert (îndulcit, cu cereale sau […]
-
Tort de biscuiți cu mere și budincă de vanilie – desert de post
Tortul de biscuiți și mere este un desert clasic, pe care îl pregătim mai ales în perioadele de post. Este o rețetă simplă, rapidă și foarte ieftină, preparată din ingrediente ușor accesibile. Se folosesc de regulă biscuiți obișnuiți, dar puteți […]
-
TARTĂ-aperitiv cu ARDEI, CIUPERI și CAȘCAVAL la cuptor, fără făină
Această rețetă este inspirată din omleta italienească care se numește „Frittata”. Este mai sănătoasă decât omleta „românească”, în sensul că nu se prăjește în ulei, ci se coace într-o tavă la cuptor. Deși arată ca o tartă, nu are blat […]
Religie
Mai multe articole
Oricât de grele ar fi problemele din viața noastră, să ne ridicăm, să nu deznădăjduim
Deznădejdea este unul din cele mai apăsătoare stări, care îi taie omului tot elanul spre a merge mai departe, a avea curaj și încredere. Dar când această stare cumplită îți întunecă mintea, sufletul și ochii, unde să găsești puterea de […]
-
Drumul către Dumnezeu trece prin inima aproapelui
Una din cele mai mari revelații pe care le poate avea cineva vreodată este să conștientizeze cât de iubitor și bun este Dumnezeu. V-ați întrebat vreodată de ce Dumnezeu a lăsat ca poruncă supremă dragostea de aproapele? V-ați întrebat vreodată […]
-
Omul lui Dumnezeu este omul dragostei, nu al legilor
Viața noastră pe pământ trebuie să fie un permanent urcuș duhovnicesc. Se spune că omul cât trăiește, învață. Dar nu toate științele lumii sunt ziditoare. Privind atent la noi înșine, putem constata că nu ne îndreptăm spre bine. Sufletul nostru nu […]