Includerea acestei legume mai des în dieta noastră poate ajuta la îmbunătățirea semnificativă a stării generale de sănătate, îndeosebi datorită conținutului de glutațion. Ridichea neagră are o acțiune benefică asupra sistemului digestiv și cardiovascular, asupra ficatului, bilei, creierului, celulelor și […]
Salata verde este deosebit de bogată în minerale și antioxidanți. Nu în mod întâmplător ne este oferită spre întărirea trupului la început de primăvară. Pe lângă faptul că ajută la controlul anxietății și reglarea somnului, această verdeață conține compuși antiinflamatori […]
Această rețetă de pâine este una din cele simple rețete pe care le puteți încerca acasă. Se prepară din doar 4 ingrediente. Nu conține făină de grâu. Nici măcar nu necesită frământare. Este o alternativă ideală pentru persoanele cu intoleranță la […]
În cartea sa Live Raw: Raw Food Recipes for Good Health and Timeless Beauty – autoarea Mimi Kirk ne prezintă o listă scurtă a nutrienților și a alimentelor benefice pentru fiecare organ în parte al corpului. O putem folosi ca […]
Alcalinitatea este atât de importantă pentru sănătatea noastră încât ne poate proteja împotriva bolilor canceroase. Celulele din corpul nostru au nevoie să rămână într-un echilibru alcalin natural pentru ca noi să fim sănătoși. Consumul de alimente cu efecte alcalinizante a […]
Acest remediu de casă conține câteva din cele mai bune ingrediente naturale pentru desfundarea nasului, curățarea căilor respiratorii și ușurarea respirației. Se amestecă toate în blender, iar sucul rezultat se administrează imediat. Ceapa crudă conține quercetină, un compus cu proprietăți […]
Odată cu creșterea curentului „raw-vegan”, tot mai multe persoane au trecut la o alimentație naturală, preponderent crudă. Cu toate acestea, statisticile arată că tot nu reușim să consumăm suficient de multe fructe și legume. Specialiștii recomandă creșterea la 9-13 porții […]
Ficatul este fără îndoială unul din cele mai importante organe ale corpului, întrucât are rolul de a filtra lucrurile bune de cele rele, permițându-le doar celor bune să intre în fluxul sanguin. Substanțele nocive sunt neutralizate și transformate în deșeuri […]
Acest remediu conține două mirodenii pe care de regulă le folosim împreună la aromatizarea deserturilor și a băuturilor. Este vorba despre scorțișoară și cuișoare. Beneficiile lor merg mult mai departe de domeniul alimentar. Datorită compușilor cu potențial farmacologic pe care […]
