√ Bazat pe studii științifice Creșterea necontrolată a răspunsurilor imunitare și procesele inflamatorii exagerate este o problemă majoră în COVID-19. Utilizarea plantelor și alimentelor bogate în compuși antioxidanți și antiinflamatori nu trebuie subestimată în acest aspect. Acestea pot ajuta la […]
Exercițiile respiratorii sunt la fel de importante pentru sănătatea noastră ca și exercițiile aerobice. Dacă ultimele îmbunătățesc funcția cardiacă și tonifică mușchii, primele eficientizează funcția pulmonară. Un număr tot mai mare de persoane suferă de dispnee sau respirație scurtă. Mai […]
Foarte multe din alimentele naturale disponibile în lunile de toamnă și iarnă ajută la ameliorarea simptomelor de răceală și gripă. Nu este o întâmplare, ci o pronie divină. Dumnezeu a rânduit ca legumele cu care ne hrănim să ne fie […]
Toate cele câte ne-a lăsat Dumnezeu spre hrană sunt „bune foarte”. Întreaga creație este perfectă și nimeni nu poate contesta acest lucru. Alimentele vegetale sunt adevărate uzine de nutrienți care hrănesc corpul nostru. Majoritatea lor sunt alimente „funcționale”, care au […]
Începerea școlii este aproape întotdeauna corelată cu primele strănuturi și accese de tuse. Dr. Maria Pop, specialist în plante medicinale, spune că majoritatea afecțiunilor respiratorii care survin toamna sunt viroze. Acestea se instalează de regulă în luna octombrie. Plante medicinale […]
Ceapa este unul din cele mai cunoscute remedii pentru afecțiunile respiratorii. Compușii bioactivi cei mai importanți sunt: aliina, prebiotice, saponine, steroli, sulf, quercetină, miricetină, acid ferulic, flavonoide, disulfură de dialil, acid cafeic, fitosteroli, vitamina A, vitamine din grupul B. În […]
√ Bazat pe studii științifice Frunzele de măslin sunt o sursă valoroasă de compuși cu proprietăți terapeutice. Studiile au arătat că extractul din frunze de măslin are proprietăți gastroprotectoare, neuroprotectoare, antimicrobiene, antiinflamatoare, analgezice, antioxidante și anticancerigene. Cu alte cuvinte, poate […]
√ Bazat pe studii științifice Mai mulți cercetători irlandezi, englezi, spanioli și polonezi au căutat dovezi privind utilizarea plantelor medicinale în simptomatologia afecțiunilor respiratorii. Au revizuit diverse studii științifice și au identificat câteva zeci de plante cu o eficiență superioară […]
Dr. Marc Bosquet recomandă o metodă simplă pentru curățarea căilor respiratorii. Ea constă în aplicarea unor comprese cu frunze de varză fiartă. O puteți folosi în congestia aparatului respirator, răceală sau tuse. Este o terapie utilă și pentru persoanele care […]
Mugurii de pin sunt vârfurile verzi și fragede care se formează primăvara. Aceștia se recoltează începând cu luna martie și până în mai. Compoziția lor nutrițională și fitochimică este extrem de valoroasă. Mugurii de pin – compoziție și proprietăți Mugurii […]
Chimenul negru, cunoscut și sub numele de negrilică, este o plantă medicinală foarte apreciată în fitoterapie. Are o putere uriașă de vindecare. Cercetările de dată recentă au confirmat multe din utilizările sale străvechi. Chimenul negru în medicina tradițională Negrilica (Nigella […]
Ceaiurile expectorante sunt utile atunci când există o congestie și o tuse supărătoare. Ceaiurile sunt lichide calde care ajută la subțierea mucusului și favorizează eliminarea lor. În plus, plantele folosite la prepararea lor vin cu beneficii adiționale. Formula de plante […]
Uleiurile esențiale din plante au proprietăți antimicrobiene puternice. Sunt în mod deosebit utile în perioada rece a anului, datorită efectelor lor benefice asupra aparatului respirator. Eucaliptul – o plantă medicinală valoroasă Preparatele pe bază de eucalipt sunt folosite în medicina […]
Respirați greu din cauza răcelii sau a gripei? Inhalația cu eucalipt este o metodă simplă, naturală de a vă îmbunătăți capacitatea respiratorie. Eucaliptul desfundă nasul, ușurează respirația și ajută totodată la dezinfectarea căilor respiratorii. Are proprietăți decongestive, antivirale și expectorante. […]
Nalba este unul din cele mai bun leacuri pentru inflamația mucoaselor gâtului și tractului gastrointestinal. Numeroși botaniști o recomandă în tuse, dureri în gât și răgușeală. În acest articol vorbim despre nalba de pădure (Malva sylvestris), cunoscută în popor și […]