Când vrei ceva dulce, dar sănătos și dietetic în același timp, un pahar cu iaurt și câteva mere te poate salva. Nu le vei mânca separat, ci vei face din ele un desert fabulos, anume prăjitura invizibilă cu mere. Un […]
Articole despre 'mere'
Gem de mere fără zahăr și conservanți – ideal pentru consum sau pentru deserturi de casă
Câteva borcane cu gem de mere nu strică niciodată să ai în casă. Mai ales dacă este un gem de mere fără zahăr! Mai jos vei găsi o metodă simplă de a face gem de mere fără zahăr. Gemul de […]
Prăjitură turnată cu mere, de post – fără zahăr
Am găsit diverse rețete de prăjitură turnată cu mere pe Internet, însă nu ceea ce căutam. Întrucât vroiam ceva fără zahăr și cu mai puțin ulei, am încercat să reinventez rețetele tradiționale. Am obținut o prăjitură dulce și aromată, fără […]
Fursecuri crude din măr ras, migdale și cocos – fără zahăr, făină, ulei
O idee de desert sau gustare rapidă sunt aceste fursecuri crude, făcute din măr ras, migdale și cocos. Se prepară în câteva minute și le puteți servi pe loc. Nu conțin făină de cereale, zahăr sau ulei. Sunt o rețetă […]
Adio plăcinta cu foi! Prăjitură cu mere și iaurt, fără gluten, fără zahăr
Vă propun un desert cuceritor, greu de uitat! După ce-l veți face odată veți rămâne cu gândul la el mult timp și cu siguranță veți repeta experiența. Este vorba despre o prăjitură cu mere și iaurt, care se prepară în […]
Desert indian din mere, delicat, sănătos – fără zahăr, făină, lactoză, ulei
Acest minunat desert indian din mere este deosebit de hrănitor și sănătos. Se face doar din fructe și ingrediente vegetale. Nu trebuie să folosiți făină, amidon, ulei sau zahăr. Vă trebuie un singur măr, câteva curmale, puțin lapte vegetal și […]
Ceai turcesc de mere cu scorțișoară – rețetă + beneficii
Merele și scorțișoara fac o pereche perfectă pentru un ceai delicios, aromat și sănătos în diminețile sau serile reci de toamnă. Ceaiul de mere cu scorțișoară protejează organismul de multe boli, datorită acțiunii sale antioxidante. Stimulează imunitatea, protejează inima și […]
Beți ceai din coji de mere o zi întreagă – curăță foarte bine corpul
Cei mai mulți dintre noi aruncăm la gunoi cojile de mere, în timp ce oamenii de știință le consideră un ingredient valoros pentru industria alimentară. Cojile merelor sunt bogate în antioxidanți. Cercetătorii propun uscarea lor și măcinarea sub formă de […]
Dieta de slăbit cu mere timp de 5 zile
Mulți din cei care vor să slăbească au nevoie de un program bine stabilit pentru a se putea ține de el. De aceea apelează la nutrioniști și optează pentru o dietă personalizată. Sunt de asemenea și diete de slăbit axate […]
Prăjitură de post cu mere, nucă și cacao
O versiune interesantă a negresei de post pe care o puteți încerca este această prăjitură de post cu mere, nucă și cacao. Rețeta este propusă de „Bucătărie cu Delicii” și se prepară extrem de rapid. Prăjitura poate fi descrisă în […]
Plăcintă cu mere de post (fără zahăr)
Mai rar găsești o rețetă dulce care să nu aibă zahăr și să fie și dietetică. Cei de la „Schnelle Rezepte” ne propun o plăcintă cu mere rapidă, foarte ușor de făcut. Nu conține zahăr. Se folosesc stafide pe post […]
Cea mai simplă plăcintă cu mere, din 2 ingrediente
Deserturile cu mere sunt preferatele celor mici. Dulci-acrișoare, fragede și intens aromate, nici adulții nu pot refuza. Dacă aveți mere în casă și nu știți ce să mai faceți cu ele, vă sugerăm să încercați rețeta de mai jos. Este […]
Două mere pe zi scad colesterolul (studiu)
Este atât de ușor să ne păstrăm sănătatea, dacă suntem atenți la ce mâncăm! Alimentele vegetale sunt cea mai bună sursă de hrană, de întreținere și de protejarea a corpului. Cele mai multe îmbolnăviri se petrec din cauza excesului alimentar […]
Băutură caldă din mere fierte și mirodenii – cu efect laxativ și pectoral
Americanii prepară des această băutură aromată toamna, când merele sunt în sezon. Se numește „Mulled Apple Cider”, care înseamnă „cidru de mere fierte”. Este o rețetă binevenită în perioada rece a anului, când organismul nostru simte nevoia de băuturi calde […]
Prăjitură sănătoasă de post, din mere și unt de arahide (fără zahăr sau ulei)
Am descoperit o prăjitură sănătoasă de post, din mere și unt de arahide. Se face foarte ușor și repede, din ingrediente minime. Spre deosebire de prăjiturile clasice, această rețetă nu conține făină de grâu, nici ulei sau alte grăsimi. Nu […]