Articole despre 'banane'

Dieta de slăbit cu lapte și banane este un regim alimentar inedit pe care îl puteți urma dacă vreți să pierdeți în greutate. Această dietă nu este eficientă doar pentru slăbit. Ea ajută în același timp la creșterea masei musculare […]

√ Articol documentat Unii se miră când aud că alimente banale precum ceapa, cimbrul sau merele au beneficii pentru sănătate. Nu este deloc surprinzător acest lucru, dat fiind că în compoziția lor se află fitonutrienți cu potențail terapeutic. Doar alimentele […]

Un leac natural pentru tuse, popular pe internet, este siropul de banane și miere. Cei care recomandă rețeta susțin că ajută la curățarea plămânilor, eliminarea secrețiilor bronșice și calmarea tusei. Citind comentariile la aceste filmulețe, am găsit și persoane care […]

Americanii numesc acest preparat „banana bread”, adică „pâine de banane”. Este consumată la micul-dejun sau ca desert. Rețeta originală se face cu lapte și ouă. Checul iese la fel de fraged, aromat și bun și în varianta de post. În […]

Bananele nu mai sunt de multă vreme un fruct exotic la noi. Au devenit atât de populare la noi încât nu lipsesc din alimentația noastră cotidiană. Le consumăm de la mic la mare pentru gustul lor dulce, textura cremoasă și […]

Această înghețată fără zahăr, din banane și iaurt, este una din cele mai ingenioase rețete. Este suficient să o încercați odată și apoi să nu mai cumpărați niciodată înghețată din magazine! Înghețata de casă tradițională conțin de regulă ouă, smântână, […]

Bananele sunt atât de versatile, încât poți înlocui cu ele oul sau untul la gătit. Textura lor cremoasă și consistentă le face ideale pentru prăjituri, checuri și creme. Ce beneficii au bananele  Delicioase și consistente, bananele sunt fructe ideale pentru […]

Bananele sunt bogate în minerale, microelemente – potasiu, fosfor, calciu, magneziu, sodiu, fier și cupru, vitamina B6, protide, fibre, glucide, dopamină – un neurotransmițător important din creier cu efect antioxidant și catechine – flavonoide care scad riscul de boli cardiovasculare. Dr. […]

Bananele sunt deosebit de importante pentru persoanele care suferă de boli cardiace, deoarece au efecte vasodilatatoare și au un raport potasiu-sodiu excelent. O singură banană ne poate oferi 467 mg de potasiu, și doar 1 mg de sodiu. Potasiul este […]

Beneficiile enumerate în titlul acestui articol au scopul de a vă arăta cât de sănătoase sunt bananele și a vă motiva să le includeți mai des în dietă. Aceste fructe cărnoase și cremoase au foarte multe efecte pozitive asupra sănătății […]

Bananele sunt considerate de nutriționiști adevărate stimulente naturale ale energiei. Datorită efectelor tonice și energizante, sunt consumate cu precădere de atleți și sportivi. Aceste fructe sunt foarte bogate în minerale și vitamine importante pentru sănătatea creierului și a sistemului nervos. […]

Bananele sunt considerate de nutriționiști mult mai nutritive decât cartofii. Au efecte digestive și efecte echilibrante asupra sistemului nervos. Întrucât au o valoare energetică deosebit de mare, sunt indicate persoanelor astenice, anemice, și celor care desfășoară activități fizice sau intelectuale intense. […]

Oamenii de știință au descoperit că bananele coapte complet, cu puncte negre pe coajă, au efecte anticancerigene. În timp ce studiau efectele diferitelor fructe și legume și efectele lor asupra sănătății, cercetătorii japonezi de la Facultatea de Științe Farmaceutice de […]

Pe lângă gustul aromat și textura cremoasă pe care le are, această băutură este foarte hrănitoare, și o idee bună de mic-dejun sănătos și sățios. Smoothie bogat în proteine – rețetă După cum vedeți, rețeta este foarte simplă. Ingredientele probabil le […]

Nu aruncaţi cojile fructelor pe care le consumaţi! Cercetătorii spun că cele mai multe vitamine şi minerale hrănitoare ale fructelor se află de fapt în coaja lor. Deşeurile vegetale ale fructelor sunt adevărate comori la casa omului care nu trebuie […]