Ficatul este unul din cele mai mari și mai harnice organe ale corpului uman. Lucrează continuu pentru a înlătura toxinele din sânge, a produce bilă și a descompune și metaboliza alcoolul și medicamentele, a procesa nutrienții și a facilita absorbția […]
Merișoarele pot fi considerate „super-fructe” datorită conținutului bogat în compuși nutriționali și antioxidanți. Deși sunt cel mai des asociate cu prevenirea infecțiilor urinare, merișoarele au un potențial farmacologic divers, care merită cunoscut. Merișoarele conțin antioxidanți diverși Merișoarele sunt surse valoroase […]
√ Articol documentat Consumul excesiv de dulciuri a fost asociat cu o serie de probleme la nivel metabolic și mental. Zahărul în doze mari devine toxic și produce inflamații, în mod similar alcoolului. Un studiu recent a arătat o legătură […]
√ Articol documentat Morcovul este o legumă-„minune”. Fitoterapeutul Ovidiu Bojor menționează în cărțile sale numeroasele sale calități. Consumul de morcov este util în afecțiunile digestive, respiratorii, hepatice și cardiovasculare. Studiile recente au arătat că morcovul contribuie la scăderea colesterolului. Morcovul […]
Murăturile sunt surse bune de probiotice și au beneficii asupra tractului gastrointestinal. Studiile au arătat că procesul de fermentare mărește de asemenea capacitatea antioxidantă a alimentelor, precum lactatele, cerealele, legumele, fructele și carnea. Românii sunt mari iubitori de murători. Varza […]
√ Articol documentat Organismul nostru a fost înzestrat de Dumnezeu cu toate mecanismele necesare pentru a lupta singur cu agenții cauzatori de boli. Sistemul imunitar este principala linie de apărare împotriva bolilor. Este foarte important să știm că imunitatea ne-o […]
Kiwi (Actindia chinensis) este un fruct originar din zonele de sud și est ale Chinei. În prezent se găsește pe întreg parcursul anului în magazinele alimentare din toată lumea. La fel ca ananasul, rodia, portocalele și alte fructe tropicale, kiwi […]
√ Articol documentat Fructele oleaginoase, precum nucile și arahidele sunt surse valoroase de vitamine și minerale. Nu au efecte medicinale remarcabile, însă sunt foarte hrănitoare și energizante. Arahidele au o valoare nutrițională remarcabilă În unele piramide alimentare, nucile sunt incluse […]
√ Articol documentat Rodia este unul din cele mai sănătoase fructe exotice. Semințele sale suculente sunt pline de compuși bioactivi care protejează împotriva bolilor degenerative. Însă nici coaja sa nu este mai prejos în ceea ce privește conținutul de antioxidanți […]
√ Articol documentat Stafidele sunt fructe extrem de energizante. Fructele uscate în general au o densitate energetică mare și sunt recomandate în sezonul rece. Doctorul Marc Bosquet consideră stafidele cele mai bune bomboane pentru copii! Stafidele – alimente energizante! Stafidele […]
√ Articol documentat Fructele citrice sunt o adevărată binefacere pentru organism în perioada rece a anului. La fel ca portocalele și lămâile, grepfrutul ne oferă o doză bună de vitamina C, despre care știm cât de importantă este pentru imunitate, […]
√ Articol documentat Fructele uscate sunt ideale în timpul iernii deoarece sunt bogate în nutrienți. Datorită efectului lor energizant, rușii și ucrainenii le folosesc iarna pentru prepararea de ceaiuri și compoturi. Fructele uscate îmbunătățesc calitatea dietei Gama de fructe proaspete […]
Cura de detoxifiere cu lămâie și grepfrut prezentată mai jos a fost dezvăluită de un monah din Muntele Carantania, pe nume Filotheos. Un mare cunoscător și utilizator al leacurilor naturii, călugărul grec, este de părere că sucul de lămâie poate […]
Rețeta de ceai prezentată mai jos poate fi utilă pentru cei care se confruntă cu probleme la nivelul ficatului și rinichilor. Este în mod deosebit benefic în litiază. Plantele incluse în formula de ceai ajută ficatul și rinichii să elimine […]
Toate ingredientele folosite la prepararea acestui suc pot contribui la eliminarea stării de constipație. Efectele lor benefice se datorează conținutului de fibre și enzime. Fibrele adaugă mai mult volum scaunului și facilitează evacuarea. Totodată, ele ajută la menținerea unui tranzit […]