Buruienile care cresc prin păduri și grădini la început de primăvară sunt adevărate oaze de vindecarea. Leurda este una din cele mai apreciate plante-medicament de nutriționiști și fitoterapeuți deopotrivă. Leurda – medicamentul din mijlocul naturii Leurda este menționată în enciclopedia […]
Biochimistul Eugen Giurgiu menționează în una din cărțile sale un remediu vechi pentru bronșită. Este vorba despre siropul de ridiche neagră. Rețeta aparține vindecătoarei Hildegard von Bingen, care a trăit în secolul 11. Nu se știe dacă este prima autoare […]
Dr. Eric Berg a realizat recent un filmuleț în care prezintă un tratament eficient pentru problemele respiratorii. Este vorba despre o formulă naturală, care constă din 5 soluții. Autorul recomandă acest tratament celor care au exces de mucus sau un […]
Inhalațiile, băile de aburi și băile de șezut sunt folosite în scop terapeutic de secole. Aburii calzi aromatici acționează benefic asupra aparatului respirator și a celui genital sau urinar. În ce afecțiuni ajută băile de aburi Inhalațiile sunt băi de […]
Capacitatea pulmonară este cantitatea totală de aer pe care plămânii noștri o pot ține. Respirația incorectă și înaintarea în vârstă sunt factori care reduc capacitatea pulmonară. Factori care afectează capacitatea respiratorie Unele boli afectează de asemenea funcția respiratorie. Astmul, bronșita […]
√ Bazat pe studii științifice Creșterea necontrolată a răspunsurilor imunitare și procesele inflamatorii exagerate este o problemă majoră în COVID-19. Utilizarea plantelor și alimentelor bogate în compuși antioxidanți și antiinflamatori nu trebuie subestimată în acest aspect. Acestea pot ajuta la […]
Exercițiile respiratorii sunt la fel de importante pentru sănătatea noastră ca și exercițiile aerobice. Dacă ultimele îmbunătățesc funcția cardiacă și tonifică mușchii, primele eficientizează funcția pulmonară. Un număr tot mai mare de persoane suferă de dispnee sau respirație scurtă. Mai […]
Foarte multe din alimentele naturale disponibile în lunile de toamnă și iarnă ajută la ameliorarea simptomelor de răceală și gripă. Nu este o întâmplare, ci o pronie divină. Dumnezeu a rânduit ca legumele cu care ne hrănim să ne fie […]
Toate cele câte ne-a lăsat Dumnezeu spre hrană sunt „bune foarte”. Întreaga creație este perfectă și nimeni nu poate contesta acest lucru. Alimentele vegetale sunt adevărate uzine de nutrienți care hrănesc corpul nostru. Majoritatea lor sunt alimente „funcționale”, care au […]
Începerea școlii este aproape întotdeauna corelată cu primele strănuturi și accese de tuse. Dr. Maria Pop, specialist în plante medicinale, spune că majoritatea afecțiunilor respiratorii care survin toamna sunt viroze. Acestea se instalează de regulă în luna octombrie. Plante medicinale […]
Ceapa este unul din cele mai cunoscute remedii pentru afecțiunile respiratorii. Compușii bioactivi cei mai importanți sunt: aliina, prebiotice, saponine, steroli, sulf, quercetină, miricetină, acid ferulic, flavonoide, disulfură de dialil, acid cafeic, fitosteroli, vitamina A, vitamine din grupul B. În […]
√ Bazat pe studii științifice Frunzele de măslin sunt o sursă valoroasă de compuși cu proprietăți terapeutice. Studiile au arătat că extractul din frunze de măslin are proprietăți gastroprotectoare, neuroprotectoare, antimicrobiene, antiinflamatoare, analgezice, antioxidante și anticancerigene. Cu alte cuvinte, poate […]
√ Bazat pe studii științifice Mai mulți cercetători irlandezi, englezi, spanioli și polonezi au căutat dovezi privind utilizarea plantelor medicinale în simptomatologia afecțiunilor respiratorii. Au revizuit diverse studii științifice și au identificat câteva zeci de plante cu o eficiență superioară […]
Dr. Marc Bosquet recomandă o metodă simplă pentru curățarea căilor respiratorii. Ea constă în aplicarea unor comprese cu frunze de varză fiartă. O puteți folosi în congestia aparatului respirator, răceală sau tuse. Este o terapie utilă și pentru persoanele care […]
Mugurii de pin sunt vârfurile verzi și fragede care se formează primăvara. Aceștia se recoltează începând cu luna martie și până în mai. Compoziția lor nutrițională și fitochimică este extrem de valoroasă. Mugurii de pin – compoziție și proprietăți Mugurii […]