Retete culinare

Paine pentru slabit cu 1 g de carbohidrati

Pâine pentru slăbit, cu 1 g de carbohidrați (fără făină)

// Adaugă comentariu

Pâinea, pastele, biscuiții și toate celelalte produse făinoase sunt principala sursă de carbohidrați din dieta noastră. O atenție deosebită se cuvine să avem asupra aportului de carbohidrați atunci când vrem să pierdem în greutate. Carbohidrații trebuie contorizați de asemenea de […]

Okroshka – supa ruseasca rece

Okroshka – supă rusească rece cu lapte bătut

// Adaugă comentariu

Okroshka este o supă rusească ce se servește rece, în timpul verii. Conține lapte bătut, ouă fierte, cartofi, legume de sezon și plante aromatice. Poate fi considerată o ciorbă „probiotică”, dar fără borșul nostru tradițional de tărâțe. Sunteți mari iubitori […]

Tarta cu tofu, spanac si praz (vegan)

Tartă cu tofu, spanac și praz (vegan)

// Adaugă comentariu

Tarta cu tofu, spanac și praz este o alegere genială pentru cei care țin post sau sunt vegetarieni. Deși se prepară în mod normal din ouă și are de regulă adaos de brânză, versiunea de mai jos este „veganizată”. Ingredientele […]

Zacusca rapida de dovlecei

Zacuscă rapidă din dovlecei la tigaie

// Adaugă comentariu

Dacă vă e poftă de zacuscă, dar nu aveți mult timp să stați în bucătărie, nu abandonați ideea. Nici nu mergeți în magazine pentru a vă împlini dorința. Încercați rețeta de mai jos. Există o metodă ingenioasă de a face […]

Biscuiti fragezi de post, cu lamaie si mac

Biscuiți fragezi de post, cu lămâie și mac

// Adaugă comentariu

Biscuiții se fac atât de ușor în casă încât chiar nu merită să îi cumpărați din magazine. Aveți libertate maximă să folosiți orice ingrediente și arome doriți. Fără coloranți, fără potențatori de gust, fără conservați sau alți aditivi nesănătoși. Puteți […]

Parizer vegetal din fasole rosie

Parizer vegetal din fasole roșie

// Adaugă comentariu

Sunt persoane care apelează uneori la produsele de post din magazine. Din păcate, acestea nu au ingrediente tocmai dezirabile pentru sănătatea noastră. MÂNCAREA DE POST TREBUIE SĂ FIE NATURALĂ Sunt pline de aditivi, potențatori de gust, coloranți și conservanți artificiali […]