Dați-vă cu avocado pe față! Vei avea pielea mătăsoasă și tânără ca de bebeluș!

Dacă aveți un avocado în casă și abia așteptați să îl savurați, îndurați-vă și păstrați o bucățică și pentru tenul vostru!

Acest fruct are beneficii nebănuite pentru piele.

Cuprins

Toggle

Cosmetica din farfurie

V-ați întrebat vreodată de ce măștile cosmetice sunt făcute din ingrediente naturale? Pentru că tot ce punem pe piele intră în organism.

Din acest motiv, produsele de îngrijire a corpului trebuie să fie cât mai naturale posibile.

Măștile pentru ten se prepară de obicei din alimente, precum ou, iaurt, lapte, miere, cartof, suc de lămâie, orez, ulei de măsline și așa mai departe.

Un alt aliment care poate fi folosit pe post de agent cosmetic este avocado. Acesta este ideal pentru femeile care au tenul uscat sau lipsit de frumusețe.

Valoarea cosmetică a acestui fruct se datorează vitaminelor și antioxidanților din compoziția sa.

Avocado stimulează colagenul embrionar (piele de bebeluș)

Avocado hrănește pielea prin cantitățile mari de vitamina A și vitamina E. Este un tonic nutritiv excelent pentru pielea uscată, spune biologul român Eugen Giurgiu.

Studiile au arătat că pulpa de avocado stimulează organismul să producă un tip de colagen care se numește „colagen embrionar”.

Citește și – Un avocado pe zi face tenul suplu și tânăr (studiu)

Este vorba despre acel colagen pe care doar pielea bebelușilor îl au și care este foarte fină și catifelată.

Dați-vă cu avocado pe față!

Chiar dacă este un aliment destul de scump, la fel de prețios este și aspectul nostru fizic.

„Data viitoare când cumpărați un avocado, tăiați o bucățică, zdrobiți-o, frecați-vă fața cu ea și lăsați-o să acționeze un sfert de oră”.

Iată cât de ușor este să folosim și să beneficiem de proprietățile cosmetice ale acestui fruct!

Pasați avocado cu o furculiță până se face pastă. Aplicați pasta pe față și masați ușor. După 15 minute, spălați tenul cu apă caldă și apoi cu apă rece.

Dacă nu vă îndurați să irosiți nici măcar o felie de avocado pentru frumusețe, mai puteți face ceva!

După ce ați scos pulpa din coajă, masați-vă fața cu interiorul cojii, care mai conține puțin miez. Masați fața și eventual mâinile. Veți obține o piele foarte fină și mătăsoasă!

Mâncați avocado pentru a avea un ten mai tânăr

Includeți avocado în dieta săptămânală dacă vreți să aveți un ten mai tânăr.

Un studiu publicat recent (2022) în „Journal of Cosmetic Dermatology” a arătat că femeile care mănâncă avocado au o piele mai fermă și mai elastică.

Aceste efecte sunt puse pe seama grăsimilor bune și a antioxidanților. Avocado conține acizi grași mononesaturați, carotenoide și compuși fenolici.

Studiile au asociat consumul intern de carotenoizi cu îmbunătățirea procesului de îmbătrânire a pielii.

Cercetătorii americani au testat avocado pe 29 de femei cu vârsta cuprinsă între 27 și 73 de ani. Timp de 8 săptămâni, participantele din grupul de intervenție au consumat câte un avocado pe zi.

Citește și – Un avocado pe zi scade grăsimea abdominală profundă la femei

La finalul celor 2 luni, pielea femeilor care au mâncat avocado era mult îmbunătățită, comparativ cu cele care nu au primit avocado.

Mai exact, nivelul de elasticitate și fermitate a pielii a crescut considerabil, în special în regiunea frunții.

Consumul de avocado susține îmbătrânirea sănătoasă a întregului organism. 

Surse articol:

1. Eugen Giurgiu, Mască din avocado, Tratamente Naturiste în Cosmetică, Editura Meteor Press, 2019, p. 21
2. Henning SM, Guzman JB, Thames G, Yang J, Tseng CH, Heber D, Kim J, Li Z. Avocado Consumption Increased Skin Elasticity and Firmness in Women – A Pilot Study. J Cosmet Dermatol. 2022 Sep;21(9):4028-4034. doi: 10.1111/jocd.14717. Epub 2022 Jan 17. PMID: 35037373; PMCID: PMC9786235.