Articole despre 'fără ulei'

Dacă aveți fulgi de ovăz în casă, încercați această rețetă fantastică de clătite de post. Nu conțin decât ovăz și apă. Fără ulei, fără zahăr sau alte tipuri de făină. Inițial am văzut această rețetă de clătite din fulgi de […]

Aceste fursecuri de post se fac doar din 2 ingrediente. Nu conțin făină, ulei, zahăr sau alte ingrediente nesănătoase. Sunt o alternativă sănătoasă la fursecurile din comerț, care au un număr impresionant de calorii, grăsimi nesănătoase, arome artificiale și conservanți. […]

Aceste paste din dovlecei cu nuci pot fi o mâncare potrivită pentru Postul Mare, când se mănâncă fără ulei de luni până vineri. Rețeta nu dezamăgește, în ciuda ingredientelor simple pe care le le conține. Nici nu îți dai seama că […]

Acest desert pentru slăbit este o minunăție! Vă va impresiona rezultatul, în ciuda ingredientelor minime din care se prepară. Aveți nevoie de ricotta (brânză de vaci), 2 ouă și 1 măr. Nu vă trebuie zahăr, făină de grâu, ulei sau […]

Deserturile nu trebuie să fie sofisticate sau pline de calorii, grăsimi și alte ingrediente nesănătoase! Prăjitura cu lămâie și iaurt pe care v-o prezint mai jos nu conține zahăr, nici făină, nici măcar ulei. Se face din câteva ingrediente pe […]

Dacă aveți o cutiuță de brânzică de vaci în frigider și nu știți ce să faceți cu ea, încercați această rețetă! Veți obține o prăjitură delicioasă și totodată dietetică. Nu conține  zahăr, nici făină de grâu, nici măcar ulei. O […]

Ai mere și iaurt în frigider și câteva ouă? Fă această prăjitură sănătoasă, în câteva minute! Nu conține zahăr, făină, nici măcar ulei. Este un desert cât se poate de sănătos și hrănitor. Conține proteine, fibre și grăsimi. Poate fi […]

Aceste fursecuri din fulgi de cocos se fac doar din două ingrediente: fulgi de cocos și ou. Aromele și îndulcitorii sunt opționali.  Este una din cele mai simple rețete pe care le-am încercat vreodată. Se prepară în câteva minute. Puteți […]

Această maioneză din avocado și iaurt este o versiune de maioneză dietetică. Nu conține ulei deloc. Este cremoasă, fină și sățioasă. O recomand celor care țin cură de slăbire, precum și persoanelor care au intoleranță la ouă și nu pot […]

Maioneza este un ingredient obligatoriu în salatele festive, precum salata Boeuf. Meniurilor de sărbători sunt delicioase, dar și foarte bogate în calorii. Cum ar fi ca anul acesta să încercați să reduceți din calorii preparând o maioneză fără ulei? Da, […]

Dacă vă place dovleacul, veți îndrăgi și aceste fursecuri. Se fac foarte repede și sunt foarte gustoase. Nu conțin zahăr rafinat, nici făină de cereale cu gluten sau ouă. Nu au nici măcar ulei sau margarină. Pentru aceste fursecuri cu […]

Sunt multe produse alimentare dăunătoare pentru sănătatea noastră. Pe primele locuri se află uleiurile vegetale rafinate. Nutriționistul Linda Vezzoli dezvoltă acest subiect controversat într-un episod postat pe canalul de youtube „College of Naturopathic Medicine”. Dacă scoți acest aliment din dietă […]

Uleiul este unul din acele ingrediente restricționate în curele de slăbire. De ce? Pentru că are foarte multe calorii. O linguriță de ulei are 100 de calorii. Pe lângă faptul că îngrașă mult, uleiurile procesate provoacă inflamații în corp. Dr. […]

Renunțați la ulei o perioadă și veți crea cu ușurință deficitul caloric dorit pentru a slăbi. Uleiul este unul din alimentele care îngrașă cel mai tare. 100 de grame de ulei conțin aproape 900 de kilocalorii. 100 g ulei = […]

Un ingredient din mâncăruri care sabotează pierderea în greutate este uleiul rafinat. De aceea, cei care vor să slăbească pot avea mai mult succes dacă renunță la ulei. Pericolul din spatele uleiurilor rafinate Uleiurile procesate nu afectează doar greutatea corporală. […]