Sfecla roșie nu este numai savuroasă și atractivă din punct de vedere vizual, ci și deosebit de sănătoasă. Este în mod deosebit benefică pentru sistemul cardiovascular. Antioxidanții pe care rădăcina și frunzele îi conțin previn bolile arteriale coronariene și accidentele […]
Proteinele reprezintă nutrienții-cheie pentru scăderea în greutate. Experții ne spun și care este cel mai bun moment pentru a le consuma: la masa de dimineață. Micul-dejun nu este important doar pentru copii. După o noapte lungă de somn, corpul se […]
În acest articol vă prezentăm rețeta unui tort dietetic, care poate fi preparat și servit în cadrul unei diete de slăbit. Este potrivit și pentru persoanele cu diabet – întrucât nu conține zahăr, ci îndulcitor natural din stevia rebaudiana, care […]
Acest produs se numește „Silueta perfectă” și a fost conceput pentru a sprijini efortul de a pierde în greutate la persoanele supraponderale. Este totodată util în menținerea unei greutăți corporale normale. Conține Garcinia cambogia, ceai verde, mesteacăn și fructe de […]
Deși este un lucru cât se poate de firesc și simplu, consumul de apă ajută la scăderea în greutate. De altfel, apa este importantă pentru toate procesele care au loc în organism. Un studiu recent, realizat de cercetătorii din Virginia, […]
Acest ceai este creat și recomandat de Fares, și se numește „Silueta Perfectă 2″. Conține un amestec ingenios de 9 plante renumite pentru eficiența lor împotriva supraponderalității sau a creșterii în greutate. Are proprietăți anti-adipoase, termogene, hipolipemiante și anticolesterolice. – hibiscus […]
Scăderea în greutate reprezintă una din cele mai mari provocări pentru femei și bărbați deopotrivă. Dificultatea constă în faptul că pentru a slăbi este nevoie de un efort susținut și de multă voință. Totodată, calitatea alimentelor pe care le găsim […]
Plantele medicinale ne pot veni în ajutor chiar și în combaterea obezității, o problemă de sănătate publică ce pare tot mai greu de ținut sub control. Potrivit OMS (Organizația Mondială a Sănătății), obezitatea poate fi considerată astăzi o adevărată epidemie, […]
Un grup de cercetători din Iran și Malayisia au realizat un studiu recent în care au examinat efectele semințelor de chimen în controlul obezității. Studiul a fost publicat în Jurnalul Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine în anul 2013. ♣ Obezitatea – […]
Un studiu recent (2015), realizat de cercetătorii coreeni de la Universitatea Kyung Hee – Departamentul de Nutriție Medicală, a arătat că ceaiurile din semințe de fenicul și schinduf ajută la scăderea în greutate. Modul lor de acțiune se bazează pe […]
Foarte multe persoane agreează verdețurile călite sau fierte și preparate sub formă de tocănițe sau diverse mâncăruri. Ștevia, spanacul și urzicile – sunt cele mai căutate verdețuri în perioada de primăvară, din care putem obține rețete hrănitoare și benefice sănătății. Asezonate […]
O rețetă foarte populară de slăbit este apa de castraveți. Principalele beneficii ale acestei licori sunt detoxifierea și hidratarea corpului. Scăderea ponderală este un beneficiu secundar potențial. Apa de castravete este un fel de limonadă la care se adaugă felii […]
Pe lângă faptul că este un anti-inflamator natural foarte bun și un remediu eficient pentru greață, vom, rău de mișcare și alte tulburări digestive, ghimbirul poate fi un remediu eficient și pentru pierderea în greutate. Studiile au arătat că acesta […]
Apetitul nu este un lucru ce ține doar de aspectul fiziologic, ci este o interacțiune complexă de hormoni și neurotransmițători. Creierul are un impact puternic asupra compoziției corpului nostru, însă puțini dintre noi fac această legătură importantă atunci când avem […]
Ceaiul verde este una din cele mai consumate băuturi din lume. Popularitatea sa se datorează numeroaselor beneficii cu care a fost asociat. Studiile au legat consumul de ceai verde de reducerea riscului de boli cardiovasculare, accident vascular cerebral, diabet, Alzheimer, […]