Sarea – cel mai bun remediu pentru excesul de mucus respirator

Sarea este un vechi conservant pentru alimente. Nici un microb nu poate supraviețui într-un mediu salin: bacteriile, fungii, virusurile și mucegaiurile.

Salinele sunt considerate medii mult mai curate și antiseptice decât sălile de operație.

O problemă tot mai des întâlnită la persoanele care trec printr-o infecție respiratorie este mucusul persistent.

Chiropracticianul Eric Berg spune că sarea este cel mai bun remediu pentru a scăpa de excesul de mucus din tractul respirator.

Citește și – Cel mai bun tratament pentru mucus, aparatul respirator și plămâni – dr. Eric Beg

Cuprins

Toggle

Infecțiile tractului respirator 

Infecțiile tractului respirator pot afecta sinusurile, gâtul, căile respiratorii sau plămânii.

Infecțiile tractului respirator superior includ: răcelile, sinuzita, amigdalita și laringita. Infecțiile tractului respirator inferior includ: bronșita, bronșiolita, infecțiile pectorale și pneumonia.

Acestea din urmă au de regulă un caracter mai sever și durează mai mult.

Cât durează o infecție respiratorie?

În general, o infecție de tract respirator poate ține 1-2 săptămâni. Cele mai multe sunt de natură virală și se vindecă de la sine, fără să fie nevoie de tratament.

Pneumonia și alte infecții respiratorii bacteriene necesită antibiotice. Dacă simptomele persistă, este bine să faceți o probă de mucus pentru a identifica natura și cauza infecției.

Remedii la domiciliu

Cu toate că boala dispare de la sine, simptomele pot fi ameliorate cu anumite remedii. Specialiștii îndeamnă pacienții să bea cât mai multe lichide pentru subțierea mucusului și favorizarea tusei.

Durerile în gât pot fi calmate cu apă caldă, suc de lămâie și miere. Gargara cu apă caldă și sare atenuează de asemenea durerile și iritația în gât.

Citește și – Remedii pentru eliminarea excesului de mucus

Pentru durerile de cap și durerile musculare pot fi folosite antiinflamatoare nesteroidiene.

Terapia cu sare pentru eliminarea excesului de mucus

Terapia cu sare este folosită din vechime pentru întărirea imunității, combaterea bolilor pulmonare și respiratorii.

Sarea are proprietăți antimicrobiene diverse. Este antifungică, antibacteriană și antivirală. Combate virusuri, bacterii, ciuperci și mucegaiuri.

Inhalarea sării ajută la subțierea și desprinderea mucusului din plămâni, din sinusuri, din gât. Reduce congestia și blocajul sinusurilor și ușurează respirația.

Sarea poate fi folosită intern și extern, în diverse moduri.

→ apă cu sare (dizolvați 1 linguriță de sare de mare într-un pahar cu apă caldă și beți);
→ aerosoli cu sare;
→ spălături nazale cu sare;
→ inhalații cu apă fierbinte și sare;
→ gargară cu apă caldă și sare;
→ haloterapia.

Alte remedii nutriționale eficiente pentru mucus sunt uleiul de oregano, extractul de frunze de măslin și usturoi. Inhalațiile cu ulei esențial de eucalipt sunt de asemenea utile.

Citește și – Ceaiul de tei și eucalipt ajută la eliminarea mucusului și ameliorarea bronșitei

Cele mai bune suplimente pentru susținerea sistemului imunitar sunt vitamina C, vitamina D și zinc.

Surse articol:

1. Dr. Eric Berg, Rid respiratory mucus with salt: https://www.youtube.com/watch?v=XxPLWR1U5D0&ab_channel=Dr.EricBergDC
2. Dr. Eric Berg, Reduce respiratory mucus with salt: https://www.youtube.com/watch?v=eC1T6gtzbjA&ab_channel=Dr.EricBergDC
3. Himalayan Crystal Salt, Lung & sinus health: https://himalayancrystalsalt.com/pages/lung-sinus-health
4. Ashley Marcin, Debra Sullivan, How to get rid of phlegm, Healthline: https://www.healthline.com/health/cold-flu/how-to-get-rid-of-phlegm
5. National Health Institutes, Respiratory tract infections: https://www.nhs.uk/conditions/respiratory-tract-infection/