Plante pentru durerile articulare

Foarte multe persoane caută remedii naturiste pentru durerile articulare. Bolile articulare în sine nu pot fi tratate prin plante, însă acestea pot ajuta la ameliorarea disconfortului și reducerea inflamației dureroase.

Durerea articulară poate cuprinde orice parte a unei articulații: cartilajul, osul, ligamentele, tendoanele sau mușchii.

Plante pentru dureri articulare

Plante pentru dureri articulare: Rawpixel.com – www.freepik.com

Dureri articulare – cauze

Durerea poate fi o artralgie – o durere din interiorul articulației care nu are la bază o inflamație. Sau poate fi cauzată de o afecțiune articulară, precum artrita.

Iată în ce boli poate fi întâlnită durerea articulară:

• artrita gonococică
• artrita idiopatică juvenilă
artrita psoriazică
• artrita reactivă
• artrita reumatoidă
• artrita septică
• osteoartrita
• boala still a adultului
• spondilita anchilozantă
• osteomielita
• fibromialgia
• guta
• pseudoguta
• necroza avasculară
• fracturi (oase rupte)
• dislocația
• polimialgia reumatică
• febra reumatică
• luxații
• tendinita
• bursita (inflamația articulară)
• durerea regională (datorată unei disfuncții a sistemului nervos)
• cancerul osos
• hipotiroidismul
• leucemia
• lupus
• boala Lyme
• boala Paget
• rahitismul
• sarcoidoza

Remedii pentru durerile articulare

De la caz la caz, acest tip de durere poate să apară doar în urma efectuării unor activități. Unele persoane însă, pot acuza durerile articulare severe, permanente, care împiedică mișcarea.

Artrita poate fi oprită dacă este diagnosticată de la primele simptome. Această boală distruge lent cartilajul din jurul articulațiilor. Inflamația și autoimunitatea sunt deseori implicate în artrită.

Dacă experimentezi deja dureri articulare severe, trebuie să aloci mai mult timp îngrijirii tale. Trebuie să fii atent la dietă și să mănânci mai multe alimente bogate în antioxidanți. Acești compuși protejează celulele de radicalii liberi și combate inflamația.

Este de asemenea important să eviți alimentele care declanșează inflamații, precum carnea în exces, carbohidrații, grăsimile saturate.

Bea apă și asigură-te că ești bine hidratat. Fă mișcare fizică zilnică. Odihnește-te suficient. Evită expunerea la factorii de stres.

Plante pentru durerile articulare

Plantele nu pot acționa asupra cartilajelor și tendoanelor, din cauza că aceste zone ale corpului sunt foarte slab irigate cu sânge.

Însă unele plante pot susține procesul de vindecare prin reducerea inflamațiilor și ameliorarea durerilor.

Gălbenelele

Un studiu din 2015 a arătat că prin utilizare externă, gălbenelele pot vindeca ruptura tendonului lui Ahile. Această plantă pot fi folosite sub formă de cremă sau alifie pe bază de extract alcoolic și ulei de gălbenele.

Turmericul

O altă plantă cu efecte antiinflamatoare care s-a dovedit eficientă împotriva durerilor articulare este turmericul.

Citește și:

Turmericul – cel mai eficient calmant natural pentru dureri (studii)

Cum să folosim turmericul ca antiinflamator

Ghimbir și cayenne

Aceste două plante acționează asupra durerilor și ajută la recăpătarea libertății de mișcare. Atât cayenne, cât și ghimbirul înlătură substanța P, care trimite semnalele dureroase la creier.

Aplicarea externă a acestor plante poate anulează această transmisie a durerilor. Mai exact, creierul nu mai primește nici un semnal de durere din locul afectat.

Citește și Ghimbirul ajută la ameliorarea mai multor forme de artrită

Prin faptul că reduc durerea, articulația capătă mai multă libertate de mișcare. Iar mișcarea este cheia vindecării! O articulație care se mișcă mai mult produce mai mult lichid lubrifiant care împiedică apariția durerii.

Cremele cu ghimbir și cayenne au un efect destul de rapid. Ele pot atenua durerile în circa 15 minute de la aplicare. Iar efectul durează 4-8 ore, sau mai mult, dacă persoana face mișcare în acest interval.

La fel de bun este și gelul Biomobil care conține ardei iute, gălbenele și sunătoare.

Citește și: Alifie de ghimbir și cayenne pentru dureri, extremități reci, circulație deficitară (rețetă)

Mișcarea vindecă!

Rețineți că mișcarea este esențială pentru vindecare. Exercițiile fizice constante produc o iritație la nivelul articulației afectate și acest lucru stimulează procesul de reparare.

Cumpără de aici:[wcepe_products ids= ‘7594, 3009, 5294, 4319′ button=’Cumpără aici’]

Surse:

1. Mayo Clinic Staff, Joint Pain: https://www.mayoclinic.org/symptoms/joint-pain/basics/causes/sym-20050668
2. Jillian Carnrick, Arthritis and Herbs, The Dancing Herbalist: https://thedancingherbalist.wordpress.com/2017/11/18/arthritis-and-herbs/

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.