Cea mai mare idioțenie dimineața este să bei cafea – dr. Virgiliu Stroescu

O afirmație îndrăzneață, care stârnește multe comentarii negative și ostile. Dr. Virgiliu Stroescu este de părere că a bea cafea când te trezești este o idioțenie.

Mulți trăim cu impresia că acea ceașcă de cafea servită la o oră matinală ne asigură energia necesară pentru ziua care abia începe.

Cuprins

Toggle

De ce nu este indicat să bem cafea dimineața

Este greșit să bei cafea când te trezești, spun unii medici. De ce? Pentru că dimineața organismul secretă cantitatea optimă de cortizol, hormonul care ne oferă energie.

Cafeaua servită la prima oră pune gaz pe foc, în sensul că stimulează în mod excesiv producția de cortizol.

Cel mai bine este să așteptăm minim o oră după trezire ca să bem cafea. Această băutură poate fi servită până la ora 12:00.

Dr. Virgiliu Stroescu nu recomandă sub nicio formă cafeaua, mai ales celor care nu se odihnesc și nu se hrănesc bine.

Cafeaua nu dă energie, ci fură rezervele de energie

„Un cal e obosit, merge, merge, merge și poate chiar cade jos. Ce să-i faci ca să-l trezești? Cumperi un bici”.

Atunci când biciuești un cal obosit de drum, nu îi dai energie, ci îl forțezi să meargă până la epuizare.

Așa se întâmplă și cu organismul nostru când bem cafea. Cafeaua nu ne dă energie, ci ne fură rezervele de energie.

„Cafeaua scoate rezervele. Ți se pare că ești grozav, dar le ai consumate”.

Unii obișnuiesc să bea doar o cafea și atât. Aceasta le taie pofta de mâncare și nu consumă micul-dejun.

„Te scoli dimineața obosit, bei o cafea. Te simți altfel. Dar după 2 ore începi să cazi”.

Când ne trezim dimineața nu trebuie să dăm cu biciul în organism și în celula nervoasă. Este necesar să ne hrănim corpul pentru a lua energie.

De la cafea poți să faci cancer? 

O altă problemă care apare la consumul cafelei este efectul ei pro-cancerigen.

Dr. Stroescu susține că o recenzie apărută în 2015 arată că un consum crescut de cafea poate da cancer la ficat.

Acest efect advers se datorează faptului că boabele de cafea sunt prăjite intens. În urma prăjirii rezultă 19 substanțe care pot duce la mutații genetice și implicit la cancer.

În opinia altora, cafeaua combate cancerul și alte boli, datorită conținutului bogat în antioxidanți.

Dr. Stroescu susține că acești compuși protectori sunt distruși în momentul în care boabele de cafea sunt prăjite la temperaturi mari.

Numeroase studii demonstrează beneficiile consumului de cafea, arătând-o protectoare împotriva cancerului, diabetului, maladiei Alzheimer, Parkinson și bolilor de ficat.

Voi ce părere aveți despre cafea?

5 secrete, trucuri și sfaturi pe care nu le știai despre cafea!
Cafeaua, turmericul, unele ceaiuri și condimente blochează absorbția fierului în intestin
Cafeaua împiedică absorbția medicamentelor pentru tiroidă – sfaturi importante
Când trebuie să bei cafeaua pentru a nu-ți perturba metabolismul

Surse articol:

1. Sănătate – Dr. Virgiliu Stroescu, Cea mai mare idioțenie dimineața e să bei cafea: https://www.facebook.com/watch/?ref=embed_video&v=898097305167988
2. Elena Oceanu, Dr. Virgiliu Stroescu, despre cafea, Doctorul Zilei: https://www.doctorulzilei.ro/dr-virgiliu-stroescu-despre-cafea-ce-ni-s-a-spus-pana-acum-sunt-minciuni-cafeaua-poate-duce-la/