Articole despre 'deserturi fără zahăr'

O rețetă foarte reușită de cremă mousse de ciocolată este cea prezentată mai jos. Se prepară doar din 3 ingrediente. Nu conține zahăr, lactate, ouă sau ulei. Este fină, pufoasă, dulce. În plus, se face foarte repede, la blender! Poate […]

Acest desert cu iaurt poate fi o alternativă sănătoasă la Tiramisu. Are câteva avantaje pentru care merită să îl încercați! Se prepară mult mai repede. Este mai slab în calorii și grăsimi, fiind potrivit și pentru dietele de slăbit.  Nu […]

Cătă vreme mai sunt piersicile în sezon, profitați și păstrați-le pentru iarnă. Există diverse moduri de conservare. Gemul și dulceața sunt preferatele tuturor, dar mai ales a celor mici. În acest articol vă arăt o rețetă simplă de dulceață de […]

Această rețetă de chec cu lămâie și mac este în mod special recomandată persoanelor care au diferite alergii sau intoleranțe alimentare. Poate fi inclusă în dieta celor care nu pot mânca ouă, lapte, brânză, făină de grâu sau alte cereale […]

Dacă vrei ceva care te răcorește pe loc, încearcă un sorbet de fructe, pe băț! Se prepară foarte repede și ușor, din ingrediente minime. Rețeta de mai jos conține doar 4 ingrediente! Consider sorbetul o alternativă dietetică și naturală la […]

Dacă aveți pepene galben în frigider, încercați această prăjitură cu pepene galben fragedă, fără zahăr și alergeni! Pepenele galben este unul din cele mai delicioase fructe ale verii! Cu toate că este savuros să-l mâncăm așa cum este, proaspăt, parfumul […]

Această înghețată de kiwi și mentă nu conține lactate, ouă sau zahăr. Este slabă în grăsimi și adecvată pentru cei care țin cură de slăbire. Poate fi consumată și de persoanele cu intoleranță la lactoză sau ou, precum și de […]

Dacă ai iaurt și pâine toast în casă, poți face acest Tiramisu rapid. Este o variantă simplă și dietetică a rețetei originale. Nu conține zahăr, nici o cantitate mare de grăsimi. Poți să îl prepari cu o seară înainte și […]

Pentru această tartă cu pepene galben fără zahăr, ouă, gluten și lactoză m-am inspirat de la o rețetă creată de Isabella Vendrame – acriță, scriitoare și psiholog în educație alimentară. Rețeta este foarte ușor de făcut, din ingrediente minime. Cu […]

În acest articol vă arăt cum puteți face gem de pepene galben fără zahăr, pentru iarnă. Rețeta am găsit-o pe un site italian și mi-a plăcut mult simplicitatea ei.  Pe lângă faptul că este nesănătos, zahărul a devenit și foarte […]

Sezonul de pepene galben nu trebuie să treacă pe lângă noi fără să profităm din plin de acest fruct delicios! Este suculent, răcoritor și consistent. În ciuda faptului că este foarte dulce și gustos, are doar 33 de kilocalorii per […]

Acest ketchup este cât se poate de natural și sănătos. Se prepară în 5 minute și poate fi servit sau folosit imediat. Cu această rețetă nu veți mai cumpăra ketchup din comerț! Ultima dată când am fost să cumpăr ketchup, […]

Dacă aveți obiceiul să mâncați deseori quinoa, ar trebui să încercați și o variantă dulce. Rețeta de mai jos este recomandată de dr. Cyrus Khambatta pe site-ul său cu articole și informații despre diabet. Această versiune de quinoa cu cacao […]

Dacă aveți afine în congelator sau abia ați cumpărat din piață, sacrificați o parte din ele și pentru a face o înghețată delicioasă! Nu vă trebuie alte ingrediente sofisticate, precum smântână, frișcă sau ouă. Această rețetă este foarte simplă. Se […]

Un desert deopotrivă gustos și rapid este această tartă de ciocolată din fructe. Se prepară imediat, fără coacere în cuptor. Este o tratație delicioasă pentru o zi călduroasă de vară.  Nu conține zahăr adăugat, uleiuri sau alte grăsimi rafinate, făină […]