Deserturi Simple de Casă

Acest chec fără gluten și fără zahăr face parte din seria de deserturi pentru diabetici și nu numai. Fiind un preparat fără făină și fără zahăr rafinat, este recomandat și celor care au intoleranță la gluten. Nu în ultimul rând, […]

Oferta de prăjituri fără gluten din comerț nu este foarte generoasă. Dacă vrei un desert sănătos din toate punctele de vedere, trebuie să îl prepari în casă. Există chiar și posibilitatea să excluzi zahărul. Dovadă rețeta de brioșe fără gluten […]

Dacă vrei să faci în casă fursecuri fără gluten și fără zahăr, nu trebuie să îți bați capul cu rețete prea sofisticate. Încercați propunerea noastră de fursecuri din mere și cocos, care conțin doar aceste 2 ingrediente, plus curmale, pentru […]

O idee nouă de mic-dejun dulce și hrănitor pe care te invităm să o încerci este această rețetă de brioșe din brânză și cocos. Se face fără făină, fără zahăr și fără ulei. O recomandăm persoanelor cu intoleranță la gluten […]

Buni de roințăit între mese, buni de luat la pachet, acești biscuiți fără gluten și fără zahăr îți pot face ziua mai plăcută! Se prepară doar din 2 ingrediente. Fără făină, fără zahăr, fără ouă, fără lactate și fără ulei […]

Ouăle și bananele sunt două ingrediente ideale pentru micul-dejun. Sunt hrănitoare, sățioase și gustoase. Datorită versatilității lor, le putem include în diverse rețete. O rețetă inedită, pe care vă sfătuim să o încercați, este cea de clătite din ouă, banane […]

Dacă nu ați încercat încă să faceți clătite din banane și ovăz, vă sfătuim să o faceți chiar acum! Vă prezentăm o versiune de clătite cu cacao, care au un gust diferit de cele clasice. Nu conțin făină de grâu, […]

Ovăzul are atât de multe beneficii încât chiar merită să îl incluzi în dieta zilnică. Dacă te-ai plictisit de clasicul terci de ovăz, încearcă ceva ușor diferit, precum această prăjitură cu ovăz și fructe. Nu conține zahăr rafinat, nici făină […]

E sezonul prunelor și mai este încă timp să profitați din plin de prezența acestor fructe proaspete pe piață. Din prune se pot face compoturi, dulcețuri, țuică și numeroase prăjituri delicioase. O idee care vă poate surâde este această prăjitură […]

Desertul nu trebuie să fie o bombă calorică. Dacă ești la regim sau ai diabet, trebuie să știi că există rețete potrivite pentru tine. În rândurile de mai jos îți prezentăm o variantă de brioșe fără zahăr, pe care le […]

Ții dieta keto? Ai diabet sau probleme cu greutatea corporală? Nu trebuie să scoți complet desertul din meniu. Învață să prepari un dulce care este deopotrivă delicios și sănătos. Îți oferim o sugestie inedită de cheeseke keto fără zahăr. Se […]

În ultima vreme au apărut foarte multe rețete cu ovăz. Această cereală este folosită tot mai des pentru înlocuirea făinii albe datorită faptului că nu conține gluten în mod natural. Din fulgi de ovăz poți obține biscuiți, fursecuri, clătite, lipii, […]

Majoritatea rețetelor de clătite cu ovăz postate pe internet sunt făcute în stilul clătitelor americane (pancakes). Adică sunt groase și mici. Dacă vă plac clătitele subțiri (crepes), am găsit o rețetă reușită pe care merită să o încercați. Autorul a […]

Această rețetă de chec fraged cu ovăz și lămâie este potrivită pentru orice moment al zilei. Se face foarte ușor. Trebuie doar să amestecați ingredientele și să coaceți compoziția în cuptor. Checul este răcoritor dar și sățios în același timp. […]

Gustările dintre mese sau ronțăielile nu trebuie să îți afecteze nici glicemia, nici colesterolul, nici silueta. Mai ales dacă ai diabet sau probleme cu greutatea. Renunță la biscuiții din comerț și prepară propria versiune dietetică în casă. Fursecurile keto fără […]