Alimentatie sanatoasa

Puterea VINDECĂTOARE a OVĂZULUI demonstrată științific

// Adaugă comentariu

Cerealele au căpătat o reputație proastă în ultimii ani, din cauza popularizării dietelor scăzute în carbohidrați. Cu toate acestea, ovăzul este o cereală cu beneficii unice, care merită inclusă în alimentația noastră. Dieteticienii îl consideră un aliment cu un profil glicemic […]

USTUROIUL reduce nivelul GRĂSIMILOR din sânge (studii)

// Adaugă comentariu

Usturoiul se numără printre plantele cu efecte remarcabile asupra sănătății cardiovasculare, îndeosebi în ceea ce privește reducerea factorilor de risc și a parametrilor asociați cu bolile cardiovasculare. O recenzie a cercetătorilor pakistanezi, publicată în anul 2013 în Evidence-Based Complementary and […]

6 Alimente ANTI-INFLAMATOARE pentru sezonul rece

// Adaugă comentariu

Anotimpul rece înrăutățește declanșează numeroase afecțiuni și totodată înrăutățește simptomele multor boli. Consumul de alimente potrivite este deosebit de important, deoarece unele au proprietăți anti-inflamatoare remarcabile și pot ameliora durerile, pot întări imunitatea, preveni răcelile și încălzi organismul. ALIMENTE ANTI-INFLAMATOARE […]

ALIMENTE pentru sănătatea glandelor ENDOCRINE

// Adaugă comentariu

Sistemul endocrin este alcătuit din glande care secretă hormoni. Aceste glande sunt împrăștiate în tot corpul: glanda pineală, hipotalamusul, glanda pituitară, glanda tiroidă, paratiroida, timusul, glandele suprarenale, pancreasul, ovarele și testiculele. Hormonii eliberați în fluxul sanguin de glandele endocrine ajută […]

REGIM alimentar împotriva formării PIETRELOR la BILĂ

// Adaugă comentariu

Calculii biliari sunt depozite întărite de lichid biliar digestiv (fiere), care se formează în interiorul vezicii biliare. Aceste depozite conțin colesterol, săruri biliare și bilirubină. Pietrele pot fi de mărimi și forme diferite : mici ca un fir de nisip, […]