Retete de Slabit

Deși este un lucru cât se poate de firesc și simplu, consumul de apă ajută la scăderea în greutate. De altfel, apa este importantă pentru toate procesele care au loc în organism. Un studiu recent, realizat de cercetătorii din Virginia, […]

Acest ceai este creat și recomandat de Fares, și se numește „Silueta Perfectă 2″. Conține un amestec ingenios de 9 plante renumite pentru eficiența lor împotriva supraponderalității sau a creșterii în greutate. Are proprietăți anti-adipoase, termogene, hipolipemiante și anticolesterolice. – hibiscus […]

Scăderea în greutate reprezintă una din cele mai mari provocări pentru femei și bărbați deopotrivă. Dificultatea constă în faptul că pentru a slăbi este nevoie de un efort susținut și de multă voință. Totodată, calitatea alimentelor pe care le găsim […]

Plantele medicinale ne pot veni în ajutor chiar și în combaterea obezității, o problemă de sănătate publică ce pare tot mai greu de ținut sub control. Potrivit OMS (Organizația Mondială a Sănătății), obezitatea poate fi considerată astăzi o adevărată epidemie, […]

Un grup de cercetători din Iran și Malayisia au realizat un studiu recent în care au examinat efectele semințelor de chimen în controlul obezității. Studiul a fost publicat în Jurnalul Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine în anul 2013. ♣ Obezitatea – […]

Un studiu recent (2015), realizat de cercetătorii coreeni de la Universitatea Kyung Hee – Departamentul de Nutriție Medicală, a arătat că ceaiurile din semințe de fenicul și schinduf ajută la scăderea în greutate. Modul lor de acțiune se bazează pe […]

Foarte multe persoane agreează verdețurile călite sau fierte și preparate sub formă de tocănițe sau diverse mâncăruri. Ștevia, spanacul și urzicile – sunt cele mai căutate verdețuri în perioada de primăvară, din care putem obține rețete hrănitoare și benefice sănătății. Asezonate […]

O rețetă foarte populară de slăbit este apa de castraveți. Principalele beneficii ale acestei licori sunt detoxifierea și hidratarea corpului. Scăderea ponderală este un beneficiu secundar potențial. Apa de castravete este un fel de limonadă la care se adaugă felii […]

Pe lângă faptul că este un anti-inflamator natural foarte bun și un remediu eficient pentru greață, vom, rău de mișcare și alte tulburări digestive, ghimbirul poate fi un remediu eficient și pentru pierderea în greutate. Studiile au arătat că acesta […]

Apetitul nu este un lucru ce ține doar de aspectul fiziologic, ci este o interacțiune complexă de hormoni și neurotransmițători. Creierul are un impact puternic asupra compoziției corpului nostru, însă puțini dintre noi fac această legătură importantă atunci când avem […]

Ceaiul verde este una din cele mai consumate băuturi din lume. Popularitatea sa se datorează numeroaselor beneficii cu care a fost asociat. Studiile au legat consumul de ceai verde de reducerea riscului de boli cardiovasculare, accident vascular cerebral, diabet, Alzheimer, […]

Pe lângă faptul că sunt foarte hrănitoare, merele sunt recomandate de fitoterapeuți și ca adjuvant în diverse terapii medicale și diete de slăbit. Au efecte tonifiante la nivel general, datorită conținutului nutrițional variat. Sunt bogate în vitaminele A, B1, C, […]

Utilizarea cicorii în curele de slăbire și tratamentele anti-obezitate este susțină de studii științifice.  Numeroși fitoterapeuți au scris despre eficiența sa împotriva îngrășării. Unul dintre ei este academicianul Ovidiu Bojor. Cicoarea este foarte versatilă în ceea ce privește acțiunea sa […]

Doctorul Are Waerland și soția sa Ebba au fost doi nutriționiști faimoși care au condus o clinică din Suedia. Aceștia erau de părere că un organism bolnav poate fi vindecat prin restabilirea ritmului său biologic normal. Dr. Waerland a suferit […]

Pentru a pierde în greutate nu este suficient să fim atenți la alimentație și să renunțăm la excese și la alimentele care favorizează îngrășarea.  Persoanele supraponderale trebuie să acorde la fel de multă importantă mișcării fizice. Cel puțin așa spune doctorul […]