Sfaturi si Idei

Cât calciu ne pot oferi alimentele de post

Cât calciu ne pot oferi alimentele de post

// Adaugă comentariu

Brânza și laptele nu sunt sigurele surse de calciu. Dr. Jim Loomis spune că cele mai bune surse de calciu sunt în realitate legumele cu frunze verzi, iar nu produsele lactate. Afirmația este atractivă, dar nu este întru totul corectă. […]

Alimente care fortifică sistemul imunitar

Alimente care fortifică sistemul imunitar

// Adaugă comentariu

Atunci când ne referim la utilizarea dietei ca scut sau armă împotriva bolilor trebuie să avem în vedere anumite substanțe din alimente. Alimentele vegetale au compuși unici (fitocompuși) care pot stimula sau ameliora funcția anumitor sisteme și organe din corp. […]

Slanina - benefica pentru glanda tiroida

Slănina este bună pentru tiroidă – dr. Iren Alexoi

// Adaugă comentariu

Slănina este unul din acele alimente cu iz specific românesc. Ne aduce aminte de Crăciun, de bunici, de sărbătorile petrecute la țară. Pe cât de tradițională, pe atât de controvesată este astăzi slănina. Slănina susține funcția glandei tiroide Nutriționistul Iren […]