3 plante care ajută în bolile nervoase

Trei din cele mai bune plante pentru bolile nervoase sunt cimbrișorul, sunătoarea și sânzienele.

Terapeuta austriacă Maria Treben ne oferă în una din cărțile sale modurile de utilizare ale acestei plante.

Cuprins

Toggle

3 plante care ajută în bolile nervoase

Notați aceste trei plante în caietul cu leacuri și remedii naturiste, pentru a ști ce să folosiți când vă confruntați cu tulburări nervoase, stări de agitație, neliniște, iritabilitate, depresie sau anxietate.

Cimbrișorul (Thymus serpyllum)

Cu toții cunoaștem efectele binefăcătoare ale cimbrișorului asupra aparatului respirator și a celui gastrointestinal.

În vestul Balcanilor, această specie de cimbru este considerată un sedativ important, un bun stimulent a circulației sangvine și a imunității.

În regiunile de nord ale Italiei, ceaiul din părțile aeriene ale cimbrișorului înflorit este utilizat în reumatism.

Băi complete cu cimbrișor

Se pun 200 g de plantă în 5 litri cu apă rece. Se lasă 12 ore la macerat, apoi se încălzește amestecul și se strecoară.

Ceaiul obținut se toarnă în apa din cadă. Nivelul apei din cadă nu trebuie să depășească regiunea inimii pacientului.

Durata băilor terapeutice este de regulă de 20 de minute.

După ce iese din baie, pacientul nu trebuie să se șteargă cu prosopul, ci să se îmbrace într-un halat gros și să stea în pat la căldură cel puțin o oră. Acest lucru îl va ajuta să transpire.

Ceai de cimbrișor

Cimbrișorul este recomandat și intern. Ceaiul se prepară dintr-o linguriță de plantă și 1 cană cu apă clocotită. Se pot bea câte 2-3 căni de ceai pe zi.

Cimbrișorul are proprietăți antiseptice puternice, dezinfectante, antispasmodice, carminative, diaforetice, expectorante, sedative și tonice.

Alte utilizări ale cimbrișorului:

• bronșită
• catar bronșic
• tuse convulsivă
• laringită
• dureri în gât
• infecții ale gâtului și gingiilor
• colici
• indigestie, flatulență
• dependență de alcool și mahmureală
• tulburări menstruale
• răni minore, eczeme, umflături, mastită

Citește și – Ceai cu efecte relaxante – pentru stres, insomnie, anxietate, tulburări nervoase 

Sunătoare (Hypericum perforatum)

Sunătoarea este unul din cele mai populare remedii pentru depresie și anxietate. Utilizările sale în tulburările nervoase datează de pe vremea Greciei antice.

În ultimii ani au fost efectuate numeroase studii pe sunătoare și potențialul ei de a ajuta la tratarea depresiei ușoare și moderate.

Efectele sale sunt atribuite conținutului de hipericină, hiperforină și flavonoide.

Se presupune că planta mărește disponibilitatea unor neurotransmițători responsabili cu starea de bine, precum serotonina, dopamina și norepinefrina.

Deși are mai puține efecte secundare decât antidepresivele de sinteză, sunătoarea interacționează cu multe medicamente și nu trebuie administrată în paralel cu acestea.

Ceai de sunătoare

Se pune 1 linguriță de plante la infuzat într-o cană cu apă clocotită. Pacientul poate să bea câte 3 căni de ceai de sunătoare pe zi. Ceaiul se soarbe încet, cu înghițituri mici.

Sunătoarea are proprietăți antioxidante, antivirale, antibacteriene și antiinflamatoare.

Alte utilizări ale sunătoarei:

• sindromul premenstrual (reduce simptomele fizice și emoționale, precum crampele, iritabilitatea, poftele alimentare și sensibilitatea sânilor)
• menopauză (îmbunătățește dispoziția)
• tulburarea afectivă sezonieră (ameliorează depresia din timpul iernii datorată absenței luminii solare)
• fobie socială
• tulburarea obsesiv compulsivă
• eczeme, răni, arsuri minore, hemoroizi (extern, mai ales sub formă de ulei)

Citește și – Cataplasma cu sunătoare calmează durerile nervoase

Sânziene (Galium verum)

Cei mai mulți dintre noi asociem sânzienele cu glanda tiroidă, fiind recomandată cu precădere în hipertiroidism.

În trecut, aceste plante erau apreciate pentru capacitatea lor de a calma crizele de isterie și epilepsie.

Culpepper recomanda ceaiul de sânziene pentru oprirea sângerărilor interne, a sângerărilor nazale și vindecarea rănilor interne.

Ceai de sânziene

Acest ceai se prepară la fel ca celelalte ceaiuri și se administrează în aceeași cantitate – câte 3 căni pe zi.

Sânzienele au proprietăți diuretice, antispasmodice, astringente, diuretice și vulnerare.

Alte utilizări ale sânzienelor:

• nisip sau pietre la rinichi
• afecțiuni urinare
• spasme
• inapetență
• afecțiuni pectorale și pulmonare
• retenție de apă (glezne umflate)
• piele înroșită
• inflamații ale pielii
• tăieturi, infecții ale pielii
• răni care se vindecă greu
• tumori

Citește și – Vindecați rinichii și veți scăpa și de tulburările nervoase

Surse articol:

1. Maria Treben, Boli nervoase, Plante Medicinale din Farmacia Domnului, Editura Hungalibri, Miercurea-Ciuc, 2008, p. 145
2. Mount Sinai, St. John’s wort: https://www.mountsinai.org/health-library/herb/st-johns-wort
3. Natural Medicinal Herbs, Wild Thyme: http://www.naturalmedicinalherbs.net/herbs/t/thymus-serpyllum=wild-thyme.php
4. Snežana Jarić, Miroslava Mitrović, and Pavle Pavlović, Review of Ethnobotanical, Phytochemical, and Pharmacological Study of Thymus serpyllum L., Evid Based Complement Alternat Med. 2015; 2015: 101978: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525464/
5. Practical Herbs, Galium verum: https://practicalplants.org/wiki/Galium_verum
6. Herbpathy, Galium Verum Uses, Benefits, Cures, Side Effects: https://herbpathy.com/Uses-and-Benefits-of-Galium-Verum-Cid2392
7. Botanical.com, Bedstraw, Lady’s: https://botanical.com/botanical/mgmh/b/bedlad25.html
8. RxList, Bedstraw, Lady’s: https://www.rxlist.com/ladys_bedstraw/supplements.htm