Andreea Marin a slăbit 15 kg! Nu puteam să respir… din cauza kilogramelor în plus  

Cei mai mulți dintre noi credem că vedetele slăbesc din dorința de a arăta bine la televizor, pe scenă sau în reviste.

În unele cazuri, motivul pentru care persoanele publice își reconturează silueta este unul care ține de sănătate.

De exemplu, Andreea Marin nu a slăbit chiar de bunăvoie, ci de nevoie. Vedeta a dat jos 15 kilograme în circa 3-4 luni. Mai mai are încă puțin de treabă până ajunge la greutatea optimă.

În tot acest demers a fost susținută de terapeuta Carmen Barcan – renumită pentru succesele ei în acest domeniu.

A apelat la serviciile ei și este foarte mulțumită de rezultate. A scăzut în greutate, a dat burta jos, iar fața a revenit la conturul frumos și suplu din tinerețe.

Cuprins

Toggle

Doctorul mi-a zis că nu am nimic, decât kilograme în plus!

Andreea a vorbit deschis despre motivul care se ascunde în spatele acelor 15 kilograme în minus.

 „Îți spun eu motivația mea. Respiram foarte greu și asta se întâmpla mai ales noaptea, când nu mai eram în plină agitație”.

A constatat că are dificultăți respiratorii seara, în momentul în care se întindea în pat: „Seara, când mă așezam la orizontală, pur și simplu simțeam că nu am aer”.

Prezentatoarea TV a avut câteva bănuieli pentru aceste probleme de sănătate, mai ales că are un istoric de boli cardiovasculare în familie.

Când s-a dus la medic, a fost surprinsă de diagnostic și de franchețea acestuia. Ce credeți că i-a spus?

„Știți, eu v-am văzut acum 20 de ani la Surprize, surprize, am fost în emisiunea dvs. Probabil nu vă mai amintiți, m-am schimbat și eu, v-ați schimbat și dvs. Dvs. v-ați schimbat cu 20 de kilograme în plus”.

Nu se aștepta la un diagnostic atât de rapid și stânjenitor. „Doamne, mi-a venit să intru în pământ”.

Și-a dat seama că medicul are dreptate. Chiar dacă statura înaltă (1,76) nu permite să se vadă prea bine excesul ponderal, a recunoscut că avea cu aproape 19 kilograme în plus și 2 numere mai mari la haine.

„Doctorul mi-a zis: „Doamnă, n-aveți nimic altceva decât kilogramele de dat jos”.

Mi-a spus că dacă slăbesc voi fi din nou sănătoasă

Medicul i-a garantat că după ce va va da jos excesul ponderal, calitatea vieții sale se va îmbunătăți.

„După primele 5 kg date jos – vă rog să mă căutați luna viitoare – și veți vedea că veți respira bine ca prin minune”.

Nu doar detresa respiratorie se datorau greutății excesive, ci și durerile de spate și oboseala. „Starea ta cu totul se deteriorează, inclusiv cea mentală”.

La fel ca mulți dintre noi, Andreea Marin a acumulat cele 20 de kilograme în plus în decursul a câțiva zeci de ani.

„Știi cum e, pui câte un kilogram pe an, zici că e o nimica toată. Nu-ți dai seama, nici la haine”.

Medicul a avertizat-o că dacă va merge în ritmul acesta și nu va slăbi, starea de sănătate i se va înrăutăți.

Andreea Marin a slăbit 15 kg în 3 luni

Vedeta trage așadar un semnal de alarmă pentru toți care adaugă câte puțin surplus ponderal și nu realizează.

„Nu e vorba atât de numărul de kilograme pe care le ai, ci de armonie și de sănătate. Dacă nu ești sănătoasă, degeaba te vezi tu bine în oglindă. Va fi doar pentru un timp”.

Totodată, Andreea demonstrează că se poate – cu voință și cu ajutorul unui specialist. Slăbitul nu ține de vârstă: „Se poate. Nu vreau să mai aud nicio femeie ce spune: Am 50 de ani, am copiii mari. Ne mințim”.

Colaborarea cu Carmen Barcan a ajutat-o să-și schimbe complet stilul de alimentație. A învățat-o să gătească în casă, curat, din ingrediente naturale. Fără prăjeli, fără pâine cu gluten (care inflamează), fără zahăr.

O dietă sănătoasă, ușor de ținut pe termen lung

Deși a renunțat la unele alimente, nu simte că a avut restricții exagerate: „M-a învățat cum să trăiesc fără a avea renunțări atât de dureroase încât să nu le pot ține pe termen lung”.

Carmen a învățat-o să așeze masa, să pună mâncarea în farfurie într-un mod cât se poate de elegant și plăcut pentru privire.

„Îți spune rețete magice, cu puține ingrediente – nu trebuie să aglomerezi corpul -și cum poți găti”.

Carmen a învățat-o să respecte și să prețuiască mâncarea sănătoasă și sănătatea: „Trebuia să am pe cineva care să mă învețe despre feminitate, despre a mă iubi și a mă respecta pe mine și mai ales să prețuiesc sănătatea mea”.

A sprijinit-o de asemenea psihic, a încurajat-o, a ajutat-o să facă din dieta propusă un stil de viață sănătos.

„Te susține pe tot parcursul acestui proces, astfel încât să-ți mențină voința la un nivel ridicat”.

Articole similare

Pe site-ul nostru puteți găsi și alte articole utile pe această temă:

Cum a slăbit „Busu” 24 kg – ce a mâncat la cină (5 rețete delicioase)
O recunoașteți? Cum a slăbit Monica Anghel peste 40 kg – ce a mâncat, la ce a renunțat
Carmen Barcan – Dacă urmezi dieta asta dai jos 2-4 kg într-o săptămână

Sursă articol: Vorbește Lumea, Terapeutul care i-a modelat silueta Andreei Marin: https://www.youtube.com/watch?v=kqogZiWxGNo&ab_channel=Vorbe%C8%99teLumea