REȚETĂ de slăbit cu lămâie, ghimbir și cayenne

Dieta pe care v-o propunem are a bază utilizare a 3 ingrediente care stimulează detoxifierea corpului și metabolismul.

Dietă de Slăbire

Dietă de Slăbire

Această dietă durează o zi (preferabil zi de weekend), și constă în consumul a două băuturi naturale, preparate în casă, din legume, fructe și condimente. Pe parcursul acestei zile se consumă doar aceste sucuri (unul dimineața, și unul seara), și multă apă. Dacă nu puteți sta nemâncați, consumați pe parcursul zilei fructe și legume, alimente ușoare.

Dacă nu vi se pare o dietă grea, vă puteți face un obicei din a face această curățare a corpului săptămânal, de pildă sâmbăta, sau în altă zi din săptămână când stați acasă.

1. Suc pentru slăbit

Ingrediente

• 300 ml de apă caldă
• 2 linguri de suc de lămâie
• 1 linguriță de ghimbir ras
• 1 linguriță de ardei iute tocat mărunt sau 1 vârf de cuțit de pulbere de cayenne
• 1 lingură de miere sau sirop de arțar

Amestecați toate ingredientele într-un recipient de sticlă și consumați siropul rezultat seara, înainte de culcare.

2. Suc pentru activarea metabolismului

Consumul de roșii este recomandat în aceste 2 zile deoarece aceste legume conțin un nivel mare de antioxidanți (licopen), și sunt foarte hidratante și bogate în vitamine. În plus, roșiile cresc temperatura internă a corpului și stimulează procesul de purificare.

Ingrediente

• 2 roșii
• 6 linguri de suc de lămâie
• 4 căței de usturoi
• 500 ml de apă

Amestecați toate ingredientele într-un blender și consumați sucul obținut zilnic, înainte de micul dejun. Dacă e vară, adăugați în blender și 4 cuburi de gheață. Pe parcursul dietei este recomandat să beți cât mai multă apă.

Citeşte mai multe despre:

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Ți-a plăcut acest articol? Share pe:

9 comentarii

  1. Si dupa cele 2 zile, in a treia pui 6 kg inapoi!!

  2. pai… din cate am inteles eu, nu ai voie sa mai consumi nimic… deci pierzi 3 kg de apa si te dezhidratezi. bietul organism…

  3. Dupa doua zile, ajung la urgenta cu durerii de stomac

  4. Fratilor,daca vreti sa slabiti si sa aratati bine…lasati dreacu dietele si regimurile…puneti mana si faceti sport..in aer liber si la sala..nu pe facebook…aici nu o sa slabiti in vecii vecilor,amin…..degeaba tii diete si regimuri daca nu misti nici macar un muschi..hai sa fim seriosi…

  5. DEGEABA FACI SPORT DACA BAGI IN TINE NUMAI SLANA

  6. Si eu vreau sa pierd 5kg.Da asa mi-e cam frica

Adaugă comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.