Schimbările majore pe care sarcina și nașterea le produc asupra organismului și psihicului unei femei pot avea un impact puternic la nivel emoțional. Deși aducerea pe lume a unui copil este un eveniment fericit, majoritatea femeilor trec printr-un amalgam de […]
„Iubește-te pe tine însuți” și vei fi mai fericit – este una din cele mai dăunătoare îndemnuri pentru un creștin, deoarece ea cultivă egoismul. Oamenii de azi au o iubire de sine exagerată, de aceea suferă atât de mult. Ei […]
Un studiu apărut recent în jurnalul Depression and Anxiety sugerează că persoanele care consumă ciocolată neagră sunt mai puțin predispuse la depresie. Cercetătorii au investigat asocierea dintre ciocolată și tulburările de dispoziție, și au evaluat mai multe tipuri de ciocolată. Rezultatele au […]
Un expert de la Universitatea din California de Sud a realizat un studiu în care a descoperit că petrecerea într-un spațiu bine luminat, mai ales în decursul dimineții, poate avea un impact semnificativ asupra stării de spirit și a productivității. […]
Articol scris de Ana-Maria Postolache Anxietatea, insomnia și depresia pot fi combătute prin mijloace naturale: dietă sănătoasă, uleiuri esențiale, suplimente alimentare și plante medicinale. – Remedii naturale pentru depresie și anxietate • Difuzați uleiuri esențiale cu efect calmant și antidepresiv, […]
Articol scris de Ana-Maria Postolache Circa 450 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de tulburări mentale, care produc efecte negative pe toate planurile: cognitiv, fizic, emoțional, social. Depresia, anxietatea și stresul afectează motivația de a munci și productivitatea, […]
O recenzie recentă, publicată în jurnalul Addictive Behavior, seamănă îngrijorare în rândul cercetătorilor. Aceștia au descoperit că medicamentele pentru depresie produc simptome de sevraj grave. Rezultatele au arătat că peste 50% din persoanele care încetează să mai consume antidepresive suferă […]
Depresia a devenit una din cauzele principale de dizabilitate la nivel mondial. Nu doar persoanele depresive sunt afectate, ci și cei din jurul lor. Statisticile arată că femeile sunt victimele principale ale acestei tulburări. DEPRESIA – DESCRIERE ȘI SIMPTOMATOLOGIE Depresia este […]
Femeile care se trezesc dimineața devreme, pe măsură ce înaintează în vârstă, sunt mai puțin predispuse la depresie. Fiecare persoană are un anumit cronotip, adică un ceas biologic intern prin care își reglează ritmul corpului, al activităților zilnice și al […]
Medicina convențională cunoștea, până în prezent, doar cinci factori majori de risc cardiovascular: fumatul, obezitatea, colesterolul crescut, hipertensiunea arterială și diabetul. Un studiu amplu, realizat de cercetătorii germani, a arătat că depresia are un impact negativ puternic asupra sănătății inimii, […]
Nevrozele sunt tulburări psihice care pot să apară în urma unor suprasolicitări ale sistemului nervos. De multe ori, acestea sunt declanşate de factori negativi de viaţă, cum sunt supărările puternice, şocurile emoţionale sau efortul mare intelectual. Starea vremii O influenţă […]
Lumina este unul din elementele indispensabile vieţii umane. Băile de soare sunt recomandate pentru sănătatea pielii, plămânilor şi oaselor. Fototerapia este o metodă alternativă de tratare a depresiei în special, şi are la bază energia radiantă luminoasă. Utilizarea luminii în […]
Există o legătură tainică între starea sufletească a omului şi starea de sănătate a trupului lui. Medicii nu pot vindeca în totalitate şi nu pot pătrunde cu examenele lor clinice cauzele care au dus la instalarea bolii. Când tratamentele medicale […]
Primăvara vine cu multă culoare, lumină şi larmă. Schimbările de temperatură, intensitatea aerului şi uscăciunea noului sezon nu sunt însă primite cu bucurie de toată lumea. Femeile sunt cele mai vulnerabile – emoţional şi fizic vorbind, la aceste modificări. 40% […]
Mulţi dintre noi am auzit în treacăt despre endorfine – moleculele fericirii. Puţini dintre noi ştim de fapt ce sunt aceste molecule şi cum anume produc ele aşa-zisa stare de euforie. Am ales acest subiect pentru că este foarte popular […]