Rețetă pentru întărirea nervilor – tonic nervos natural

Dacă aveți o rezistență scăzută la stres sau nervii slăbiți, încercați un tonic natural făcut din produse apicole, plante medicinale, nuci și semințe.

Acest preparat se face ușor în casă. Ajută nu doar în tulburările nervoase, ci și în cele cognitive.

Cuprins

Toggle

Rețetă pentru întărirea nervilor – rețetă

Ingrediente

• 5 linguri de pulbere de rozmarin
• 5 linguri de pulbere de Ginkgo-biloba
• 5 linguri de semințe de in
• 8 linguri de fulgi de drojdie inactivă
• 5 linguri de migdale
• 5 linguri de polen crud
• 30 de picături de ulei esențial de lavandă
• 1 borcan de 800 g de miere lichidă

Mod de preparare

Pulbere de plante pot fi obținute prin râșnița electrică de cafea. Măcinați-le fin și puneți-le într-un borcan de 800 de grame.

Adăugați fulgii de drojdie inactivă, semințele de in, migdalele tocate și polenul. Amestecați bine, cât să de zdrobească granulele de polen.

Turnați mierea și omogenizați preparatul. La final se incorporează uleiul esențial și se amestecă bine. Folosiți o lingură de lemn pentru a putea omogeniza bine preparatul.

Dați borcanul în frigider. Pasta trebuie păstrată la rece.

Mod de administrare

Se consumă câte 1 lingură, de 3 ori pe zi. Copiii pot primi câte linguriță, de 3 ori pe zi. În cazul copiilor nu trebuie să folosiți uleiuri esențiale.

Administrarea preparatului se face înainte de mesele principale.

Indicații terapeutice

Acest preparat din produse apicole, plante medicinale și oleaginoase este recomandat persoanelor care suferă de:

• demență
• Alzheimer
• senilitate
• depresie
• sechele post accidente vasculare cerebrale
• circulație sangvină deficitară
• oboseală
• stres
• paralizie

Beneficiile ingredientelor folosite în rețetă

Rozmarinul este una din cele mai bune tonice cerebrale. Conține compuși cu proprietăți antioxidante, antiinflamatoare și neuroprotectoare. Stimulează circulația sangvină la nivelul creierului, digestia și funcția sistemului imunitar.

Mirosul de rozmarin a fost asociat cu îmbunătățirea funcțiilor cognitive precum memoria, concentrarea, performanța cognitivă, viteza și acuratețea.

Acidul carnosic pe care îl conține protejează creierul de daunele radicalilor liberi. Pe lângă protecția neurologică pe care o oferă, rozmarinul poate fi benefic și în leziunile provocate de un AVC.

Rozmarinul reduce îmbătrânirea creierului și ar putea fi util în prevenirea demenței și maladiei Alzheimer.

Această plantă stimulează dispoziția și activitatea sistemului nervos autonom. Protejează țesuturile nervoase, reduce hipersensibilitatea neuropatică și poate reduce senzația de durere.

Gingko biloba este folosit de mulți ani în tulburările de memorie și demență. Mai multe studii clinice au confirmat că această plantă ameliorează declinul cognitiv la vârstnici și la persoanele cu Alzheimer.

Această plantă este folosită pe scară largă în prevenirea și tratarea bolilor neurodegenerative asociate cu îmbătrânirea, precum Alzheimer, Parkinson, boala vasculară periferică, tinitus, depresie, insuficiență cerebrală, ischemie miocardică, accidente vasculare cerebrale, tromboză și boala aterială ocluzivă periferică.

Nu doar plantele medicinale au efecte neurologice, ci și produsele apicole. Mierea, polenul, propolisul și lăptișorul de matcă au proprietăți antioxidante, antiinflamatorii, antimicrobiene, imunostimulatoare și neuroprotectoare.

Un studiu din 2019 a arătat că polenul și propolisul ameliorează inflamația neuronilor și disbioza la rozătoarele cu autism.

Polenul și extractele acestuia dau rezultate bune în afecțiunile post-infarct, tulburările circulatorii sistemice și hipertensiunea arterială.

La vârstnici, dozele mici de polen inhibă modificările aterosclerotice ale vaselor de sânge și îmbunătățesc circulația sangvină.

Datorită calităților sale tonice și nutritive, polenul este util în depresie și dependențe. Acesta îmbunătățește aprovizionarea cu sânge a țesutului nervos și stimulează capacitatea mentală. Întărește sistemul nervos slăbit de stres sau muncă excesivă.

Acest produs apicol ajută la tratarea surmenajului psihic și a oboselii fizice și mentale. Este recomandat în astenie, neurastenie și apatie.

Administrat în doze mici, crește starea de spirit, redă dorința de a trăi și fortifică organismul fizic.

Articole similare

Pe site-ul nostru puteți găsi și alte articole utile pe această temă:

Plante care susțin sistemul nervos la copii (anxietate, agitație, ADHD, tulburări de somn)
Mușețelul calmează sistemul nervos hiperactiv, relaxează musculatura și detensionează corpul
3 minerale care calmează instant creierul și sistemul nervos
Sunătoarea – ceaiul care calmează sistemul nervos și stomacul 

Surse articol:

1. Calivita, Rețete preparate în perioada curelor cu alimentație crudivoră: https://calivita.bio-sanatate.com/Remedii-naturale/tratamente-naturiste-retete-alimentatie-crudivora/
2. David Tomen, Rosemary, Nootropic Expert: https://nootropicsexpert.com/rosemary/
3. Joseph Nordqvist, Everything you need to know about rosemary, Medical News Today: https://www.medicalnewstoday.com/articles/266370
4. Singh, S.K., Srivastav, S., Castellani, R.J. et al.Neuroprotective and Antioxidant Effect of Ginkgo biloba Extract Against AD and Other Neurological Disorders. Neurotherapeutics 16, 666–674 (2019). https://doi.org/10.1007/s13311-019-00767-8
5. Aabed, K., Bhat, R.S., Al-Dbass, A. et al.Bee pollen and propolis improve neuroinflammation and dysbiosis induced by propionic acid, a short chain fatty acid in a rodent model of autism. Lipids Health Dis 18, 200 (2019). https://doi.org/10.1186/s12944-019-1150-0
6. Hesham R. El-Seedi, Shaden A.M. Khalifa, Aida Abd El-Wahed, Ruichang Gao, Zhiming Guo, Haroon Elrasheid Tahir, Chao Zhao, Ming Du, Mohamed A. Farag, Syed G. Musharraf, Ghulam Abbas, Honeybee products: An updated review of neurological actions, Trends in Food Science & Technology, Volume 101, 2020, Pages 17-27, ISSN 0924-2244, https://doi.org/10.1016/j.tifs.2020.04.026 (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0924224420304556)
7. Komosinska-Vassev K, Olczyk P, Kaźmierczak J, Mencner L, Olczyk K. Bee pollen: chemical composition and therapeutic application. Evid Based Complement Alternat Med. 2015;2015:297425. doi: 10.1155/2015/297425. Epub 2015 Mar 11. PMID: 25861358; PMCID: PMC4377380.