Un mod plăcut de a stimula arderile metabolice este să consumăm ciocolată. În sezonul rece avem la dispoziție ciocolata caldă – o băutură reconfortantă, aducătoare de multiple beneficii. Vă recomand în mod deosebit ciocolata caldă cu chilli. Ciocolata caldă cu […]
Ceaiul pe care ar trebui să îl folosiți dacă vă confruntați cu balonare, indigestie sau metabolism lent se prepară din 4 tipuri de semințe. Rețeta este recomandată de Luke Coutinho pe canalul său de Youtube. Luke este expert în medicina […]
Polenul de albine ar putea fi inclus pe lista principalelor alimente ale viitorului și longevității. Este deja considerat un aliment complet, care poate furniza organismului toate principiile active necesare supraviețuirii. Astăzi este comercializat ca supliment alimentar și ca adjuvant în […]
Nu este de profesie nutriționist, însă consideră că hrana este o armă puternică împotriva bolilor cardio-metabolice. Cardiologul Gheorghe Cerin spune că, din păcate, bolnavii nu știu să o folosească. Hrana este o armă puternică împotriva bolilor cardio-metabolice Dacă ai hipertensiune, […]
Metabolismul încetinit nu este adevăratul motiv pentru care o persoană are probleme cu greutatea. Chiropracticianul Eric Berg este de părere că alta e cauza. Metabolismul lent poate fi un diagnostic greșit pentru mulți din cei care nu reușesc să piardă […]
Știați că tulpinile de păpădie acționează ca un medicament atunci când le consumăm ca atare? Autoarea austriacă de remedii naturale Maria Treben menționează efectele lor benefice asupra ficatului și glicemiei crescute. Recomanda persoanelor cu hepatite cronice să mestece în fiecare […]
√ Bazat pe studii științifice Magneziul este unul din cele mai abundente minerale din lume. Spre deosebire de fier, zinc sau alte microelemente, el este un mineral major. Se găsește în pământ, în ape, în plante și în organismul uman. […]
Deși nu există un aliment-minune care ne poate ajuta să scăpăm de surplusul ponderal, unele alimente pot fi folosite ca adjuvante în curele de slăbire. Acestea ajută metabolismul și arderea caloriilor. Cei de la „Heal With Food” au alcătuit un […]
Spre deosebire de alte legume, ardeiul gras este consumat mai des în stare crudă. Iar acesta este un mare câștig pentru sănătatea noastră, deoarece prelucrarea termică afectează conținutul nutrițional. Ardeii încununează cu aspectul lor vibrant și savoarea deosebită aperitivele. Este […]
√ Articol documentat Aceste capsule cu scorțișoară, ghimbir și alte mirodenii pot ajuta la stimularea metabolismului. Mirodeniile în general influențează pozitiv digestia și apetitul. Turmericul accelerează digestia și combate constipația. Scorțișoara stimulează arderea grăsimilor și mărește sensibilitatea la insulină. Ghimbirul […]
Foarte multă lume se întreabă ce este vârsta metabolică, sau ce înseamnă vârsta metabolică. Probabil ai auzit și tu de acest termen, dar nu știi cum anume îți influențează greutatea corporală și starea de sănătate. Vârsta metabolică este un termen […]
Unii spun că metabolismul nu poate fi schimbat. Ghinionul este că dacă ai un metabolism lent „din fabrică”, orice mănânci se pune. La fel de important este să știm că metabolismul încetinește odată cu înaintarea în vârstă. Din acest motiv, […]
Rata metabolismului bazal influențează în mare parte capacitatea de a slăbi sau de a ne menține greutatea corporală. Există persoane care pot mânca orice, oricât și oricând, fără să se îngrașe câtuși de puțin. Avantajul lor este că s-au născut cu […]
Metabolismul este factorul-cheie care determină ușurința sau dificultatea de a slăbi. Unele persoane se nasc cu un metabolism rapid și pot mânca orice și oricât fără să se îngrașe, în timp ce altele au un metabolism lent, din cauza căruia […]
Metabolismul încetinit sau rapid este motivul pentru care unele persoane se îngrașă repede, respectiv altele sunt slabe oricât de mult ar mânca. Cei care au un metabolism accelerat își permit să consume cantități mari de alimente sau mese dese, fără […]