Alimentatie sanatoasa

Ce conțin ROȘIILE de sunt atât de sănătoase

// Adaugă comentariu

Roșiile sunt fructe suculente, consumate în general ca legume. Ce conțin roșiile de sunt atât de mult apreciate, chiar mai mult decât alte fructe populare, precum merele? Tomatele sunt o sursă foarte bună de antioxidanți, vitamine, minerale și fibre.  Datorită […]

Dietă pentru astm – 10 sfaturi importante

// Adaugă comentariu

Alimentația a devenit un subiect de mare interes pentru oamenii de știință care caută metode cât mai naturale și sigure pentru prevenirea și tratarea bolilor. De pildă, rolul dietei în bolile cardiovasculare, diabetul de tip 2, sindromul metabolic sau în […]

Optimizarea METABOLISMULUI în 8 pași

// Adaugă comentariu

Rata metabolismului bazal este factorul principal care influențează capacitatea de a slăbi sau de a ne menține greutatea corporală. Există persoane care pot mânca orice, oricât și oricând, fără să se îngrașe câtuși de puțin. Avantajul lor este că s-au […]

CACAO îmbunătățește GÂNDIREA, ATENȚIA și MEMORIA

// Adaugă comentariu

Ciocolata este întotdeauna un cadou inspirat. Ea exprimă prețuire, eleganță, finețe și dragoste. Oamenii de știință au mai descoperit un efect al ciocolatei: îmbunătățirea funcțiilor cognitive. Cercetătorii italieni au testat efectele flavanolilor din cacao pe 90 de persoane vârstnice (61 […]