Articole despre 'memorie'

Mersul înapoi stimulează memoria (studiu)

// Adaugă comentariu

Atunci când ne străduim să ne aducem aminte o informație, facem un exercițiu simplu: ne întoarcem în timp mental, încercând să parcurgem invers pașii, până la acel moment-cheie. De cele mai multe ori exercițiul are succes. Oamenii de știință au […]

CACAO îmbunătățește GÂNDIREA, ATENȚIA și MEMORIA

// Adaugă comentariu

Ciocolata este întotdeauna un cadou inspirat. Ea exprimă prețuire, eleganță, finețe și dragoste. Oamenii de știință au mai descoperit un efect al ciocolatei: îmbunătățirea funcțiilor cognitive. Cercetătorii italieni au testat efectele flavanolilor din cacao pe 90 de persoane vârstnice (61 […]

7 cauze ale UITĂRII

// Adaugă comentariu

Pierderile de memorie provoacă în genere frustrare, iar uneori ele devin chiar îngrijorătoare. Când încep să se îndesească sau să agraveze, poate apărea teama de un început de demență. Există însă mai multe cauze pentru care uităm, care pot fi […]

Cum ne pot ajuta AFINELE să trecem EXAMENELE (studii)

// Adaugă comentariu

Ce legătură au afinele cu examenele? Studiile au arătat că aceste fructe mici, dulci și parfumate îmbunătățesc memoria, nu numai la tineri, ci și la vârstnicii care au început deja să aibă probleme la acest capitol.  Un studiu recent, realizat […]

Legătura dintre MEMORIE și GREUTATEA corporală

// Adaugă comentariu

Articol scris de Ana-Maria Postolache Scăderea în greutate are beneficii nenumărate, nu numai pentru ameliorarea bolilor cronice, ci inclusiv pentru protejarea creierului. Cercetări recente arată că eliminarea excesului ponderal – fie prin dietă, fie prin exerciții fizice – poate combate […]

ALIMENTE care ajută la conservarea MEMORIEI

// Adaugă comentariu

Articol scris de Ana-Maria Postolache Problemele de memorie sunt de regulă asociate cu vârsta înaintată. Studiile au arătat însă că menținerea creierului activ – de pildă prin învățarea unei limbi străine – ajută la conservarea memoriei la vârstnici. Și persoanele […]

Vitaminele B – esențiale pentru MEMORIE

// Adaugă comentariu

Articol scris de Ana-Maria Postolache Relația dintre vitaminele din complexul B și sănătatea creierului este cunoscută de mai mulți ani. Potențialul acestor vitamine de a afecta funcțiile cognitive este documentat științific. Studiile recente oferă dovezi cu privire la rolul vitaminelor […]

Tratament natural pentru probleme de MEMORIE și CONCENTRARE

// Adaugă comentariu

Declinul cognitiv este o problemă socială majoră în societatea modernă. Alzheimer este cea mai comună boală neurodegenerativă, care debutează cu mici probleme de memorie și progresează spre deficiențe cognitive și funcționale multiple. Extractele de Ginkgo biloba au numeroase utilizări în […]