Sucul-minune – ANTIOXIDANT, ANTIINFLAMATOR, ALCALIN, CURĂȚITOR pentru SÂNGE și FICAT (rețetă video)

Acest suc curățitor are un gust plăcut și este ușor de consumat, datorită căpșunilor, care îi dau o dulceață naturală. Conține ingrediente care ajută la alcalinizarea și purificarea sângelui, reduce inflamațiile și previne bolile.

Sucurile de fructe și legume cu proprietăți detoxifiante sunt un mijloc simplu și eficient de a ne curăța sistemul digestiv, ficatul și colonul, și de a îmbunătăți funcțiile acestora. Mai mult, un astfel de suc va stimula metabolismul și sistemul imunitar.

Căpșunile sunt un super-aliment. Au proprietăți remineralizante, depurative și diuretice, antiinflamatoare, anticancerigene, bactericide și tonice hepatice. Sunt foarte bogate în antioxidanți, compuși care ajută la neutralizarea radicalilor liberi.

Conțin apă în proporție de 89%, ceea ce le face foarte eficiente în curele de detoxifiere și slăbire. Căpșunile pot fi consumate fără probleme și de diabetici.

Sfecla roșie este renumită pentru acțiunea sa purificatoare și tonifiantă asupra sângelui și ficatului.

Tulpina de țelină (apio) are efecte diuretice notabile, și susține procesul detoxifierii prin aportul de minerale pe care îl aduce organismului.

Suc pentru curățarea sângelui – rețetă

Ingrediente

• ½ sfeclă roșie
• 1 mână de căpșuni
• ½ tulpină de țelină
• 1 felie de lămâie
• 1 pahar de apă

Smoothie de Căpșuni și Sfeclă

Preparare

Spălați bine căpșunile, îndepărtați codițele și puneți-le în blender. Curățați sfecla de coajă, tăiați-o cubulețe și adăugați-le peste căpșuni.

Spălați tulpina de țelină și tăiați-o bucăți mici. Adăugați-o în blender, împreună cu felia de lămâie și apa. Mixați până la omogenizare.

Dacă vreți să faceți suc din aceste ingrediente și aveți un storcător în casă, folosiți aceste cantități:

• 2 sfecle medii
• 1 cană de căpșuni
• 1 măr verde
• 4 tije de țelină
• ½ lămâie

Smoothie de Căpșuni și Sfeclă

Consumați un pahar din acest suc în fiecare dimineață, timp de 1-2 săptămâni, pentru curățarea corpului de toxine și creșterea nivelului de energie.

Vezi și rețeta video: