Igiena nazală este la fel de importantă ca și cea bucală. Nu este suficient să ne curățăm nasul prin suflare sau cu ajutorul batistei și șervețelelor. Pentru menținerea sănătății respiratorii și generale este recomandat să facem o irigare zilnică a […]
Această formulă de ceai pentru aparatul respirator este un amestec de plante care pot ameliora simptomele neplăcute de răceală. Conține nalbă, pătlagină, lumânărică, cimbru, anason și alte plante. Plante pentru aparatul respirator Plantele prezentate mai jos calmează țesuturile iritate și […]
Senzația de mucus în gât este extrem de supărătoare, mai ales dacă problema este persistentă. Trebuie să îți dregi permanent vocea pentru a putea vorbi normal. Acest lucru afectează semnificativ calitatea vieții și interacțiunile cu cei din jur. Mucus în […]
Sarea este un vechi conservant pentru alimente. Nici un microb nu poate supraviețui într-un mediu salin: bacteriile, fungii, virusurile și mucegaiurile. Salinele sunt considerate medii mult mai curate și antiseptice decât sălile de operație. O problemă tot mai des întâlnită […]
Hreanul este unul din cele mai puternice antibiotice naturale românești. Ajută în mod deosebit la tratarea afecțiunilor respiratorii și pulmonare. Din rădăcina lui se pot prepara numeroase leacuri utile în sezonul rece. Unul din ele este siropul. Rețete similare Pe […]
Buruienile care cresc prin păduri și grădini la început de primăvară sunt adevărate oaze de vindecarea. Leurda este una din cele mai apreciate plante-medicament de nutriționiști și fitoterapeuți deopotrivă. Leurda – medicamentul din mijlocul naturii Leurda este menționată în enciclopedia […]
Biochimistul Eugen Giurgiu menționează în una din cărțile sale un remediu vechi pentru bronșită. Este vorba despre siropul de ridiche neagră. Rețeta aparține vindecătoarei Hildegard von Bingen, care a trăit în secolul 11. Nu se știe dacă este prima autoare […]
Dr. Eric Berg a realizat recent un filmuleț în care prezintă un tratament eficient pentru problemele respiratorii. Este vorba despre o formulă naturală, care constă din 5 soluții. Autorul recomandă acest tratament celor care au exces de mucus sau un […]
Inhalațiile, băile de aburi și băile de șezut sunt folosite în scop terapeutic de secole. Aburii calzi aromatici acționează benefic asupra aparatului respirator și a celui genital sau urinar. În ce afecțiuni ajută băile de aburi Inhalațiile sunt băi de […]
Capacitatea pulmonară este cantitatea totală de aer pe care plămânii noștri o pot ține. Respirația incorectă și înaintarea în vârstă sunt factori care reduc capacitatea pulmonară. Factori care afectează capacitatea respiratorie Unele boli afectează de asemenea funcția respiratorie. Astmul, bronșita […]
Exercițiile respiratorii sunt la fel de importante pentru sănătatea noastră ca și exercițiile aerobice. Dacă ultimele îmbunătățesc funcția cardiacă și tonifică mușchii, primele eficientizează funcția pulmonară. Un număr tot mai mare de persoane suferă de dispnee sau respirație scurtă. Mai […]
Foarte multe din alimentele naturale disponibile în lunile de toamnă și iarnă ajută la ameliorarea simptomelor de răceală și gripă. Nu este o întâmplare, ci o pronie divină. Dumnezeu a rânduit ca legumele cu care ne hrănim să ne fie […]
Toate cele câte ne-a lăsat Dumnezeu spre hrană sunt „bune foarte”. Întreaga creație este perfectă și nimeni nu poate contesta acest lucru. Alimentele vegetale sunt adevărate uzine de nutrienți care hrănesc corpul nostru. Majoritatea lor sunt alimente „funcționale”, care au […]
Începerea școlii este aproape întotdeauna corelată cu primele strănuturi și accese de tuse. Dr. Maria Pop, specialist în plante medicinale, spune că majoritatea afecțiunilor respiratorii care survin toamna sunt viroze. Acestea se instalează de regulă în luna octombrie. Plante medicinale […]
Ceapa este unul din cele mai cunoscute remedii pentru afecțiunile respiratorii. Compușii bioactivi cei mai importanți sunt: aliina, prebiotice, saponine, steroli, sulf, quercetină, miricetină, acid ferulic, flavonoide, disulfură de dialil, acid cafeic, fitosteroli, vitamina A, vitamine din grupul B. În […]