Salata keto din avocado și brânză feta este inspirată din rețeta tradițională de salsa. Pentru cei care nu știu, salsa este denumirea unei salate sau a unui sos din roșii din bucătăria mexicană. Pentru prepararea acestei salate trebuie să începeți […]
Trufele din avocado și cacao sunt un deliciu pentru persoanele care țin cură de slăbire. Nu conțin zahăr, ouă, lactate, ulei sau făină. Sunt potrivite și pentru dieta ketogenică (keto), datorită faptului că au multe grăsimi și foarte puțini carbohidrați. […]
Această limonadă cremoasă cu avocado și castravete poate fi servită dimineața sau la prânz. Dacă țineți cură de slăbire, poate înlocui o masă. Este suficient de consistentă și sățioasă, datorită adaosului de avocado. LIMONADĂ CREMOASĂ CU AVOCADO – REȚETĂ INGREDIENTE […]
Crema de ricotta și avocado este o pastă tartinabilă pe care o poți încropi în câteva minute. Merge excelent ca aperitiv la micul-dejun, pe felii de pâine prăjită, rondele de orez sau lipii. Poți lua aceste tartine cu cremă de […]
√ Bazat pe studii științifice Avocado ne oferă multe motive să-l includem măcar o dată pe săptămână în dietă. Un studiu recent a arătat că acest fruct îmbunătățește capacitatea de atenție și concentrare. Cu toate acestea, mulți încă au ezitări. […]
√ Bazat pe studii științifice Avocado este subiectul multor studii recente. A dovedit efecte protectoare împotriva multor boli curente. Avocado reduce îmbătrânirea pielii Oamenii de știință au descoperit de curând că consumul lui nu susține doar sănătatea internă, ci și […]
Dr. Sten Ecberg spune că avocado ar putea fi creația perfectă din lumea plantelor. Îl include în topul celor mai sănătoase legume de pe planetă și îl așează pe primul loc. Avocado îmbunătățește calitatea dietei Studiile au arătat că consumatorii […]
Ce beneficii are avocado în boala diabetului? Aflați în rândurile de mai jos. Dr. Daniela Petrache, medic diabetolog, explică pe scurt calitățile acestui fruct și motivele pentru care este recomandat diabeticilor. Acest fruct impresionează prin densitatea sa nutrițională ridicată. Studiile […]
Sunt multe motive pentru care vă recomandăm să încercați această ciorbă de avocado fără foc. Fie vreți să includeți mai multe legume în dietă, fie țineți cură de slăbire, fie vreți să urmați un regim de hrană vie, fără preparare […]
Cu siguranță mulți dintre voi consumați avocado. Îl includeți cu precădere în preparatele sărate, precum salatele. Unii obișnuiesc să îl pună în smoothie-uri, pentru a da băuturilor mai multă consistență și cremozitate. O combinație inedită pe care o puteți încerca […]
√ Bazat pe studii științifice Nu este suficient să mâncăm alimentele hrănitoare. Este extrem de important să știm cum putem optimiza absorbția nutrienților din ele. Cu toții ne grăbim să scoatem repede miezul fructelor și să aruncăm coaja. Știința a […]
Această tartă cu cremă de avocado nu conține nici zahăr tos, nici făină sau alte cereale. Este foarte plăcută la gust potrivit de dulce. Delicată și totodată sățioasă. Veți rămâne surprinși de rezultat, în ciuda ingredientelor minime și simple. Blatul […]
√ Bazat pe studii științifice Este o greșeală majoră să excludem complet grăsimile din alimentație. Nu toate sunt dăunătoare. Dimpotrivă, unele au chiar efecte protectoare împotriva bolilor. De pildă, grăsimile din avocado nu doar că sunt sănătoase în sine. Ele […]
Avocado este considerat cel mai hrănitor fruct din lume. Spre deosebire de alte fructe și chiar de legume, are un conținut uimitor de grăsimi. Istoria lui este la fel de interesantă precum conținutul său nutrițional și versatilitatea sa în bucătărie. […]
Avocado este un fruct foarte hrănitor și versatil. Are însă un dezavantaj: fie este crud, fie prea copt. De ce să congelezi avocado Este greu să nimerești un avocado perfect. Dacă este crud, nu îl poți folosi când ai nevoie […]