Ceaiul de ghimbir și scorțișoară alungă virozele peste noapte

Recomandarea de a bea ceai de ghimbir cu scorțișoară pentru combaterea virozelor aparține terapeutei elvețiene Maria Lohmann.

Ambele mirodenii folosite la această rețetă au activități antivirale, imunostimulatoare și antiinflamatoare puternice.

Cuprins

Toggle

Ceai de ghimbir cu scorțișoară – rețetă

Ingrediente

• 1 linguriță de ghimbir proaspăt ras
• ½ linguriță de scorțișoară
• 1 lingură de suc de lămâie
• 1 cană de apă

Mod de preparare

Dați rădăcina de ghimbir pe răzătoare sau tocați-o mărunt. Puneți-l într-un ibric. Turnați apa și aduceți la punctul de fierbere.

Dați focul la mic și fierbeți ghimbirul 5 minute. Adăugați scorțișoara și stingeți focul. Puneți capacul și lăsați ceaiul la infuzat până se răcorește.

Adăugați sucul de lămâie și amestecați. Licoarea se poate îndulci cu miere.

Mod de administrare

Se consumă câte 3 căni de ceai de ghimbir cu scorțișoară pe zi. Ultima doză trebuie administrată seara, înainte de culcare.

Va stimula puternic transpirația și va elimina virusurile. În cel mai fericit caz, viroza va dispărea până dimineață.

Baie de picioare fierbinte

Terapeuta Lohmann recomandă de asemenea efectuarea unei băi de picioare cu apă fierbinte.

Pare un remediu simplu, însă dacă este folosit la primele simptomele de răceală, combate puternic instalarea bolii.

Apa fierbinte încălzește nu doar picioarele, ci stimulează în consecință circulația sangvină la nivelul gurii și nasului. Acestea reprezintă porțile principale de intrare a virusurilor în corp.

Citește și – Faceți băi de picioare cu sare amară și scorțișoară pentru circulație, mâini și picioare reci

Activarea circulației sangvine în acest loc va determina celulele imunitare să se deplaseze într-un număr mai mare în această regiune, ajutând la combaterea virusurilor.

Apa de baie trebuie să aibă o temperatură de 35 de grade Celsius. Se introduc picioarele și după câteva minute se mai adaugă apă fierbinte. Scopul este să se ajungă la 40 de greade Celsius.

Durata totală a băii de picioare este de 10 minute. După ce ieșiți din apă, frecați bine picioarele cu un prosop și încălțați-vă cu șosete groase.

Beneficii

Ghimbirul este folosit cu precădere ca agent anti-emetic. Studiile din ultimii ani au arătat că această plantă are activități farmacologice mult mai importante.

Ajută la scăderea glucozei din sânge și îmbunătățirea insulinei.

Reduce hiperlipidemia și hipertensiunea arterială. Previne formarea cheagurilor de sânge.

Este un bun antiinflamator. Protejează tractul gastrointestinal de ulcere.

Pe lângă toate acestea, a demonstrat activități antibiotice împotriva mai multor tulpini de bacterii, ciuperci și virusuri.

Citește și – Ghimbirul inhibă infecțiile cu virusuri

În ceea ce privește activitatea sa antivirală, ghimbirul inhibă următoarele tipuri de virusuri:

→ virusul gripal sezonier
→ virusul gripal A
→ viroza respiratorie
→ răceala comună
→ virusul gripal H1N1
→ rinovirus
→ norovirus
→ virusul respirator sincițial uman
→ coronavirusuri
→ SARS-CoV-2
→ virusul herpetic
→ virusul HIV

Cea mai mare eficiență o are rădăcina de ghimbir proaspătă și nu ghimbirul uscat.

Scorțișoara acționează în mod deosebit asupra microbilor care vizează sfera ORL. Compușii din scorțișoară au activități biologice diverse:

• antivirale, antimicrobiene
• antioxidante
• antitumorale
• anti-hipertensive
• antidiabetice
• gastroprotectoare
• imunomodulatoare
• antiinflamatoare

Scorțișoara potențează efectul ghimbirului prin faptul că stimulează circulația și crește fluxul sangvin.

Este foarte important să transpiri în timpul unei episod de răceală pentru a elimina cât mai repede toxinele.

Citește și – Hrean la borcan cu ghimbir, usturoi și miere – antibioticul sezonului rece

În ceaiul de mai sus se pot adăuga și alte mirodenii eficiente împotriva gripei și răcelilor, precum cuișoare, busuioc, dafin sau salvie.

Surse articol:

1. Academia.edu: https://www.academia.edu/28674785/Sfecla_Ro%C5%9Fie_Cur%C4%83%C5%A3%C4%83_S%C3%A2ngele_%C5%9Fi_%C3%8Ent%C4%83re%C5%9Fte_Imunitatea
2. Chang JS, Wang KC, Yeh CF, Shieh DE, Chiang LC. Fresh ginger (Zingiber officinale) has anti-viral activity against human respiratory syncytial virus in human respiratory tract cell lines. J Ethnopharmacol. 2013 Jan 9;145(1):146-51. doi: 10.1016/j.jep.2012.10.043. Epub 2012 Nov 1. PMID: 23123794.
3. Shen Y, Jia LN, Honma N, Hosono T, Ariga T, Seki T. Beneficial effects of cinnamon on the metabolic syndrome, inflammation, and pain, and mechanisms underlying these effects – a review. J Tradit Complement Med. 2012 Jan;2(1):27-32. doi: 10.1016/s2225-4110(16)30067-0. PMID: 24716111; PMCID: PMC3943007.