Nalba – balsamul gâtului, plămânilor, stomacului, pielii 

Nalba (Althaea officinalis) este una din cele mai prețioase calmante ale naturii. Are efecte vindecătoare remarcabile și merită cunoscută mai îndeaproape.

Este folosită ca plantă medicinală de câteva mii de ani. Denumirea „althaea” este derivată din grecescul „altho”, care înseamnă „a vindeca”.

Pliniu cel Bătrân considera nalba un panaceu. Spunea că această plantă poate alunga imediat orice boală ar veni asupra cuiva.

O afirmație puțin cam îndrăzneață – ar spune botaniștii din zilele noastre. Cu toate acestea, nalba are într-adevăr o capacitate uriașă de vindecare.

Cuprins

Toggle

Nalba – o plantă alunecoasă, care calmează uscăciunea și iritația țesuturilor și mucoaselor

Din punct de vedere energetic, este o plantă hidratantă, emolientă și răcoritoare. Poate fi definită ca o plantă alunecoasă, moale și lipicioasă. Aceste caracteristici o recomandă în afecțiunile marcate de fierbințeală, iritație sau uscăciune.

Așa cum gelul de aloe vera calmează arsurile solare ale pielii, ceaiul de nalbă calmează iritațiile și uscăciunea de la nivelul gâtului și plămânilor.

Același efect îl are și asupra tractului digestiv și urinar.

În ce afecțiuni ajută nalba

Nalba conține multe polizaharide. Acești carbohidrați devin vâscoși în momentul în care sunt lăsați în apă. De aceea, planta este un remediu excelent pentru mucoasele și țesuturile uscate și inflamate.  

Spre deosebire de antiinflamatoarele care suprimă inflamația, nalba acționează direct asupra cauzei inflamației, anume asupra uscăciunii.

• tuse uscată sau seacă
• răgușeală
• ulcere stomacale
• arsuri
• țesuturi inflamate
• țesuturi iritate

Răceală, gripă

Botanista Rosalee de la Foret consideră nalba un leac eficient pentru gripa sezonieră.

Ea calmează gâtul umflat și dureros. Atenuează tusea uscată și totodată stimulează imunitatea.

Stimulează fagocitoza, un proces în care fagocitele devorează bacteriile și alte deșeuri dăunătoare.

O recenzie recentă a confirmat că nalba este eficientă în tratarea tusei uscate.

Spre deosebire de alte antitusive, nalba nu suprimă tusea, ci ajută la calmarea țesuturilor iritate și uscate ale plămânilor. Prin această acțiune indirectă, ea contribuie la soluționarea tusei. Este utilă în tusea spasmodică, tusea iritativă, sâcâitoare, fără secreții.

Afecțiuni digestive

Rădăcina de nalbă este nelipsită din preparatele care se adresează afecțiunilor inflamatorii ale tractului digestiv.

Este recomandată în ulcere, colită, constipație, scaune uscate.

Favorizează vindecarea leziunilor gastrice și atenuează durerile provocate de arsurile stomacale.

Afecțiuni urinare

Rădăcina de nalbă este recomandată în afecțiunile urinare marcate de fierbințeală, iritație și durere. Ajută în cistite, pietre la rinichi și infecții ale tractului urinar.

Planta nu are doar efecte calmante și emoliente, ci și diuretice.

Răni, arsuri, afecțiuni ale pielii

Nalba nu vindecă doare țesuturile interne, ci și pielea. Este un remediu valoros pentru răni și arsuri.

Studiile recente au arătat că nalba are proprietăți antimicrobiene. Rădăcina poate fi aplicată extern sub formă de cataplasmă în caz de tumori inflamatorii și dureroase, umflături de tot felul, vânătăi, opăriri sau otrăviri.

Poate preveni inclusiv gangrena. 

Frunzele pot fi și ele aplicate pe piele pentru calmarea mâncărimilor și iritațiilor.

Potrivit unui studiu din 2021, crema de nalbă (1%) reduce severitatea dermatitei atopice la copii mai eficient decât cremele cu hidrocortizon (1%).

Cum se prepară ceaiul de nalbă

Părțile tari ale plantelor – precum rădăcina, scoarța sau ramurile – trebuie fierte. Acestea se prepară sub formă de decoct. Rădăcina de nalbă este diferită, în sensul că ea necesită macerare la rece.

Ingrediente

• 28 g de rădăcină de nalbă
• 2 căni de apă la temperatura camerei

Mod de preparare

Planta se pune într-un borcan. Se toarnă apa peste ea și se lasă la macerat minim 4 ore. Cel mai bine este să o lăsați peste noapte.

Dacă fierbeți nalba, apa fierbinte va extrage carbohidrații din ea. Apa rece, în schimb, va extrage polizaharidele mucilaginoase.

Infuzia rece este considerată un extract pur, mult mai benefic decât infuzia fierbinte.

Precauții și contraindicații

Nalba este o plantă sigură. Singura atenționare este să o administrați la câteva ore distanță de medicamente, deoarece poate afecta absorbția acestora.

Evitați această plantă în afecțiunile marcate de răceală și umiditate.

Articole similare

Pe site-ul nostru puteți găsi și alte articole utile despre nalbă:

Ceaiul de nalbă înlătură uscăciunea gâtului și a nasului
Rădăcina de nalbă reduce refkuxul de acid mai eficient decât medicamentele antiacide
Nalba mare – mucilagiul care hidratează, înmoaie, calmează și reduce inflamațiile
Nalba și pătlagina închid rănile cauzate de ulcerul varicos 

Sursă articol: Herbs with Rosalee, Marshmallow root benefits: https://www.youtube.com/watch?v=cEhZNpb2sFc&ab_channel=HerbsWithRosalee