Retete de Slabit

Cele mai eficiente ALIMENTE pentru scăderea în GREUTATE

// Adaugă comentariu

Autor: Ana-Maria Postolache În general, o dietă sănătoasă ne poate feri de creșterea anormală a greutății corporale. Consumul de fructe, legume, verdețuri, cereale integrale și alte alimente vegetale cu un aport caloric redus este esențial în acest sens. Însă există […]

Ceaiul de MORINGA ajută la slăbit

// Adaugă comentariu

Articol scris de Ana-Maria Postolache Ceaiul de moringa a început să fie un remediu tot cunoscut pentru pierderea în greutate. Are un gust pregnant de verdeață, asemănător ceaiului de urzică. Deși nu există studii clinice pe oameni, cele efectuate pe […]

BROCCOLI – prietenul celor care vor să SLĂBEASCĂ

// Adaugă comentariu

Articol scris de Ana-Maria Postolache Toate legumele au beneficii pentru sănătate și ajută la menținerea greutății corporale datorită conținutului sărac în calorii și grăsimi, însă unele sunt mai eficiente ca altele în acest sens. Broccoli este considerat de nutriționiști un […]

Plan de DIETĂ pentru eliminarea GRĂSIMII ABDOMINALE

// Adaugă comentariu

Grăsimea care se acumulează în jurul taliei este una din cele mai periculoase tipuri de grăsime. Oameni trebuie informați despre faptul că excesul de grăsime abdominală constituie un factor de risc pentru numeroase boli. La persoanele cu corpul în formă […]

ALIMENTE care contribuie la creșterea GRĂSIMII ABDOMINALE

// Adaugă comentariu

Excesul de grăsime abdominală crește riscul de boli cardiovasculare, sindrom metabolic, diabet de tip 2 și cancer. În termeni medicali, grăsimea abdominală se numește „grăsime viscerală” și se referă la grăsimea acumulată în jurul ficatului și a altor organe de […]

Extractul de CICOARE scade pofta de DULCE și senzația de FOAME

// Adaugă comentariu

Cicoarea crește în diferite zone ale lumii, fiind utilizată atât ca sursă de hrană pentru animale, cât și ca plantă medicinală. Are o compoziție chimică bogată în nutrienți benefici sănătății, precum carbohidrați, proteine, fibre solubile, compuși fenolici bioactivi, vitamine și minerale. […]

SALATĂ cu SFECLĂ în straturi – rețetă de post

// Adaugă comentariu

Sfecla roșie nu este numai savuroasă și atractivă din punct de vedere vizual, ci și deosebit de sănătoasă. Este în mod deosebit benefică pentru sistemul cardiovascular. Antioxidanții pe care rădăcina și frunzele îi conțin previn bolile arteriale coronariene și accidentele […]

Cura de slăbire de 3 zile prin care pierzi 4 kg. – dr. Iulia Preda

// 3

Scăderea în greutate reprezintă una din cele mai mari provocări pentru femei și bărbați deopotrivă. Dificultatea constă în faptul că pentru a slăbi este nevoie de un efort susținut și de multă voință. Totodată, calitatea alimentelor pe care le găsim […]