Articole despre 'nuci'

NUCILE reduc semnificativ senzația de FOAME

// Adaugă comentariu

Nu în mod întâmplător nucile seamănă foarte mult cu creierul uman în ceea ce privește forma și textura. Numeroase studii au arătat că acestea au un impact neurocognitiv extraordinar. Sunt considerate un adevărat medicament pentru creier datorită conținutului bogat în […]

3 NUCI pe zi întăresc MEMORIA și VASELE de SÂNGE

// Adaugă comentariu

O doză mică de nuci în fiecare zi poate aduce beneficii majore sănătății, îndeosebi creierului și sistemului cardiovascular. Nu este o coincidență faptul că nucile seamănă foarte mult cu textura creierului uman și forma inimii. Aceste fructe oleaginoase îmbunătățesc funcția […]

Persoanele care mănâncă NUCI în fiecare zi trăiesc mai mult

// Adaugă comentariu

Consumul de nuci este asociat cu numeroase beneficii pentru sănătate. Aceste fructe oleaginoase sunt foarte bogate în nutrienți, grăsimi bune și compuși bioactivi. Conțin proteine vegetale de înaltă calitate, fibre, minerale (calciu, magneziu, potasiu), tocoferoli, fitosteroli și compuși fenolici, polifenoli […]

3 porții de NUCI pe săptămână cresc speranța de VIAȚĂ

// 1

Cercetătorii spanioli au descoperit că sunt suficiente 3 porții de nuci pe săptămână pentru a beneficia de o protecție semnificativă împotriva cancerului și a bolilor de inimă. Majoritatea dintre noi știm că nucile au beneficii importante pentru sistemul cardiovascular și […]

Cremă de NUCI cu tinctură de PROPOLIS

// Adaugă comentariu

Acest desert este inspirat din bucătăria fără foc a doamnei Elena Niță Ibrian, care obișnuia să prepare tot felul de rețete raw-vegane, adică din alimente vegetale, și fără preparare termică. Este o gustare foarte sănătoasă, întrucât conține doar ingrediente naturale. […]

NUCI coapte, acoperite cu ciocolată și mirodenii – coapte în cuptor

// 2

Dacă obișnuiți să coaceți miezul de nucă în cuptor, vă propunem să încercați această rețetă de origine mexicană. Puteți folosi orice fel de condimente vă plac. Dacă aveți probleme cu stomacul, renunțați la piperul cayenne. În locul pudrei de cacao […]

Mănâncă o mână de NUCI pe zi și vei vedea beneficiile

// 4

Deși mulți dintre noi ne ferim să mâncăm nuci deoarece credem că îngrașă, studiile recente au arătat că aceste fructe ajută în realitate la controlul apetitului. În plus, au capacitatea de a reduce grăsimile din sânge. Cercetătorii de la Centrul […]