Informațiile prezentate în acest articol se bazează pe studii științifice. Link-urile către sursele citate sunt afișate la finalul articolului. În accepțiune modernă, postul este considerat un fel de regim vegetarian. Însă pentru a înțelege ce înseamnă postul, poate că ar […]
Într-o societate marcată de un consumism exacerbat, postul pare să nu-și mai găsească locul cuvenit. Este greu să vorbești despre post astăzi, când în centrul preocupărilor omului modern se află bunăstarea, confortul și plăcerea. În ciuda abundenței de produse alimentare, […]
√ Articol documentat Poate că ați auzit despre postul intermitent, poate nu. Este un model de alimentație foarte la modă, folosit nu doar pentru scăderea în greutate, ci pentru îmbunătățirea stării de sănătate în general. Numeroase studii au confirmat efectele […]
Orice nevoință ar face omul în strădania lui de a se apropia de Dumnezeu, dacă nu are smerenie, la nimic nu-i folosește. Smerenia este virtutea cea mai înaltă, din care izvorăsc toate celelalte: dragostea, bunătatea, blândețea, răbdarea, înfrânarea, facerea de […]
Postul alimentar nu este greu, deoarece el ne ajută să ne hrănim mai sănătos decât în restul anului. În post putem consuma orice fel de legume, verdețuri, fructe, leguminoase, cereale, semințe și nuci. Toate aceste categorii de alimente sunt bogate […]
Postul este o vreme binecuvântată pentru exersarea înfrânării și oprirea de la păcate. Nu trebuie să ne temem a posti, pentru că el ne aduce mari binefaceri. Postul, spune Sfântul Ioan Gură de Aur, trebuie ținut cu bucurie, și nu […]
Sfânta Scriptură ne arată limpede că postul este la fel de vechi precum omenirea. Adam și Eva au primit porunca de a posti (de a se înfrâna de la mâncarea dintr-un anumit pom) încă pe când se aflau în desfătarea […]
Impactul postului are urmări extrem de benefice asupra organismului: reglarea nivelului energiei și a concentrației de grăsimi din sânge (dislipidemie), și eliminarea stresului oxidativ, asociat cu numeroase boli. Atunci când o persoană postește în virtutea credinței în Dumnezeu, beneficiile sunt […]
Unele surse susțin că postul ar putea fi folosit ca o măsură eficientă de tratarea a bolilor. Deși pare logic să credem că o alimentație sănătoasă ne poate ajuta să ne recuperăm mai ușor dintr-o boală, unele studii au arătat […]
După rugăciune, postul este o a doua armă pe care o avem în lupta cu bolile și cu ispitele, spune doctorul Pavel Chirilă. Însuși Mântuitorul a făcut acest lucru extrem de clar, zicându-le ucenicilor care nu au putut tămădui pe […]
Postul autentic începe din interior şi se răsfrânge ca o consecinţă la exterior. Mai întâi se curăţă sufletul de vicii şi de patimi. Şi, ca o urmare firească a înnoirii spirituale, corpul simte nevoia să fi hrănit cu alimente uşoare […]
Supele de post sunt detoxifiente naturale pentru organism, mai ales în perioada primăvară-vară. Există o sumedenie de combinaţii de legume care pot fi folosite la prepararea supelor şi borşurilor de sezon. Am cules 3 reţete de supă inedite, cu gust exotic […]
Nimeni nu cunoaşte pe deplin acţiunea dăunătoare a alimentelor nesănătoase care ni se vând astăzi. Acestea suferă procese de modificare prin procedee nocive de rafinizare. Şi trebuie avut în vedere faptul că sângele nu se poate curăţi atâta timp cât […]
Lansăm o provocare pentru femeile de toate vârstele să privească regimul de viaţă şi alimentaţia dintr-un alt unghi, şi anume dintr-o perspectivă religioasă sau energetică. La baza vieţii noastre se află dinamica energiilor acumulate în noi din mediu şi din […]
Legătura tainică dintre suflet, minte şi corp devine astăzi din ce în ce mai vizibilă pe măsură ce suferinţele noastre se reflectă în mod negativ asupra trupului, provocând boli. Medicina, ştiinţa şi religia se unesc astăzi în a recunoaşte faptul […]