Dacă vă place aroma dovleacului, nu ratați această rețetă! Este o prăjitură simplă, dar foarte reușită. Se poate coace direct pe aragaz, fără să fie nevoie să o dați la cuptor. Nu conține zahăr, nici făină de grâu. Dacă aveți […]
Articole despre 'deserturi fără zahăr'
Dr. Robert Lustig: Nu vă mai feriți de fructe! Fructele sunt bune căci au deja în ele antidotul fructozei
În categoria alimentelor demonizate în ultima perioadă au intrat, în mod nedrept și fructele. Mulți se feresc să le consume din cauza conținutului mare de zaharuri. Ceea ce nu înțeleg unii este că fructele sunt un aliment perfect creat de […]
Brioșe dietetice cu vanilie – zero grame de carbohidrați și zahăr!
Fără zahăr, fără carbohidrați și fără gluten, aceste brioșe sunt ideale pentru o varietate de diete. Le pot consuma persoanele care nu tolerează glutenul sau lactoza, cei care au diabet sau țin cură de slăbire. Se prepară dintr-un amestec de […]
Prăjitură din 3 ingrediente – niciun gram de făină sau zahăr!
Umedă, cremoasă, cu o textură încrucișată între pâine și prăjitură sau budincă. Așa poate fi descrisă pe scurt această prăjitură. Se prepară doar din 3 ingrediente! Nu veți găsi pe listă nici făină, nici zahăr, nici ule. Este un desert […]
Turtă dulce de post din ovăz și curmale – fără zahăr și ulei
O rețetă simplă de turtă dulce, pe care vă recomand să o încercați cu proxima ocazie! Se face doar din 6 ingrediente. Nu conține ingrediente cu potențial alergen, precum ouă, lapte de vacă, gluten, nuci sau arahide. Este nu doar […]
Sos de mere fără fierbere, fără zahăr – cea mai simplă rețetă, la blender
Acest sos de mere va fi, cu siguranță, unul din cele mai simple preparate pe care le-ați făcut vreodată. Este fin, dulce-acrișor și are o aromă naturală cuceritoare. Pentru a-l face în casă aveți nevoie doar de un blender puternic. […]
Chec umed cu iaurt, fără zahăr – rețetă pentru diabet, slăbit
Un chec deosebit de bun și totodată ușor de făcut este acesta cu iaurt și migdale. Rețeta se detașează de cele clasice în sensul că nu conține făină de grâu sau de alte cereale, nici zahăr sau ulei. Ingredientul care […]
Ai 2 banane și 2 ouă? Fă aceste brioșe rapide fără zahăr, făină sau ulei – din 3 ingrediente!
Dacă ai ouă și banane în frigider, poți face o tavă de brioșe grozave, atât pentru adulți, cât și pentru copii. Cei mici sunt atrași de brioșe datorită formei lor și texturii pufoase. Brioșele făcute după rețeta de mai jos, […]
Prăjitură cu banane și migdale – fără zahăr, făină și ulei
Pare incredibil să prepari o prăjitură fără zahăr, făină și ulei, dar este posibil. Rețeta de mai jos confirmă acest lucru! De altfel, pe site-ul nostru puteți găsi numeroase astfel de rețete, toate reușite. Dacă vă interesează, veți găsi aceste […]
Fursecuri vegane din 4 ingrediente – fără zahăr, făină sau ulei rafinat
Oricând aveți nevoie de un dulce sau o gustare rapidă pentru cei mici, încercați această rețetă de fursecuri. Se prepară doar din 4 ingrediente, într-un timp foarte scurt. Nu conțin ouă, lactate, zahăr sau ulei rafinat. Nu au nici măcar […]
Clătite pufoase de post, din hrișcă și apă minerală – fără zahăr și gluten
Aceste clătite sunt neașteptat de bune. Chiar dacă nu conțin făină de grâu, gluten sau zahăr, au o textură pufoasă. Sunt fragede la interior, moi și gustoase. Acest lucru se datorează bicarbonatului și apei minerale. Pot fi incluse în dieta […]
Gem de dovleac cu mere – rețetă fără zahăr
Acest gem de dovleac cu mere nu are zahăr adăugat, putând fi consumat și de diabetici ocazional, în cantități mici. Este de asemenea adecvat pentru copii. Poate fi inclus și în dieta celor care țin cură de slăbire. Rețeta este […]
Prăjitură cu cafea – vegană, fără zahăr și făină de grâu
Această prăjitură cu cafea este un desert sau o gustare sănătoasă și nutritivă, potrivită atât pentru adulți, cât și pentru copii. Se încadrează bine în regimurile fără gluten, lactoză și ouă. Nu conțin nici zahăr rafinat, fiind îndulcită în mod […]
Fursecuri din 3 ingrediente – vegane, fără zahăr, făină, ulei (pentru grupa sangvină 0 și B)
Aceste fursecuri se prepară doar din 3 ingrediente. Sunt simple, sănătoase și hrănitoare. Conțin doar fructe și cereale non-glutinoase. Pot fi consumate și de adulții sau copiii care au intoleranță la gluten, lactoză sau ouă. Autoarea rețetei le recomandă persoanelor […]
Prăjitură din făină de ovăz și curmale – umedă, delicioasă, fără zahăr
Dacă sunteți în căutarea unui desert simplu și cât se poate de natural, vă recomand această prăjitură din ovăz și curmale. Se prepară foarte repede, din ingrediente puține. Sunt 4 la număr, fără cele opționale. Prăjitura aceasta poate fi consumată […]