Floarea și fructele de soc – prietenele curelor de slăbire
Chiar dacă pentru a slăbi este nevoie de un regim alimentar restrictiv din punct de vedere caloric, efortul de a pierde în greutate poate fi ajutat și prin consumul unor ceaiuri medicinale.
Avem multe plante autohtone cu proprietăți diuretice, sudorifice, depurative și laxative, care pot fi incluse în cura de slăbire. Socul este una din ele.
Socul – prietenul curelor de slabire: Edsel Little/Andy Rogers
Cuprins
Socul – prietenul curelor de slăbire
Florile sale conțin compșți cu acțiune diuretică puternică și sudorifică.
Ceaiul de soc stimulează transpirația și eliminarea apei și a toxinelor din corp.
Pe termen lung, produce un efect laxativ, intensificând tranzitul intestinal.
Un alt avantaj al socului este acela că, în timp, reduce pofta de mâncare.
Administrat în cadrul unei diete de slăbit și a unui program de exerciții fizice zilnice, socul poate ajuta la pierderea în greutate.
Farmaciștii Dumitru Răducanu și Ștefan Mocanu consideră ceaiul de soc un medicament natural contra obezității și în constipațiile declanșate pe fond nervos.
Citește și – Socul – medicament natural contra obezității
Cura cu ceai de soc pentru slăbit
Se pun 2 lingurițe de floare de soc la infuzat într-o cană (250 ml) de apă clocotită. Se lasă un sfert de oră, apoi se strecoară.
Ceai de soc pentru slabit: Gerwin Sturm
Se consumă 3 ceaiuri călduțe pe zi. Administrarea ceaiului se face între mese.
Cura cu ceai de soc pentru slăbit poate dura 1-3 luni.
Dacă se instalează scaunele moi sau diareea din cauza efectului laxativ, întrerupeți cura.
Pe perioada verii puteți consuma ceai din flori de soc rece, cu cuburi de gheață, sau limonadă.
La fel de bună este socata, preparată preferabil cu miere.
Are un gust parfumat și poate poate înlocui băuturile carbogazoase îndulcite (sucurile) consumate frecvent.
Iarna, ceaiul de soc se bea fierbinte, cu suc de lămâie și eventual puțin ghimbir.
Din dietă trebuie excluse grăsimile saturate, prăjelile, produsele cu conservanți, dulciurile, cerealele rafinate, excesul de sare și zahăr.
Fructele de soc au acțiune anti-obezitate mult mai puternică
Un efect anti-obezitate mult mai mare îl au chiar fructele de soc. Acestea se pot administra sub formă de tinctură sau extract, care se găsesc la magazinele naturiste.
Fructele de soc nu trebuie ingerați în stare crudă, deoarece pot da toxicitate.
Trebuie procesate termic înainte de a le consuma.
Tinctura poate fi obținută în casă din suc de fructe de soc amestecat cu alcool de 90 de grade, în cantități egale. După 14 zile de macerare, tinctura se poate administra.
Se recomandă câte 1 linguriță pe zi, consumată seara, în jurul orei 18:00.
Nu se înghite ca atare, ci se pune în 100 ml de apă.
Doza se mărește treptat, câte 1 linguriță pe zi. Doza maximă va fi de 6-7 lingurițe pe zi.
Citește și – Tinctură pentru slăbit din soc, păpădie, mesteacăn și alte plante
Tinctura sau siropul din fructe de soc sunt de asemenea utile în sezonul rece, deoarece ajută la creșterea imunității la virusuri, răceală și gripă.
Tinctura are de asemenea efect antinevralgic.
Alte beneficii ale socului
Prin mărirea diurezei, socul produce beneficii în afecțiunile urinare și vezicale, dar și în reumatism.
Floarea de soc are proprietăți antiinflamatoare, antivirale și antiseptice.
Este utilă în constipație, infecțiile sinusurilor, febră, bronșită și alergii.
Ameliorează simptomele de diabet. Ajută la scăderea colesterolului.
Combate cancerul de sân, datorită fitoestrogenilor conținuți.
Surse articol:
1. John Staughton, What is Elderflower, Organic Facts: https://www.organicfacts.net/elderflower.html
2. Natural Remedies Pocket Guide, Losing Weight Naturally With Elderflower: https://naturalremediespocketguide.com/losing-weight-naturally-elderflower/
3. Ștefan Mocanu, Dumitru Răducanu, Socul, Plantele Medicinale – Tezaur natural în terapeutică, Editura Militară, București, 1986, pp. 152-153
4. Iulia Vlad, Prietenul Siluetei: Socul, Formula As: http://arhiva.formula-as.ro/2019/1365/clubul-dietelor-de-slabit-46/prietenul-siluetei-socul-25178
