Bananele sunt considerate de nutriționiști mult mai nutritive decât cartofii. Au efecte digestive și efecte echilibrante asupra sistemului nervos. Întrucât au o valoare energetică deosebit de mare, sunt indicate persoanelor astenice, anemice, și celor care desfășoară activități fizice sau intelectuale intense. […]
Oamenii de știință au descoperit că bananele coapte complet, cu puncte negre pe coajă, au efecte anticancerigene. În timp ce studiau efectele diferitelor fructe și legume și efectele lor asupra sănătății, cercetătorii japonezi de la Facultatea de Științe Farmaceutice de […]
Pe lângă gustul aromat și textura cremoasă pe care le are, această băutură este foarte hrănitoare, și o idee bună de mic-dejun sănătos și sățios. Smoothie bogat în proteine – rețetă După cum vedeți, rețeta este foarte simplă. Ingredientele probabil le […]
Nu aruncaţi cojile fructelor pe care le consumaţi! Cercetătorii spun că cele mai multe vitamine şi minerale hrănitoare ale fructelor se află de fapt în coaja lor. Deşeurile vegetale ale fructelor sunt adevărate comori la casa omului care nu trebuie […]
În post, majoritatea mâncărurilor care ne plac sunt interzise. Pe lista neagră sunt mai ales dulciurile. Din fericire, există numeroase reţete de dulce care se pot prepara fără lapte şi ouă. De pildă, clătitele se pot face foarte bine şi […]
Bananele sunt fructe delicioase, săţioase şi extrem de hrănitoare. Maimuţele au aşadar toate motivele să le caute cu atâta zel. Aceste fructe sunt considerate de către medici adevărate alimente nutritive. Sunt extrem de consistente şi sănătoase pentru organismul uman, de […]