Ceaiul de sunătoare – antidotul bolilor nervoase, hepatice și biliare
√ Articol bazat pe studii științifice
O plantă pentru ceai foarte benefică sănătății noastre este sunătoarea.
Utilizările ei medicinale datează de pe vremea grecilor antici.
Ceaiul de sunatoare antidotul bolilor nervoase, hepatice, biliare: Freepik – www.freepik.com
Cuprins
SUNĂTOAREA ÎN MEDICINA DE ACUM 2000 DE ANI
Galen, Dioscorides, Pliniu cel Bătrân și Hipocrate recomanda sunătoarea ca agent diuretic și vindecător de răni.
În acea vreme era folosită și ca leac pentru viermi intestinali, mușcături de șarpe și tulburări menstruale.
Mai târziu, medicii secolului al 16-lea – Paracelsus, Gerard și Culpeper au început să prescrie sunătoarea în melancolie, dureri, supraexcitare și dureri.
Utilizările medicinale ale plantei s-au răspândit din Europa în alte continente în secolele 18-19.
Ceaiurile și tincturile din sunătoare se dădeau persoanelor cu anxietate, depresie, insomnie, gastrită și retenție de apă.
Cu ulei de sunătoare se tratau hemoroizii și inflamațiile.
Citește și – Uleiul de sunătoare – atât de valoros încât nu trebuie să lipsească din nici o casă (rețetă + utilizări)
SUNĂTOAREA ÎN STUDIILE ACTUALE
Până astăzi au rămas cunoscute efectele benefice ale sunătorii în arsuri minore, tăieturi, leziuni nervoase, depresie și anxietate.
Studiile recente arată că planta are și alte proprietăți: antiinflamatoare, neuroprotectoare, antiinflamatoare, antivirale, antibacteriene și anticancerigene.
Formulele farmaceutice din sunătoare sunt foarte vândute. Milioane de oameni din Europa le folosesc.
Principalii compuși cu activitate medicinală din sunătoare sunt hipericina și hiperforina.
Planta conține de asemenea flavonoizi (rutină, quercetină și kaempferol).
Citește și – Ceaiul de sunătoare combate îngrășarea pe fond nervos
Eficiența ei în tratarea depresiei și tulburărilor nervoase a fost demonstrată în numeroase studii științifice.
Se cunosc chiar și mecanismele de acțiune.
CEAIUL DE SUNĂTOARE – ANTIDOTUL BOLILOR NERVOASE
Mariana Borloveanu a găsit sunătoarea și în mediul monahicesc.
Ceai de sunatoare
Călugării și maicile din mănăstiri cunosc efectele benefice ale acestei plante asupra sistemului nervos.
Se pun 2 lingurițe de plantă mărunțită într-o cană. Se toarnă apă clocotită și se acoperă.
Se lasă la infuzat câteva minute, apoi se strecoară.
O ceașcă de ceai din sunătoare are efecte calmante. Combate cu succes tulburările nervoase.
Citește și – Tinctura de sunătoare – rețetă pentru bolile de nervi, insomnie, astenie
Principiile amare pe care le conține o recomandă în tulburările digestive, afecțiunile ficatului și bilei.
ALTE BENEFCII ALE CEAIULUI DE SUNĂTOARE
Pe lângă efectele antidepresive și anxiolitice, sunătoarea se laudă și cu proprietăți antiinflamatoare, gastroprotectoare, antiseptice, dezinfectante, astringente și cicatrizante.
• Alzheimer, Parkinson, boli psihotice
Compușii din sunătoare mediază toxicitatea plăcilor de beta-amilioid din creier și combat maladia Alzheimer.
Studiile pe animale au arătat că previne efectele negative ale stresului asupra funcțiilor cognitive.
Sunătoarea a îmbunătățit memoria spațială de lucru. Poate combate amnezia, boala Parkinson, tulburările cognitive și bolile psihotice.
• Dependență de opioide
Extractele hidroalcoolice de sunătoare pot fi utile în dependențe și curele de dezintoxicare. Diminuează simptomele de sevraj cauzat de tratamentul cu opioide.
Citește și – Sunătoarea îmbunătățește stările sufletești ale persoanelor care suferă de hipotiroidism
• Infecții bacteriene și virale
Planta combate bacteriile gram-pozitive și virusurile incapsulate, precum virusul gripal, herpetic, HIV, citomegalovirus sau virusul diareic.
• Inflamația colonului, ulcer gastric
Sunătoarea scade nivelul enzimelor din sânge și intestin asociate cu inflamația colonului la șobolani.
Animalele tratate cu această plantă au prezentat un risc mai mic de ulcer gastric.
• Răni, arsuri, cancere
Sunătoarea este deosebit de eficace în tratarea rănilor și arsurilor. Mai ales uleiul.
Nu în ultimul rând, sunătoarea a demonstrat efecte promițătoare în unele cancere: leucemie, melanom, cancerul de piele, cancerul de prostată, carcinomul vezicii urinare, cancerul de colon și cancerul pancreatic.
PRECAUȚII ȘI CONTRAINDICAȚII
Sunătoarea este o plantă blândă. Efectele adverse sunt minime dacă este administrată în dozele recomandate.
Există totuși o atenționare importantă. Sunătoarea poate interacționa cu multe medicamente.
Mai exact, compușii săi elimină unele substanțe medicamentoase din corp sau le fac inactive.
Un alt avertisment este legat de expunerea la soare. Sunătoarea este o plantă fototoxică.
Cercetătorii recomandă persoanelor care consumă sunătoare să își protejeze ochii și pielea de expunerea excesivă la soare.
Surse articol:
1. Klemow KM, Bartlow A, Crawford J, et al. Medical Attributes of St. John’s Wort (Hypericum perforatum) In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editors. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition. Boca Raton (FL): CRC Press/Taylor & Francis; 2011. Chapter 11. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92750/
2. Mariana Borloveanu, Sunătoarea, Leacuri și Rețete Mănăstirești, Vol. 2, Editura Lumea Credinței, București, 2019, p. 48
