Dacă vă confruntați deseori cu stări de anxietate, atac de panică sau insomnie, puteți încerca un tratament cu capsule de sunătoare și floarea-pasiunii. Aceste două plante au efecte anxiolitice demonstrate științific. Folosite în combinație, acțiunea lor calmantă este considerabil mai […]
√ Articol documentat Într-o lume tot mai greu încercată de lipsuri și greutăți, starea de panică și de frică se răspândește foarte rapid. Este foarte important să ne păstrăm liniștea interioară și calmul minții în orice împrejurare. Plantele medicinale ne […]
√ Articol documentat Valeriana este una din cele mai apreciate plante calmante. Efectele sale sedative se răsfrâng atât asupra encefalului și țesuturilor nervoase, cât și asupra mușchilor. La noi la români, valeriană mai este cunoscută sub numele de „ododean” sau […]
√ Articol documentat Anxietatea, atacul de panică și frica generate de acestea își au de multe ori originea în grijile excesive pe care ni le facem. Stresul, lipsa de timp, agitația lăuntrică sau gândirea pesimistă sau negativă au de asemenea […]
√ Articol documentat Ceaiul de hamei este un remediu la care mulți apelează atunci când suferă de insomnie, anxietate sau nervozitate. Hameiul face parte din plantele cu efect sedativ pe care îl putem folosi pentru calmarea sistemului nervos. Hamei – […]
Te confrunți deseori cu stări de neliniște și agitație? Vrei să știi care ar putea fi cauza și ce remedii naturiste poți folosi pentru a te calma? Citește articolul nostru! Sub umbrela termenului „agitație” se pot adăposti o mulțime de […]
Te numeri printre femeile care caută un tratament naturist pentru insomnie, anxietate sau sindromul picioarelor neliniștite? Bucură-te să afli că valeriana poate răspunde la toate aceste provocări. Atunci când nu poți dormi, nu ai cum să speri la o noapte […]
Între anxietate și un nivel crescut al tensiunii arteriale există o relație influențarea reciprocă. Anxietatea poate duce la hipertensiune, iar hipertensiunea poate da stări de anxietate. Medicii descriu anxietatea ca un sentiment puternic de îngrijorare sau teamă. Deși este o […]
Anxietatea și stresul sunt cele mai „în vogă” tulburări în rândul tinerilor și adulților din țările dezvoltate. Statisticile arată că femeile sunt de 2 ori mai predispuse la ele. Suprasolicitarea la locul de muncă, termenele-limită, alimentația nesănătoasă, odihna insuficientă, oboseala […]
Articol scris de Ana-Maria Postolache Corpul nostru produce hormoni pentru numeroase funcții. Aceste substanțe biochimice sunt implicate în creșterea și dezvoltarea noastră corectă, în reglarea metabolismului și capacitatea de reproducere. Dezechilibrele hormonale ne pot afecta în numeroase feluri, ele fiind […]
Anxietatea, insomnia și depresia pot fi combătute prin mijloace naturale: dietă sănătoasă, uleiuri esențiale, suplimente alimentare și plante medicinale. – Remedii naturale pentru depresie și anxietate • Difuzați uleiuri esențiale cu efect calmant și antidepresiv, precum ulei esențial de lavandă […]
Articol scris de Ana-Maria Postoacle Neurotransmițătorii sunt mesageri chimici pe care neuronii îi folosesc pentru a comunica unii cu alții și cu alte tipuri de celule. Fiecare neurotransmițător are un rol diferit. Neurotransmițătorii inhibitori calmează creierul, în timp ce neurotransmițătorii […]
Articol scris de Ana-Maria Postolache Tot mai multe boli își au obârșia în consumul excesiv de alimente procesate, bogate în grăsimi saturate, calorii și zahăr – obezitate, boli cardiovasculare, diabet. Ceea ce mâncăm are un impact nu numai asupra sănătății […]
Teama de ceea ce va fi și grijile excesive sunt catalogate de regulă drept tulburări de tip anxios, iar soluționarea lor este căutată în domeniul medical sau farmaceutic. O pastilă poate schimba chimia creierului și induce o stare de bine […]
O măsură bună pentru sănătate este și o măsură împotriva celor mai agresive boli, cum sunt cele canceroase. Jurnalista Laura Bond susține că foarte multe din măsurile anti-cancer sunt și măsuri anti-anxietate. Alimentele menite să îmbunătățească starea de spirit și […]