Deserturi Simple de Casă

Aceste batoane fac parte din categoria deserturilor fără foc (raw-vegane). Se prepară doar din ingrediente vegetale și sunt deosebit de consistente și sățioase. Nu conțin zahăr, ci doar fructe și miere, dar sunt suficient de dulci ca să le placă […]

Tortul cu biscuiți este unul din cele mai populare deserturi de post pe care îl putem prepara în casă într-un timp foarte scurt. Dacă merele sunt dulci, puteți reduce cantitatea de zahăr. O altă variantă de înlocuire a zahărului în […]

În acest articol veți găsi două rețete simple de biscuiți pentru bebeluși, care pot fi consumați și de către adulți. Conțin doar 3 ingrediente și se prepară în 15 minute. Siropul de agave, regăsit pe lista ingredientelor, este folosit de […]

Avocado a câștigat mult în popularitate față de alte fructe importate datorită conținutului său nutrițional deosebit de bogat. În mod cu totul atipic pentru un fruct, conține cantități mari de grăsimi sănătoase. CE CONȚINE AVOCADO O porție (100 g) de […]

Rulada de biscuiți cu banane se face foarte repede. Este un desert de casă care nu necesită coacere în cuptor. Conține ingrediente obișnuite, pe care le aveți probabil deja în bucătărie. Puteți folosi biscuiți obișnuiți, biscuiți cu cacao, digestivi, sau […]

Vă prezentăm o idee ingenioasă de preparare a unui desert rapid și sănătos. Nu conține zahăr, nici ouă, nici lactate, și nici măcar făină. Se prepară „la rece”, în câteva minute. Este o alegere potrivită pentru adulții care țin cură […]

Această ruladă se face în câteva minute. Nu necesită preparare termică. Ingredientele sunt ușor de procurat, deci aveți toate motivele pentru a o încerca. Iese foarte bună cu mascaropone, însă puteți folosi orice fel de brânză dulce sau cremă de […]

Curmalele se numără printre cele mai dulci fructe din lume. Din acest motiv autorii rețetelor raw-vegane le folosesc atât de des la prepararea de deserturi sănătoase, fără zahăr. Există peste 200 de varietăți de curmale în întreaga lume. Puțini dintre […]

Deserturile fără zahăr sunt în mod deosebit căutate de persoanele cu diabet și de părinți, care vor să le ofere copiilor lor dulciuri cât mai sănătoase. Zahărul alb, intens rafinat, care se găsește astăzi în magazine este deosebit de nociv. […]

Înghețata făcută în casă este mult superioară celei din comerț, în primul rând datorită calității. Având control deplin asupra ingredientelor, putem face cele mai bune alegeri în acest sens. Această rețetă de înghețată din banane și unt de arahide este […]

În limba franceză această rețetă se numește „Gâteaux de Mamie”, care înseamnă „Prăjitura bunicii”. Tradiția spune că bunicuțele care preparau acest chec foloseau borcane/pahare de iaurt pentru măsurarea ingredientelor. În trecut, în Franța iaurtul era comercializat în paharele mici și […]

Această rețetă a fost publicată într-o carte publicată de mai mulți autori cu competențe în medicină și nutriție, în frunte cu doctorul Pavel Chirilă. Poate fi preparată mai ales de părinții cu copii, care au nevoie de o alimentație cât […]

Elena Pridie, cunoscută pentru rețetele sale simple și sănătoase, ne oferă foarte multe idei de consumare a fructelor și a legumelor, într-o formă cât mai aproape de starea lor naturală. Rețetele ei sunt atât de minimaliste și ușoare, încât par […]

Această ruladă este de inspirație turcească, dar poate fi pregătită de oricine, datorită ingredientelor ușor accesibile în toate zonele lumii. Turcii o consideră o rețetă practică, simplă și economică. Ruladă de morcov și nucă – rețetă Ingrediente • 3 morcovi […]

Această tartă este o versiune mai elegantă a terciului de ovăz. O alegere inspirată pentru micul-dejun, datorită faptului că se prepară repede, este hrănitoare și sățioasă. Este un desert dietetic, întrucât nu conține zahăr sau făină albă. Sărac în calorii […]