Află ce VITAMINE și MINERALE îți lipsesc din corp, analizând simptomele de la nivelul OCHILOR
Primele semne ale unui deficit de vitamine sau minerale apar aproape întotdeauna la nivel exterior. Ele pot fi citite ușor la nivelul ochilor, pielii, părului, unghiilor și gurii.
În unele cazuri însă, chiar și după ce simptomele exterioare dispar, corpul are nevoie de nutrienții lipsă pentru a acoperi cerințele metabolice.
Lipsă de Vitamine și Minerale – Simptome la Nivelul Ochilor
În acest articol puteți afla ce vitamine vă lipsesc sau vă trebuie, analizând ochii și simptomele care apar la acest nivel. Unele din simptomele listate mai jos pot fi cauzate sau agravate de alergii și probleme cu metabolismul zahărului din sânge și a grăsimilor.
| Simptome | Deficit |
| Pete cenușii pe conjunctivă (sindromul Bitot) | vitamina A |
| Ochi injectați | acid boric pentru infecții fungice |
| Vedere încețoșată | vitaminele B2, B5 și B6 |
| Ochi bulbucați | vitamine E, iod, nicotinamidă |
| Conjunctivită | vitaminele A, B2, C |
| Ochi uscați/xeroftalmie | vitamina A |
| Infecții și ulcerații la nivelul ochilor (keratomalacie) | vitamina A |
| Ochi roșii (hemoragie subconjuctivală) | vitamina B2 |
| Zbaterea pleoapei/spasme ale pleoapei | magneziu, vitaminele B2, B6, zinc |
| Hipersensibilitate dureroasă la lumină puternică (fotofobie) | vitaminele B2 și A |
| Mâncărime, lăcrimare, senzație de arsură sau nisip în ochi | vitamina B2 |
| Privire încrucișată (strabism) | vitaminele B1, C, E (testare pentru alergii) |
| Vedere slabă a unuia dintre ochi (ambliopie) | vitaminele B1, B2, B12, C (testare alergică) |
| Vedere neclară/hipermetropie | magneziu, potasiu, metilsulfonilmetan |
| Orbire de noapte/nictalopie | vitaminele A, B2, B6, zinc |
| Pete negre în câmpul vizual | vitaminele B6, C, zinc (probleme cu ficatul) |
| Daltonism | vitamina A |
| Miopie | crom, vitaminele C, E, D, calciu (evitarea zahărului) |
| Opacizarea cristalinului (cataractă) | vitaminele B2, C, E, antioxidanți (trebuie evitată lactoza) |
| Glaucom | vitamina C, magneziu |
| Degenerescența maculară | vitaminele A, B2, B6, magneziu, zinc, luteină și zeaxantină (ginkgo biloba, afine, silur) |
| Dezlipire de retină | zinc, vitaminele B6, B2, C, E, A |
| Hemoragie retiniană | vitamina B6, zinc, bioflavonoide |
___________________________________________________________________________________________
Nu luați suplimente nutriționale fără să aveți certitudinea unui deficit de vitamine sau minerale. Dacă aveți unul sau mai multe din simptomele descrise mai sus, cereți medicului un set de analize specifice.
Sursă: http://www.health-science-spirit.com/deficiency.html
Multumesc .