Alimentatie sanatoasa

REGIM alimentar împotriva formării PIETRELOR la BILĂ

// Adaugă comentariu

Calculii biliari sunt depozite întărite de lichid biliar digestiv (fiere), care se formează în interiorul vezicii biliare. Aceste depozite conțin colesterol, săruri biliare și bilirubină. Pietrele pot fi de mărimi și forme diferite : mici ca un fir de nisip, […]

Mâncați zilnic ROȘII – tămăduiesc multe boli

// Adaugă comentariu

Înainte de secolul al XVII-lea, roșiile erau considerate toxice, fiind folosite doar în scop ornamental și medicinal. Italienii le numeau „merele de aur” („pomo d’oro”), iar francezii „merele iubirii” („pomme d’amor”). Primele utilizări ale tomatelor ca aliment apar după anul […]

„Un PEȘTE pe zi” ține doctorul CARDIOLOG departe!

// Adaugă comentariu

Nivelul crescut de grăsimi în sânge (dislipidemia) întâlnit la un număr tot mai mare de persoane are consecințe grave asupra sănătății cardiovasculare. În ultimii 20 de ani, cercetătorii au adunat dovezi cu privire la beneficiile acizilor grași Omega-3 asupra inimii […]

PEPENELE este un adevărat BALSAM pentru INIMĂ

// Adaugă comentariu

Bolile cardiovasculare se numără printre principalele probleme de sănătate publică la nivel mondial. Tot mai multe studii epidemiologice au arătat o legătură pozitivă între consumul de fructe și reducerea incidenței afecțiunilor cardiovasculare. Studiile experimentale susțin de asemenea rolul protector pe […]

Tartă cu PIERSICI și IAURT

// Adaugă comentariu

Umedă, acrișoară și parfumată cu vanilie, această tartă poate fi un desert răcoritor în lunile de vară. Se poate prepara cu diverse fructe de sezon: piersici, caise, prune etc. O idee inedită ar fi să încercați cu miez de pepene […]

Cum să ne curățăm corpul de TOXINE

// Adaugă comentariu

Mediul în care trăim este din ce în ce mai poluat cu substanțe străine organismului și sistemelor ecologice, la care nu am mai fost expuși până acum. Nu doar aerul, ci și alimentele și medicamentele și produsele pe care le […]

DIETA care scade COLESTEROLUL cu 10-20% într-o săptămână

// Adaugă comentariu

Recomandările dietetice sunt deosebit de importante pentru păstrarea sănătății sistemului cardiovascular, și nu numai. O alimentație sănătoasă poate avea un impact semnificativ asupra prevenirii evenimentelor cardiovasculare cu potențial fatal, precum un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Aceasta trebuie […]