În practica ortodoxă este binecunoscut postul din cursul săptămânii, de miercuri și vineri. Deși are conotații profund spirituale, acest tip de post aduce beneficii și trupului. Studiile de dată recentă au confirmat valoarea extraordinară a postului. Postul intermitent stimulează metabolismul […]
Ancorați atât de adânc în această lume, mintea noastră cu greu se ridică la cer. Așa cum spunem în Canonul Îngerului păzitor: „Ființă am din amestecătură de pământ, de tină și de țărână, pentru aceasta de pământ m-am lipit. Ci, […]
Postul nu este o regulă impusă de preoți, ci este o poruncă pe care a dat-o Dumnezeul omului celui dintâi. Este de fapt prima poruncă pe care protopărinții noștri au primit-o. Un alt lucru important este acela că Adam și […]
Postul este unul din cele mai folositoare leacuri pentru sufletul și trupul omului. Postul rânduit de Biserică nu a fost inventat pur și simplu, ci este întemeiat pe Sfintele Scripturi. În realitate, postul este vechi de când lumea. În Geneză […]
Informațiile prezentate în acest articol se bazează pe studii științifice. Link-urile către sursele citate sunt afișate la finalul articolului. În accepțiune modernă, postul este considerat un fel de regim vegetarian. Însă pentru a înțelege ce înseamnă postul, poate că ar […]
Într-o societate marcată de un consumism exacerbat, postul pare să nu-și mai găsească locul cuvenit. Este greu să vorbești despre post astăzi, când în centrul preocupărilor omului modern se află bunăstarea, confortul și plăcerea. În ciuda abundenței de produse alimentare, […]
√ Articol documentat Poate că ați auzit despre postul intermitent, poate nu. Este un model de alimentație foarte la modă, folosit nu doar pentru scăderea în greutate, ci pentru îmbunătățirea stării de sănătate în general. Numeroase studii au confirmat efectele […]
Orice nevoință ar face omul în strădania lui de a se apropia de Dumnezeu, dacă nu are smerenie, la nimic nu-i folosește. Smerenia este virtutea cea mai înaltă, din care izvorăsc toate celelalte: dragostea, bunătatea, blândețea, răbdarea, înfrânarea, facerea de […]
Postul alimentar nu este greu, deoarece el ne ajută să ne hrănim mai sănătos decât în restul anului. În post putem consuma orice fel de legume, verdețuri, fructe, leguminoase, cereale, semințe și nuci. Toate aceste categorii de alimente sunt bogate […]
Postul este o vreme binecuvântată pentru exersarea înfrânării și oprirea de la păcate. Nu trebuie să ne temem a posti, pentru că el ne aduce mari binefaceri. Postul, spune Sfântul Ioan Gură de Aur, trebuie ținut cu bucurie, și nu […]
Sfânta Scriptură ne arată limpede că postul este la fel de vechi precum omenirea. Adam și Eva au primit porunca de a posti (de a se înfrâna de la mâncarea dintr-un anumit pom) încă pe când se aflau în desfătarea […]
Impactul postului are urmări extrem de benefice asupra organismului: reglarea nivelului energiei și a concentrației de grăsimi din sânge (dislipidemie), și eliminarea stresului oxidativ, asociat cu numeroase boli. Atunci când o persoană postește în virtutea credinței în Dumnezeu, beneficiile sunt […]
Unele surse susțin că postul ar putea fi folosit ca o măsură eficientă de tratarea a bolilor. Deși pare logic să credem că o alimentație sănătoasă ne poate ajuta să ne recuperăm mai ușor dintr-o boală, unele studii au arătat […]
După rugăciune, postul este o a doua armă pe care o avem în lupta cu bolile și cu ispitele, spune doctorul Pavel Chirilă. Însuși Mântuitorul a făcut acest lucru extrem de clar, zicându-le ucenicilor care nu au putut tămădui pe […]
Postul autentic începe din interior şi se răsfrânge ca o consecinţă la exterior. Mai întâi se curăţă sufletul de vicii şi de patimi. Şi, ca o urmare firească a înnoirii spirituale, corpul simte nevoia să fi hrănit cu alimente uşoare […]