Nu vă faceți griji pentru viața voastră! Vă amintiți aceste cuvinte ale Mântuitorului? Sfântul Paisie Aghioritul spune că anxietatea este de la diavol. Acel pasaj despre grijile lumești este înțeles greșit de către unii. Când Hristos spune să nu ne […]
Anxietate, stres, tulburări de somn – acestea sunt câteva din problemele cele mai acute cu care se confruntă oamenii în zilele noastre. Valeriana s-a dovedit benefică în toate aceste afecțiuni. Valeriana – carte de vizită Valeriana (Valeriana officinalis) este utilizată […]
Viața din zilele noastre este un stres continuu pentru unele persoane. Nu doar adulții sunt afectați de anxietate, ci și populația tânără. Copiii de azi suferă de tulburări nervoase de la vârste fragede. Mulți sunt anxioși, hiperactivi, agitați. Au tulburări […]
Passiflora nu este o simplă floare decorativă. În ciuda aspectului ei ornamental, această plantă are calități medicinale importante. Conține polifenoli cu activitate antiinflamatoare și antioxidantă relevantă pentru prevenirea și tratarea multor afecțiuni care au la bază un proces inflamator. Ce […]
Sunătoarea poate fi considerată antidepresivul naturii. Studiile au confirmat efectele sale benefice asupra sistemului nervos. Eficiența sa în reducerea stărilor depresive se datorează faptului că modifică neurotransmițătorii din creier asociați cu starea de bine. Sunătoarea – antidepresivul naturii Sunătoarea (Hypericum […]
√ Articol bazat pe studii științice Foarte multe persoane se confruntă cu stări de anxietate, nervozitate, insomnie sau depresie. Plantele medicinale cu efect sedativ ar putea fi utile în stabilizarea dispoziției și atenuarea simptomelor nervoase. Lavanda este una din cele […]
The Herbal Academy a postat recent un infografic cu câteva plante medicinale utile în stările de îngrijorare. Acestea ajută prin proprietățile lor sedative, calmante și echilibrante la nivel nervos și emoțional. Grijile excesive – între realitate și imaginație Foarte multe […]
Parfumul florilor de tei este absolut cuceritor și dezarmant pentru un sistem nervos hiperactiv. Este planta care liniștește nervii și calmează corpul. Ceaiul de tei poate fi savurat în orice anotimp, vara – rece, iar iarna – cald. Teiul (Tilia […]
Tot mai multe persoane se plâng de anxietate și stres. Există diverse metode de calmare, însă acestea nu funcționează în toate cazurile. Luke Coutinho, antrenor în medicina stilului de viață, spune că anxietatea poate fi redusă în 2 minute. Anxietatea […]
Nu puțini sunt aceia care se îngrașă din cauza stresului. Între anxietate și creșterea în greutate există o legătură confirmată de studiile științifice. Relația dintre ele este de fapt bilaterală. Anxietatea joacă un rol în dezvoltarea obezității, iar obezitatea contribuie […]
√ Articol documentat Salvia este considerată una din cele mai valoroase plante medicinale din fitoterapie. Conține numeroase uleiuri esențiale și compuși cu rol vindecător. Merită să fie cultivată în curte sau chiar în ghivecele de pe balcon. De ce să […]
Există un „truc” uimitor care ne ajută să scăpăm de proasta dispoziție și de stres. Este vorba despre bunătate și despre a fi bun cu ceilalți. Aceasta este concluzia autoarei britanice Claudia Hammond. Există mai multă bunătate în lume decât […]
Un episod depresiv durează minim 2 săptămâni. În acest interval, persoana afectată se simte deprimată și fără energie. Nu mai simte interes sau atracție pentru desfășurarea activităților zilnice. Nu doarme și nu mănâncă bine. Nu se poate concentra. Are o […]
Este posibil să existe un ceai care să fie deopotrivă relaxant și energizant? Da! Nu este niciun paradox la mijloc. În momentul în care scade stresul și ne relaxăm, se deblochează energia și corpul își recapătă vitalitatea. Botanista Rosemary Gladstar […]
Microbii care ne populează intestinul sunt mult mai importanți pentru sănătatea noastră decât s-a știut până acum. Cel mai mare rezervor de microbi se află în tractul gastrointestinal. Legătura dintre microbiom și organele îndepărtate ale corpului este un subiect de […]