Un aliment extrem de valoros în dieta noastră este iaurtul. Produsele fermentate în general aduc un aport prețios de probiotice și fermenți benefici pentru intestin, imunitate și multe alte aspecte ale sănătății. Un studiu apărut în jurnalul „Healthcare” în anul […]
Sfântul Arsenie Capadocianul obișnuia să folosească Psaltirea pentru rezolvarea diferitelor probleme de viață cu care oamenii veneau la el. Aceasta o făcea deoarece cazurile erau unice, dificile și nu găsea în Molitfelnic rugăciuni special pentru problemele respective. Cei care au […]
Citirea Sfintei Scripturi este o prescripție duhovnicească simplă și eficientă pentru sufletele deprimate. Dar câți iau acest medicament? Câți deschid Biblia pe care o au în bibliotecă și citesc din ea? Acolo se află cuvântul lui Dumnezeu, care ne vorbește […]
Psaltirea este carte leacurilor duhovnicești din care adăpa sufletul chinuit de tulburare poate lua ceea ce-i este de folos să se tămăduiască. supărare, mânie, deznădejde sau amărăciune. Psalmodierea este medicament pentru sufletul întristat. Când ești supărat, mânios, descurajat sau mâhnit, […]
Domeniul în care sunătoarea strălucește cu adevărat este cel al afecțiunilor nervoase. Toți fitoterapeuții și experții în plante spun că această plantă are o afinitate specială pentru sistemul nervos. Studiile științifice au confirmat utilitatea ei în depresie, anxietate, nevralgii. Și […]
Psalmii sunt rugăciuni cântate, iar cântarea bucură și liniștește sufletul. Însuși regele Saul îl chema pe David să îi cânte din harpă, căci așa se ușura sufletul lui din pricina duhului rău care îl tulbura. Psaltirea îl veselește pe om […]
Ceaiul de sunătoare este folosit de secole ca leac pentru persoanele deprimate, lipsite de tonus și vitalitate. Întrucât acționează ca un calmant asupra sistemului nervos, remediază și probleme digestive care apar pe fond de stres sau emoții negative. Sunătoarea – […]
Există o vitamină în care un procent mare de populație este deficitară. În mod îngrijorător, această vitamină are o influență majoră asupra tuturor organelor și țesuturilor din corp. Este vorba despre vitamina D. Cei mai mulți dintre noi avem niveluri […]
Nimeni nu ar trebui să se simtă vinovat că poftește sau mănâncă ciocolată, spune dr. Mihaela Bilic. Nici măcar diabeticii. Ciocolata neagră (fără zahăr) ajută corpul să utilizeze mai bine insulina, contribuind astfel la scăderea glicemiei. Ciocolata – alimentul premium […]
Microbii care ne populează intestinul sunt mult mai importanți pentru sănătatea noastră decât s-a știut până acum. Cel mai mare rezervor de microbi se află în tractul gastrointestinal. Legătura dintre microbiom și organele îndepărtate ale corpului este un subiect de […]
O stare de spirit bună este esențială pentru sănătatea întregului organism. Stresul, anxietatea și un moral căzut scad rezistența organismului la boli. Da, între buna-dispoziție și o imunitate puternică există o legătură importantă, pe care trebuie să o ocrotim. 5 […]
Rhodiola Rosea este una din cele mai vechi plante medicinale. Grecii o foloseau în acest scop încă din secolul al 3-lea î.Hr. Medicul Dioscoride o menționează în scrierile sale din „De Materia Medica”. Rhodiola în medicina antică și tradițională Chinezii […]
√ Articol documentat Consumul excesiv de dulciuri a fost asociat cu o serie de probleme la nivel metabolic și mental. Zahărul în doze mari devine toxic și produce inflamații, în mod similar alcoolului. Un studiu recent a arătat o legătură […]
O armă puternică împotriva tuturor duhurilor rele care pun adeseori stăpânire pe noi este rugăciunea. Inclusiv tristețea este o stare pe car ne-o insuflă cel rău. Orice lucru negativ, orice stare apăsătoare este de la diavol. Dacă am reuși să […]
Regretatul fitoterapeut ieșean Constantin Milică scria în una din cărțile sale că depresia și gândurile negative pot fi îndepărtate printr-o alimentație adecvată. Asta deoarece există anumiți nutrienți de care creierul are nevoie pentru a putea funcționa optim. În primul rând, […]