”Ce să fac să slăbesc” este cu siguranță una din cele mai stresante și totodată retorice întrebări care le frământă pe multe femei. Dincolo de aspectul fizic plăcut, o siluetă bine proporționată are beneficii asupra sănătății întregului organism. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, […]
Dieta pe care v-o propunem are a bază utilizare a 3 ingrediente care stimulează detoxifierea corpului și metabolismul. Această dietă durează o zi (preferabil zi de weekend), și constă în consumul a două băuturi naturale, preparate în casă, din legume, […]
Această băutură pe bază de semințe de in are beneficii multiple pentru sănătate: ajută la eliminarea toxinelor, la îmbunătățirea digestiei, la topirea celulitei și la tratarea ulcerului și gastritei. În plus, ajută la menținerea unei greutăți corporale optime, și la […]
Cu o aromă deosebită, cafeaua verde cu ghimbir este o nouă găselniță pentru pierderea în greutate, creșterea nivelului de energie și întărirea sănătății. Cafea verde cu ghimbir: rețetă Deși o puteți găsi în această formulă online, la magazinele naturiste sau în […]
Pătrunjelul a fost utilizat în scopuri terapeutice de peste 2.000 de ani. Grecii antici îl considerau o plantă sacră, și îl foloseau la decorarea mormintelor. Pătrunjelul face parte din categoria de plante aromate care luptă împotriva bolilor, alături de oregano, […]
Cercetările științifice au arătat că fructele de măceș pot fi un aliat de nădejde pentru persoanele supraponderale, sau obeze. Un studiu realizat în Japonia sugerează că un consum zilnic de măceșe, timp de 2 săptămâni, scade nivelul de colesterol și de zahăr din […]
O mare valoare terapeutică o are lămâia, un fruct citric pe care îl folosim de multe ori fără să-i cunoaștem mulțimea proprietăților benefice sănătății: antiinfecțioase, antiinflamatorii, fluidifiante sangvine, antireumatice, digestive, stimulente imunitare, tonice hepatice și nervoase, hipoglicemiante și vitaminizante A, […]
Nevoia de a consuma câte mai multe alimente sănătoase, preparate în casă a devenit tot mai mare. Pâinea este principalul produs de pe masa noastră, și ea trebuie să fie în primul rând proaspătă și apoi sănătoasă. Pâine de casă din […]