Articole despre 'nuci'

Nucile – ideale pentru dieta de iarna

Nucile – ideale în dieta noastră de iarnă

// Adaugă comentariu

√ Articol documentat Nucile sunt un aliment binevenit în alimentația noastră pe perioada iernii. De ce? În primul rând pentru că au grăsimi sănătoase care mențin corpul cald și alungă foamea. Nucile conțin grăsimi sănătoase Nucile sunt bogate în ulei […]

Arahidele – utile in oboseala, astenie, colesterol crescut

Arahidele – utile în oboseală, astenie, colesterol crescut

// Adaugă comentariu

√ Articol documentat Fructele oleaginoase, precum nucile și arahidele sunt surse valoroase de vitamine și minerale. Nu au efecte medicinale remarcabile, însă sunt foarte hrănitoare și energizante. Arahidele au o valoare nutrițională remarcabilă În unele piramide alimentare, nucile sunt incluse […]

ulei de nuci pentru inima si artere

Nucile și uleiul de nucă pot preveni ateroscleroza

// Adaugă comentariu

Informațiile prezentate în acest articol se bazează pe studii științifice. Link-urile către sursele citate sunt afișate la finalul articolului. Efectele cardio-protectoare ale nucilor și constituenților lor sunt bine documentat. Ele se datorează în mare parte acizilor grași polinesaturați, dar și […]