Alimentatie sanatoasa

Vinetele - recomandate in dieta persoanelor anemice

Cura cu vinete face bine persoanelor anemice

// Adaugă comentariu

Vânăta mai este cunoscută în popor sub denumirea de „pătlăgea vânătă”. Face parte din aceeași familie cu tomatele, ardeii grași și cartofii. De sezonul ei ne bucurăm în fiecare vară, în perioada august-octombrie. Vinetele – proprietăți Principalii compuși din vinete […]

Pasta de rosii – un protector cardiac nebanuit!

Pasta de roșii – un protector cardiac nebănuit!

// Adaugă comentariu

Banala pastă de roșii este un protector cardiac impresionant. Cel puțin așa arată studiile științifice. O folosim deseori la gătit, dar nu știm cât de sănătoasă este. Secretul ei constă în cantitatea mare de licopen. Acest antioxidant sporește în momentul […]

Paine cu maia

Ce mănâncă cele mai longevive populații din lume

// Adaugă comentariu

Cei mai longevivi oameni din lume trăiesc în așa-numitele „zone albastre”. Autorul Dan Buetnner a identificat cinci astfel de zone, în care locuitorii trăiesc nu doar mai mult decât restul populației, ci și sunt și mai sănătoși. Acestea sunt localizate […]

Cand trebuie servite deserturile

Când trebuie să mâncăm deserturile?

// Adaugă comentariu

Cel mai așteptat fel de mâncare la o masă este fără îndoială desertul! Deși porția de dulce ar trebui să fie foarte mică, în comparație cu restul platourilor, el a devenit astăzi la fel de generos precum un fel principal. […]

1 pahar cu suc de varza dimineata si seara ajuta la slabit

1 pahar cu suc de varză dimineața și seara ajută la slăbit

// Adaugă comentariu

√ Articol documentat Academicianul Ovidiu Bojor spune că varza este un aliment-medicament. Medicii antichității o socoteau un veritabil panaceu. Romanii credeau că prin consumul ei regulat se pot păzi de boli. Conținut nutrițional și proprietăți  Varza constituie o sursă valoroasă […]

Alimente care reduc pofta de dulce

10 alimente care reduc pofta de dulce

// Adaugă comentariu

Zahărul și îndulcitorii sunt prezenți astăzi în majoritatea alimentelor din comerț. Îi găsim chiar și în produsele sărate și condimentate, care nu ar trebui să fie dulci. Nu e de mirare de ce poftim atât de mult și de des […]