Alimentatie sanatoasa

5 cele mai sănătoase alimente din lume – dr. Eric Berg

5 cele mai sănătoase alimente din lume – dr. Eric Berg

// Adaugă comentariu

Am ajuns să vorbim despre alimente sănătoase și alimente nesănătoase din cauza procedeelor de rafinate și procesare intense practicare de industria alimentară. Unele alimente ne pot îmbolnăvi, în timp ce altele ne pot menține sănătoși, sau chiar ne pot însănătoși. […]

Motive sa manacam mai des varza mov

7 motive să mâncăm mai des varză mov!

// Adaugă comentariu

Multe din legumele pe care le găsim cu ușurință în magazine pe tot parcursul anului sunt trecute cu vederea. Varza este probabil unul din cele mai puțin consumate alimente. Mai ales varza roșie sau varza mov. Unii o cumpără ocazional […]

Murăturile – probiotice ieftine din cămară

Murăturile – probiotice ieftine din cămară

// Adaugă comentariu

Suplimentele de probiotice sunt foarte scumpe. Un produs de calitate, cu o concentrație mare și diversă de colonii bacteriene poate ajunge până la 100 de lei. Murăturile – probiotice de sezon Puțini știu că murăturile noastre tradiționale sunt o sursă […]

Legumele cu frunze verzi țin gripa la distanță!

Legumele cu frunze verzi țin gripa la distanță!

// Adaugă comentariu

√ Bazat pe studii științifice Beneficiile consumului de legume, în special a celor cu frunze verzi, sunt nenumărate! Verdețurile sunt bogate în vitamina K, luteină, beta-caroten, nitrați, acid folic, kaempferol și alfa-tocoferol. Undă verde la legumele cu frunze verzi O […]

5 alimente neașteptat de bune pentru sănătatea oaselor 

5 alimente surprinzătoare pentru sănătatea oaselor 

// Adaugă comentariu

În acest articol vă invităm să descoperiți câteva aspecte importante despre sănătatea oaselor din punct de vedere nutrițional. Forța și rezistența oaselor încep să scadă odată cu vârsta. Degradarea osoasă suferită este determinată în primul rând de factorii genetici. Sănătatea […]