Pentru a prepara o tartă delicioasă și satisfăcătoare aveți nevoie doar de două ingrediente: fructe coapte și pasate și ciocolată topită. Dat fiind că veți folosi doar două ingrediente, asigurați-vă că acestea sunt de cea mai bună calitate. Perele trebuie […]
Cât de minunate pot fi deserturile simple, fără zahăr, fără făină, fără lactate, fără ulei, fără margarină sau alte ingrediente nesănătoase! Un bun exemplu în acest sens sunt bomboanele din nucă de cocos făcute după rețeta de mai jos. Nu […]
Această prăjitură este atât de simplă și de rapidă încât o veți nota la favorite. Se prepară doar din 2 ingrediente principale: banane și fulgi de cocos. Este un desert ușor, care satisface pofta de dulce, chiar dacă nu conține […]
Acest minunat desert indian din mere este deosebit de hrănitor și sănătos. Se face doar din fructe și ingrediente vegetale. Nu trebuie să folosiți făină, amidon, ulei sau zahăr. Vă trebuie un singur măr, câteva curmale, puțin lapte vegetal și […]
Această tartă cu dovleac și mere este cât se poate de sănătoasă. Nu conține făină de grâu, nici zahăr rafinat. Nu trebuie să faceți blat, pentru că se prepară doar o singură compoziție care se pune la copt. Este un […]
Aceste fursecuri pufoase se prepară din 2 ingrediente de bază: albușuri și nuci. Sunt pufoase, aerate. Seamănă cu bezelele, dar sunt mai moi. Le puteți include fără probleme în regimul vostru dacă aveți diabet sau alte boli în care sunt […]
Cu siguranță căutați de mult o rețetă de aluat de tartă fără gluten. Pe internet există diverse variante pe care le puteți încerca. Noi vă prezentăm o rețetă foarte simplă și ieftină. Acest aluat de tartă se face din fulgi […]
Chiar și deserturile cele mai savuroase și cu o aromă bogată precum cele din ciocolată pot fi realizate în casă fără zahăr și făină. Un exemplu fabulos este rețeta de mai jos. Prăjitura cu ciocolată se face doar din 3 […]
Cele mai bune deserturi pentru corpul nostru sunt fructele proaspete sau uscate, consumate în starea lor naturală. Uneori însă, simțim nevoia să mâncăm și ceva gătit. Ideal ar fi să folosim tot fructele pe post de îndulcitor. Deserturi fără zahăr […]
Chiar dacă ați început o dietă fără zahăr și fără făină, asta nu înseamnă că nu mai puteți mânca nimic dulce. Există diferite opțiuni pentru cei care au intoleranță la gluten sau trebuie să excludă zahărul din dietă. Făinurile obținute […]
Aceasta este una din cele mai simple prăjituri pe care le-ați putea face vreodată. Este ideală pentru momentele acelea în care ai nevoie de o tratație dulce rapidă pentru musafirii anunțați în ultima clipă. Rețeta are pe listă doar două […]
Pe lângă dietă, mișcare fizică și tratamentul medicamentos, diabetici pot folosi și anumite suplimente alimentare sau plante pentru scăderea zahărului din sânge. De multe ori, un simplu ceai poate fi la fel de eficient sau chiar superior medicamentelor anti-diabetice. În […]
Cine nu are mere, ouă și cacao în casă? Aceste ingrediente, care se găsesc la orice magazin de la colțul blocului, pot fi transformate într-o prăjitură delicioasă. Mai exact, într-o negresă rapidă, fără zahăr, făină sau ulei. Nu conține niciun […]
Această ruladă din ovăz și banane este unul din cele mai simple deserturi pe care le puteți prepara în casă. Dacă aveți o pungă cu fulgi de ovăz în dulap și nu știți la ce să o folosiți, aceasta poate […]
Dieta de tip occidental adoptată de mulți este plină de zahăr, sare, grăsimi nocive și aditivi. Dependența de aceste produse este la fel de puternică precum dependența de tutun sau alcool. Nu vorbim aici doar despre o adicție de zahăr, […]