Articol scris de Ana-Maria Postolache Forma corpului care ne-am născut, accentuată de creșterea în greutate, poate fi un indicator al stării noastre de sănătate. De pildă, unele persoane au o siluetă care seamănă foarte mult cu un măr. Femeile cu […]
Articol scris de Ana-Maria Postolache Scăderea în greutate are beneficii nenumărate, nu numai pentru ameliorarea bolilor cronice, ci inclusiv pentru protejarea creierului. Cercetări recente arată că eliminarea excesului ponderal – fie prin dietă, fie prin exerciții fizice – poate combate […]
Articol scris de Ana-Maria Postolache Toate legumele au beneficii pentru sănătate și ajută la menținerea greutății corporale datorită conținutului sărac în calorii și grăsimi, însă unele sunt mai eficiente ca altele în acest sens. Broccoli este considerat de nutriționiști un […]
Excesul de grăsime abdominală crește riscul de boli cardiovasculare, sindrom metabolic, diabet de tip 2 și cancer. În termeni medicali, grăsimea abdominală se numește „grăsime viscerală” și se referă la grăsimea acumulată în jurul ficatului și a altor organe de […]