Atacul cerebral sau accidentul vascular cerebral reprezintă una din cauzele principale de deces în lume. În România este pe primul loc. Incidența accidentului vascular cerebral Un studiu publicat în jurnalul „Stroke” a arătat că în anul 2017 au fost 1,12 […]
Deși părerea majorității este că ouăle au un nivel crescut colesterol și nu sunt indicate în dieta persoanelor cu boli cardiovasculare, un studiu recent infirmă acest lucru. Cercetarea sugerează că un ou pe zi ar putea reduce riscul afecțiunilor cardiace. […]
Tot mai multe dovezi științifice se adună în favoarea utilizării antioxidanților din alimente pentru menținerea sănătății creierului. Fructele, legumele și verdețurile sunt cele mai bune surse de compuși antioxidanți care pot reduce sau bloca moartea neuronilor în boli precum Alzheimer, […]
Leșinul poate fi confundat cu un accident vascular cerebral (AVC). Acesta din urmă apare tot din cauza întreruperii fluxului sanguin la creier, dar este o urgență medicală. Cum faci totuși diferența între ele? Caracteristicile persoanelor care leșină – A căzut […]
Cancerul nu mai este prima cauză de deces din lume. Pe locul întâi în topul afecțiunilor cu cea mai mare rată de mortalitate se află acum bolile cardiovasculare. În SUA au loc peste 600.000 de decese cardiovasculare în fiecare an. […]
Supraviețuitorii unui accident vascular cerebral (AVC) sunt pasibili să experimenteze un al doilea accident vascular cerebral dacă nu fac suficientă mișcare fizică, arată rezultatele unei recenzii realizate de fizioterapeutul neurolog Natalie Fini din Australia. Mulți din cei care au suferit […]
Una din cele mai bune diete pentru sănătatea cardiovasculară este dieta DASH – „Dietary Approaches to Stop Hypertension”. A fost concepută special pentru prevenirea sau tratării hipertensiunii arteriale fără medicamente. Această dietă încurajează reducerea aportului de sare (sodiu) și creșterea […]
Legătura dintre consumul de nuci și sănătatea sistemului cardiovascular este bine documentată științific. Numeroase studii au arătat că persoanele cu cel mai mare aport de nuci au un risc mai mic de boli cardiace. Primele studii realizate în acest domeniu […]
Ce putem face pentru a preveni un accident vascular cerebral? (AVC) Vârsta înaintată ne face mai predispuși, la fel și un istoric familial (mama, tata sau o altă rudă apropiată). Deși vârsta și genetica nu pot fi schimbate, există alți […]
Acest remediu este deopotrivă savuros și benefic sănătății. Conține ananas, rădăcină de ghimbir, lămâie și piper cayenne. Toate ingredintele contribuie la efectele sale profilactice și curative. Ananasul este foarte bogat în minerale, vitamine, fibre și enzime cu rol tonic și […]
Deși este folosită încă din antichitate ca sursă de hrană, fibre vegetale și medicament, cânepa este puțin cunoscută astăzi la adevărata ei valoare nutrițională și curativă. Apare menționată în textele de medicină antice ale egiptenilor, precum Papirusul regelui Ramesseum al […]
Această mirodenie cu un parfum absolut cuceritor face parte din aceeași familie cu menta, rozmarinul și oregano. Toate aceste plante aromatice sunt înzestrate cu proprietăți nutriționale și terapeutice remarcabile. Deși cei mai mulți îl folosim doar la gătit, ca plantă […]
Spanacul este una din cele mai importante alimente în curele de primăvară pentru detoxifierea și fortificarea organismului. Consumul de spanac este important pentru sănătatea ochilor și a inimii, dar și pentru prevenirea cancerului. În una din cărțile academicianului Ovidiu Bojor […]
Academicianul Ovidiu Bojor spune că hrișca ar trebui neapărat inclusă în alimentația persoanelor cu tensiunea arterială mare și a celor cu risc de accidente vasculare cerebrale. Hrișca poate fi considerată un remediu eficient în tratamentul hipertensiunii arteriale. Conține antioxidanți și […]
Antioxidanții din cacao au beneficii importante asupra sistemului cardiovascular. Cercetătorii le oferă cardiacilor și celor cu risc cardiac numeroase motive să consume mai des ciocolată neagră, să bea cacao caldă sau să folosească pudra de cacao mai des în alimentație […]