Articole despre 'cură de slăbire'

Mulți au auzit de cafeaua verde, cât de benefică este. Însă nu toți îi tolerează gustul. Dacă vreți să vă bucurați de beneficiile ei, o puteți consuma sub formă de capsule. Pe piața de produse naturiste există diverse preparate pe […]

Sunt binecunoscute efectele regimului hipocaloric în lumea științifică. Numeroase studii au arătat că dietele cu restricție calorică, dar bine echilibrate, sunt asociate cu un nivel mai bun al sănătății și cu o longevitate mai mare. Fitoterapeutul Constantin Milică spune că […]

Pachetul de slăbit de la Herbagetica a făcut multe femei mulțumite, ba chiar și bărbați. Majoritatea celor care l-au folosit au reușit să scadă în greutate. Cineva spunea că o doamnă de la Plafar i-a spus despre acest produs, fiindcă […]

O strategie eficientă pentru scăderea în greutate este diminuarea apetitului alimentar. În acest mod funcționează de altfel și acele pastile pentru slăbit care sunt astăzi în mare vogă, dar au și efecte secundare nedorite. Pe piață există suplimente alimentare care […]

Dieta multora dintre noi este fie prea grasă, fie prea dulce. Atât grăsimile saturate, cât și zahărul determină creșterea excesivă a lipidelor din sânge. Lipostop este un supliment alimentar care poate preveni depunerea de țesut gras. Ce este Lipostop Lipostop […]

Uleiul este cel mai caloric ingredient cu care ne scăldăm mesele zilnic, fără să ne gândim deloc la asta. Ne temem de carbohidrați, acuzându-i că îngrașă, dar nu luăm deloc în considerare grăsimile. Grăsimea are 9 calorii per gram Grăsimea […]

Primele informații despre dieta cu orez a lui Kempner le-am citit într-o carte a fitoterapeutului Ovidiu Bojor. Acesta recomanda dieta cu orez persoanelor cu obezitate și hipertensiune arterială. Pare contraintuitiv să crezi că vei slăbi dacă mănânci orez. Această mentalitate […]

Ghimbirul este unul din cele 3 condimente pe care dr. Neal Barnard le recomandă pentru slăbit. Primul este scorțișoara, al doilea este ghimbirul, iar al treilea ardeiul iute. Studiile au arătat că ghimbirul acționează asupra grăsimii de pe burtă – […]

Mulți se feresc să mănânce orez din cauză că s-ar putea îngrășa de la el. Dr. Neal Barnard, cercetător în nutriție, infirmă această ipoteză. Medicul consideră orezul un aliment chiar bun pentru slăbit. Dr. Barnard este un susținător al carbohidraților […]

Dieta de 8 ore este un program strict de mese care poate ajuta la pierderea în greutate. Pentru slăbit, nu contează atât de mult ce mănânci, ci când mănânci. Dieta de 8 ore este de fapt un post intermitent, pe […]

Vin în sprijinul celor care vor să înceapă o cură de slăbire cu o listă de alimente care au mai puțin de 100 de calorii per suta de grame.  Aceste cifre vă pot ajuta să faceți cele mai bune alegeri […]

Poate că nu toți avem nevoie de medicamente pentru slăbit, precum Ozempic, însă cu toții ne-am dori să mâncăm mai puțin și să atingem acel grad de sațietate mai rapid. Așa funcționează Ozempic. Vestea bună este că avem la dispoziție […]

Această salată de ou și avocado se prepară în 5 minute. Este ideală pentru prânz, dar și pentru cină sau mic-dejun. O puteți servi în orice moment al zilei, deoarece nu vă va afecta considerabil silueta. Rețeta este recomandată de […]

O cititoare a revistei „Formula As” a împărtășit recent o rețetă de slăbit, simplă dar neașteptat de eficace. Mi s-a părut inedită și totodată foarte ușor de pus în practică. Nu necesită o schimbare radicală a dietei sau ceva de […]

Mai mulți nutriționiști pledează pentru eliminarea gustărilor dintre mese. Unii spun că acestea sunt o cale sigură spre îngrășare. Ce facem, că nu toți se pot sătura doar cu cele trei mese principale ale zilei? Dacă și tu faci parte […]