Informațiile prezentate în acest articol se bazează pe studii științifice sau pe mărturia unor persoane avizate. Link-urile către sursele citate sunt afișate la finalul articolului. Academicianul Ovidiu Bojor și dr. Octavian Răducanu recomandă 7 fructe benefice în afecțiunile vasculare. Autorii […]
Somonul este fără îndoială un pește foarte gustos, dacă știm să îl preparăm și să îl asezonăm. Cel mai simplu mod de pregătire a somonului este în tigaie, rumenit în suc propriu și stropit cu zeamă de lămâie. Somonul este […]
√ Articol documentat Zmeura este una din cele mai sănătoase fructe de pe terra. Este o sursă naturală de acid salicilic, care acționează la fel ca aspirina, însă la o intensitate mai mică. 100 de grame de zmeură acoperă 54% […]
Orice plantă sau aliment poate fi transformat într-un produs terapeutic dacă îl macerăm o perioadă în alcool. Tinctura de cacao este un bun exemplu în acest sens. De ce tinctură de cacao? Ei bine, pentru că boabele de cacao sunt […]
√ Articol documentat Dacă doriți să vă desfătați gustul și sănătatea cu ceva deosebit, încercați acest elixir din păducel și ghimbir. Este un tonic cardiac și digestiv, sub forma unui sirop delicios. Se prepară ușor în casă. Îl puteți consuma […]
√ Articol documentat Această tinctură de usturoi a fost publicată în una din cărțile cercetătorului român Gheorghe Mohan. Este o rețetă foarte simplă, pe care o putem face cu toții în casă. Autorul o recomandă în suferințele cardiace apărute pe […]
√ Articol documentat În ciuda faptului că este un pom fructifer, măceșul are o forță vindecătoare de excepție. Fructele sale au proprietăți terapeutice cunoscute și exploatate încă din antichitate. Dr. biolog român Virginia Ciocan apreciază că măceșele sunt adevărate panacee, […]
De ce să te ferești să mănânci nuci când ești la dietă? Mai ales pentru că studiile au arătat că acestea cresc sațietatea și au numeroase beneficii pentru organism! Dacă te temi să nu depășești cantitatea de calorii impusă, notează-ți […]
Meiul este una din cele mai bune cereale pentru consumul uman, deși este deseori considerat o mâncare exclusivă pentru păsări. Cei cu intoleranță la gluten îl folosesc ca alternativă la grâu. Sistemele de clasificare a alimentelor în funcție de conținutul […]
Nu doar silueta este afectată de mâncatul seara târziu. Un studiu recent a descoperit că aportul mare de calorii după ora 18:00 afectează sănătatea inimii. Această cercetare confirmă faptul că ora meselor are o importanță deosebită, nu doar pentru greutatea […]
Cancerul nu mai este prima cauză de deces din lume. Pe locul întâi în topul afecțiunilor cu cea mai mare rată de mortalitate se află acum bolile cardiovasculare. În SUA au loc peste 600.000 de decese cardiovasculare în fiecare an. […]
Simți durere în piept? Respiri greu? Ai palpitații? Amețești? Nu ignora aceste simptome deoarece pot fi semnul unei afecțiuni cardiace. Potrivit OMS (Organizația Mondială a Sănătății), în fiecare an mor 17,9 milioane de oameni din cauza bolilor cardiovasculare. În procente, […]
Insuficiența cardiacă este unul din cele mai frecvente motive de spitalizare pentru persoanele cu vârsta peste 65 de ani. Se mai numește și insuficiența cardiacă congestivă și apare atunci când mușchiul inimii nu mai pompează sângele la capacitatea sa maximă. […]