Sirop de banane și miere – curăță plămânii și oprește tusea

Un leac natural pentru tuse, popular pe internet, este siropul de banane și miere.

Cei care recomandă rețeta susțin că ajută la curățarea plămânilor, eliminarea secrețiilor bronșice și calmarea tusei.

Citind comentariile la aceste filmulețe, am găsit și persoane care chiar au încercat remediul și au confirmat eficiența lui.

Nu aveți nimic de pierdut dacă îl încercați.

Toate ingredientele sunt naturale. Metoda de lucru este cât se poate de simplă.

Nu mai vorbim despre gustul dulce și plăcut al acestui sirop!

Poate fi dat și copiilor care tușesc mult, mai ales noaptea.

Cuprins

Toggle

Sirop de banane pentru tuse – rețetă

Ingrediente

• 1 banană coaptă
• 200 ml de apă clocotită
• 1 lingură de miere

Mod de preparare

Desfaceți banana de coajă.

Rupeți-o bucăți mici și puneți-o într-un bol. Pasați-o cu o furculiță, până se zdrobește complet.

Dacă vreți ca banana să se transforme într-o pastă foarte fină, pasați-o cu blenderul manual.

Turnați peste banană apa clocotită. Amestecați bine.

Acoperiți bolul cu un capac și lăsați la infuzat un sfert de oră.

Strecurați apoi lichidul printr-o sită de ceai, deasupra unei căni.

Presați pulpa cu dosul unei linguri, pentru a extrage tot lichidul.

Pulpa nu se aruncă, se poate consuma ca atare.

În infuzia lichidă obținută se adaugă mierea.

Se amestecă bine. Se poate adăuga și puțină scorțișoară și/sau cuișoare măcinate.

Siropul de banane astfel obținut se poate consuma dimineața și seara.

Sau pe tot parcursul zilei, dacă tusea este severă.

Ajută la curățarea și eliberarea căilor respiratorii de excesul de mucus.

Poate fi folosit și în caz de bronșită.

Dacă tusea persistă, puteți prepara și consuma acest remediu mai multe zile la rând.

Beneficii

Bananele și mierea sunt două din cele mai îndrăgite alimente de către copii.

Ambele au beneficii pentru sănătate.

Dacă le amestecăm și le consumăm împreună, efectele lor sunt mult mai mari.

Preparatele farmaceutice disponibile pentru tuse nu sunt întotdeauna eficiente. În plus, au și riscuri pentru sănătate.

Studiile au arătat că mierea este la fel de eficientă ca siropurile de tuse din farmacii.

O singură doză, adminisrrară seara, înainte de culcare, reduce tusea și disconfortul la copii.

Mierea este un antioxidant, conservant și antibiotic natural.

Este utilizată de mii de ani ca remediu pentru bolile infecțioase, alergii, răni și tulburări stomacale.

Bananele conțin carbohidrați complecși și triptofan – un aminoacid care induce o stare de calm și relaxare.

În combinație cu mierea de albine crește nivelul energiei.

Bananele sunt benefice în ulcer peptic, boala celiacă, gastrită și colon iritabil.

Susțin de asemenea sănătatea inimii.

Surse articol:

1. My kitchen Tanja, Cleanse your lungs and stop coughing! Natural banana and honey syrup: https://www.youtube.com/watch?v=iP_8RX8ILfw&ab_channel=MojaKuhinjaTanja
2. Home Remedies By JD, Eat honey mixed banana for 7 days: these benefits you will get: https://www.youtube.com/watch?v=Z6pbvGR13wM&ab_channel=HomeRemediesByJD</
3. Goldman RD. Honey for treatment of cough in children. Can Fam Physician. 2014;60(12):1107-1110: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4264806/