Persoanele cu boli cardiace trebuie să acorde mai multă atenție dietei. Regimul alimentar este o unealtă importantă pentru controlul hipertensiunii arteriale și a riscului cardiovascular. Prof. dr. Constantin Milică recomandă cardiacilor să consume alimente cu un conținut scăzut de calorii […]
√ Articol bazat pe studii științifice Usturoiul are câteva calități medicinale prin care se remarcă între ale alimente funcționale. Este un remarcabil protector cardio-metabolic. Este antimicrobian și anticancerigen. Chiropracticianul Eric Berg recomandă persoanelor cu risc cardiovascular să bea apă de […]
Grăsimile saturate sunt în continuare un subiect controversat. Unele studii le incriminează și le găsesc răspunzătoare pentru bolile cardiovasculare. Altele nu găsesc în ele nici o vină. Cu toate acestea, dovezile care vin în sprijinul unei diete vegetariene sunt consistente […]
Durerile de picioare, senzația de picioare grele și oboseala membrelor de care mulți se plâng se datorează adesea afecțiunilor venoase. Varicele, ulcerul varicos, flebitele și trombozele sunt cele mai frecvente. Tulburările de circulație la nivel periferic pot cauza boli ale […]
Pătrunjelul are beneficii prea puțin cunoscute de cei care îl folosesc sporadic în bucătărie. Tot mai mulți autori conchid asupra faptului că această verdeață are un rol mult mai important decât cel de ornament pentru mâncăruri. Studiile recente au asociat […]
√ Bazat pe studii științifice Aceste semințe minuscule, care alunecă printre degete, sunt considerate un aliment funcțional și o strategie simplă de îmbunătățire a sănătății. Inul este o plantă cu semințe oleaginoase cu o valoare nutrițională și terapeutică remarcabilă. Uleiul […]
Testul de calciu coronarian este unul din cei mai buni indicatori ai riscului de infarct. Această metodă scanează arterele coronare pentru a vedea dacă există depuneri de calciu. Poate că nu mulți știu despre acest test. Infarcturile miocardice sunt principala […]
√ Bazat pe studii științifice Un articol apărut în 2020 în Iranian Journal of Basic Medical Sciences” dezvăluie câteva alimente care ne pot proteja de îmbătrânirea prematură și decesul prematur. În mod particular, alimentele bogate în flavonoizi ne păzesc de […]
√ Bazat pe studii științifice Cu siguranță nu avem nevoie de argumente științifice să mâncăm roșii sau alte alimente. Le consumăm ca sursă de hrană, dar și ca scut împotriva bolilor. Dietele bogate în legume sunt corelate cu un risc […]
COVID-19 este o boală neobișnuită. Provoacă atât de multe simptome, încât nu poate fi catalogată ca o afecțiune respiratorie banală. Virusul SARS-CoV-2 este un virus complex, spune Alice Munteanu, medic primar de cardiologie și medicină internă. Iar boala pe care […]
√ Bazat pe studii științifice După doi ani de pandemie de COVID-19 avem deja mai multe date despre această boală. Coronavirusul sindromului respirator acut sever 2 – cum a fost denumită boala COVID-19, provoacă simptome care coincid cu bolile respiratorii. […]
Banala pastă de roșii este un protector cardiac impresionant. Cel puțin așa arată studiile științifice. O folosim deseori la gătit, dar nu știm cât de sănătoasă este. Secretul ei constă în cantitatea mare de licopen. Acest antioxidant sporește în momentul […]
√ Bazat pe studii științifice Nu doar fructele de dud pot fi benefice sănătății noastre, ci și frunzele. O recenzie publicată în 2018 în jurnalul academic „Pharmaceutical Biology” a arătat că frunzele de dud ar putea ajuta la modularea riscului […]
√ Articol documentat Pătrunjelul este unul din cele mai subestimate remedii naturale. Îl adăugăm sporadic în salate. Îl presărăm cu zgârcenie în ciorbe. Decorăm cu el platourile de aperitive. Și cam atât. Pătrunjelul – un medicament natural Oamenii de știință […]
Imaginați-vă sistemul cardiovascular ca o autostradă. Vasele de sânge sunt rutele pe care circulă diverse substanțe esențiale, precum hormoni, nutrienți, oxigen și celule imune. Pentru ca deplasarea lor să fie cât mai lină și optimă, vasele sangvine trebuie menținute într-o […]