Articole despre 'avocado'

Această pastă de avocado cu broccoli poate constitui un mic-dejun excelent pentru cei care nu au mult timp pentru prima masă a zilei, dar nici nu vor să facă compromisuri la capitolul „sănătate”. Pare mai comod să cumperi un covrig, […]

Dacă țineți post, sau urmați un regim de slăbire, veți fi încântați de acest pateu din legume crude și avocado. Salvați rețeta, căci cu siguranță va fi pe placul vostru. Pateul este practic un amestec de legume, mărunțite la blender. […]

√ Articol bazat pe studii științifice  Un studiu recent a arătat că avocado crește elasticitatea și fermitatea pielii la femei. Rezultatele au fost publicate în „Journal of Cosmetic Dermatology” în septembrie 2022. Textura fină a pulpei de avocado dă, parcă, […]

√ Articol bazat pe studii științifice O dietă cu un conținut moderat de grăsimi în care se adaugă un avocado pe zi reduce oxidarea colesterolului LDL. Studiul a fost realizat pe adulți supraponderali și obezi. Rezultatele au fost publicat în […]

Salata keto din avocado și brânză feta este inspirată din rețeta tradițională de salsa. Pentru cei care nu știu, salsa este denumirea unei salate sau a unui sos din roșii din bucătăria mexicană. Pentru prepararea acestei salate trebuie să începeți […]

Trufele din avocado și cacao sunt un deliciu pentru persoanele care țin cură de slăbire. Nu conțin zahăr, ouă, lactate, ulei sau făină. Sunt potrivite și pentru dieta ketogenică (keto), datorită faptului că au multe grăsimi și foarte puțini carbohidrați. […]

Această limonadă cremoasă cu avocado și castravete poate fi servită dimineața sau la prânz. Dacă țineți cură de slăbire, poate înlocui o masă. Este suficient de consistentă și sățioasă, datorită adaosului de avocado. LIMONADĂ CREMOASĂ CU AVOCADO – REȚETĂ INGREDIENTE […]

Crema de ricotta și avocado este o pastă tartinabilă pe care o poți încropi în câteva minute. Merge excelent ca aperitiv la micul-dejun, pe felii de pâine prăjită, rondele de orez sau lipii. Poți lua aceste tartine cu cremă de […]

√ Bazat pe studii științifice Avocado ne oferă multe motive să-l includem măcar o dată pe săptămână în dietă. Un studiu recent a arătat că acest fruct îmbunătățește capacitatea de atenție și concentrare. Cu toate acestea, mulți încă au ezitări. […]

√ Bazat pe studii științifice Avocado este subiectul multor studii recente. A dovedit efecte protectoare împotriva multor boli curente. Avocado reduce îmbătrânirea pielii Oamenii de știință au descoperit de curând că consumul lui nu susține doar sănătatea internă, ci și […]

Dr. Sten Ecberg spune că avocado ar putea fi creația perfectă din lumea plantelor. Îl include în topul celor mai sănătoase legume de pe planetă și îl așează pe primul loc. Avocado îmbunătățește calitatea dietei Studiile au arătat că consumatorii […]

Ce beneficii are avocado în boala diabetului? Aflați în rândurile de mai jos. Dr. Daniela Petrache, medic diabetolog, explică pe scurt calitățile acestui fruct și motivele pentru care este recomandat diabeticilor. Acest fruct impresionează prin densitatea sa nutrițională ridicată. Studiile […]

Sunt multe motive pentru care vă recomandăm să încercați această ciorbă de avocado fără foc. Fie vreți să includeți mai multe legume în dietă, fie țineți cură de slăbire, fie vreți să urmați un regim de hrană vie, fără preparare […]

Cu siguranță mulți dintre voi consumați avocado. Îl includeți cu precădere în preparatele sărate, precum salatele. Unii obișnuiesc să îl pună în smoothie-uri, pentru a da băuturilor mai multă consistență și cremozitate. O combinație inedită pe care o puteți încerca […]

√ Bazat pe studii științifice Nu este suficient să mâncăm alimentele hrănitoare. Este extrem de important să știm cum putem optimiza absorbția nutrienților din ele. Cu toții ne grăbim să scoatem repede miezul fructelor și să aruncăm coaja. Știința a […]