Articole despre 'mere'

2 MERE pe zi întăresc mușchiul INIMII și previn INFARCTUL

// 1

Numeroase studii au arătat că o dietă bogată în fructe și legume poate reduce drastic riscul bolilor cronice, precum bolile cardiovasculare și cancerul, datorită conținutului de antioxidanți (flavonoide, carotenoide și fenoli), care previn stresul oxidativ și încetinesc îmbătrânirea corpului. Merele […]

Apa cu mar si scortisoara - ajuta la slabit

Apă cu măr și scorțișoară – ajută la slăbit

// 11

Uitați de sucurile dietetice din comerț. Încercați această apă minunată, ușor de preparat acasă, ca o soluție naturală pentru îmbunătățirea metabolismului și nivelului energiei. Are zero calorii, și susține pierderea în greutate pe termen lung. Apă cu măr și scorțișoară – […]

Cojile fructelor - de ce nu trebuie să le aruncați!

Cojile fructelor – de ce nu trebuie să le aruncați!

// 3

Nu aruncaţi cojile fructelor pe care le consumaţi! Cercetătorii spun că cele mai multe vitamine şi minerale hrănitoare ale fructelor se află de fapt în coaja lor. Deşeurile vegetale ale fructelor sunt adevărate comori la casa omului care nu trebuie […]

Prăjitură fragedă cu mere, de post

Prăjitură fragedă cu mere, de post

// Adaugă comentariu

Pe perioada postului, prăjiturile pe bază de fructe sunt cele mai hrănitoare şi uşor de preparat. Merele sunt cele mai populare fructe, despre care am aflat mai multe în articolul referitor la calităţile lor terapeutice şi efectele benefice asupra sănătăţii. […]

Calităţile terapeutice ale merelor

Calităţile terapeutice ale merelor

// 1

Banale şi modeste, merele ascund o bogăţie de substanţe nutriţionale. Aceste fructe pot preveni multe boli, de unde și proverbul: „Un măr pe zi ține doctorul departe!” Un măr mediu are mai puţin de 100 de calorii şi nu conţine […]