Retete de Slabit

Ardeiul gras creste metabolismul si arderea grasimilor

Ardeiul gras stimulează metabolismul și arderea grăsimilor

// Adaugă comentariu

Spre deosebire de alte legume, ardeiul gras este consumat mai des în stare crudă. Iar acesta este un mare câștig pentru sănătatea noastră, deoarece prelucrarea termică afectează conținutul nutrițional. Ardeii încununează cu aspectul lor vibrant și savoarea deosebită aperitivele. Este […]

Postul de o zi ajuta la slabit

Zilele alternative de post – o strategie eficientă pentru slăbit

// 1

√ Articol documentat Poate că ați auzit despre postul intermitent, poate nu. Este un model de alimentație foarte la modă, folosit nu doar pentru scăderea în greutate, ci pentru îmbunătățirea stării de sănătate în general. Numeroase studii au confirmat efectele […]

Ceai dietetic diabet obezitate

Ceai dietetic, util în diabet și obezitate

// Adaugă comentariu

√ Articol documentat Această rețetă de ceai dietetic, util în diabet și obezitate este recomandată de fitoterapeuți români și a fost publicată în cartea „Plante Medicinale – Tezaur natural în terapeutică”. Împotriva diabetului și a altor tulburări metabolice, cele mai […]

Plante care ajuta la slabit

10 plante care te pot ajuta să slăbești

// Adaugă comentariu

Ești curios să știi care sunt cele mai bune plante pentru slăbit? Vei fi surprins să descoperi că multe din ele sunt deja în dulapul tău cu mirodenii. Și cum anume te pot ajuta plantele medicinale să dai jos kilogramele […]

Supă de legume inspirată din bucătăria italiană

// Adaugă comentariu

Ce poate fi mai reconfortant în sezonul rece, sau după sărbători, decât o supă de legume, de post? Hidratantă, mineralizantă și detoxifiantă, este binevenită după zile de fast în care am mâncat multă carne și grăsimi. Supele de legume sunt […]