7 antibiotice naturale și sigure

Rezistența patogenilor la tratamentul cu antibiotice a devenit în prezent o problemă de sănătate publică la nivel global.

De la apariția primului antibiotic (anul 1910) și până în prezent, au fost salvate nenumărate vieți.

Cuprins

Toggle

Abuzul de antibiotice

Antibioticele își au, fără îndoială, valoarea lor. Însă utilizarea lor excesivă a dus la apariția unei adevărate crize de rezistență antimicrobiană.

Aceste medicamente țintesc doar bacteriile, nu și virusurile sau alți agenți infecțioși. Ele au fost create să trateze și să prevină doar infecțiile bacteriene.

Mulți medici prescriu antibioticele în răceli, tuse și alte afecțiuni de natură virală.

Administrate în mod incorect, acestea pot afecta flora intestinală benefică.

Este nevoie de câteva luni bune pentru ca bacteriile bune să se refacă. Acest lucru compromite semnificativ sistemul imunitar, care se află în proporție de 70-80% în intestin.

Mai mult decât atât, abuzul de antibiotice favorizează creșterea de patogeni rezistenți la tratament.

Citește și – Prescrierea antibioticelor este nepotrivită în 25% din cazuri (studiu)

7 antibiotice naturale

În vechime, oamenii tratau infecțiile cu ceea ce aveau la îndemână. Medicamentele pe care le foloseau erau alimente și plante medicinale.

De altfel, majoritatea antibioticelor sunt create din surse naturale.

Acestea nu doar inhibă sau protejează împotriva infecțiilor, ci sprijină și procesele de recuperare a organismului.

Spre deosebire de antibioticele de sinteză, antibioticele naturale sunt lipsite de efecte secundare majore. În plus, nu creează rezistență.

Usturoiul

Studiile au arătat usturoiul util împotriva unui spectru larg de patogeni dăunători.

Efectul antimicrobian este atribuit conținutului de alicină.

Această substanță combate bacterii gram-pozitive, bacterii gram-negative, cât și bacterii rezistente la antibiotice.

Combate specii de Salmonela, Stafilococi, Escherichia coli și Helicobacter pylori.

A fost propus chiar și în tuberculoza rezistentă la medicamente

Mai mult decât atât, alicina din usturoi exercită și acțiune antivirală, antifungică și anti-parazitară.

Citește și – Usturoiul – eficient în infecțiile urinare rezistente la antibiotice (studii)

Cuișoarele

Acțiunea antibiotică a cuișoarelor se datorează unui compus numit eugenol. Acesta are proprietăți antimicrobiene, antibacteriene, dezinfectante și anestezice.

Cuișoarele sunt antiinflamatoare și antifungice.

Uleiul de cuișoare a dovedit activitate împotriva E. coli.

Mierea de albine

Este unul din cele mai vechi antibiotice naturale folosite în istorie.

În Egiptul antic, mierea era întrebuințată în special ca remediu pentru piele.

Proprietățile antibacteriene sunt puse pe seama conținutului de peroxid de hidrogen.

Mierea Manuka poate inhiba circa 60 de tipuri de bacterii.

Tratează inclusiv răni infectate cu Stafilococul auriu rezistent la meticilină.

Ajută și în rănile interne, precum leziunile stomacale cauzate de infecția Helicobacter pylori.

Citește și – Mierea – superioară antibioticelor în infecțiile respiratorii (o recenzie științifică)

Oregano

Uleiul esențial de oregano sălbatic (Origanum vulgare) este de unul din cele mai eficiente antibiotice naturale folosite în medicina modernă.

Are proprietăți antimicrobiene puternice. Conține timol și carvacrol, doi compuși cu potențial antibacterian și antifungic.

Cercetările au arătat că uleiul esențial combate diverse tulpini de bacterii, inclusiv Pseudomonas aeruginosa și E. coli.

Ghimbirul

Poate că nu vă așteptați să găsiți ghimbirul pe această listă de antibiotice naturale.

Este renumit pentru efectele sale antiinflamatoare. Însă compușii săi îl recomandă și ca agent anti-microbian și imunostimulator.

Ghimbirul previne creșterea microbilor dăunători, precum Bacillus subtilis, E. coli și Salmonella typhi.

Ceapa

Deși are o concentrație mai mică de compuși bogați în sulf decât usturoiul, ceapa are proprietăți antibiotice însemnate.

Este bogată în flavonoide, antioxidanți puternici cu rol protector împotriva bolilor.

Atât ceapa, cât și usturoiul trebuie tăiate și lăsate să stea 10 minute înainte de a le consuma, pentru a permite alicinei să se activeze.

Un remediu bun contra infecțiilor este usturoiul macerat în miere.

Citește și – Ceapa verde ajută în bolile infecto-alergice

Cimbrul

La fel ca oregano, cimbrul este o plantă aromatică înzestrată cu calități antimicrobiene.

Este folosit încă din secolul al 17-lea împotriva tusei și a problemelor respiratorii.

Chiar și astăzi, cimbrul este considerat o plantă valoroasă pentru afecțiunile tractului respirator.

Are deopotrivă efecte antibacteriene și antivirale. Este un foarte bun expectorant. Subțiază și ajută la eliminarea mucusului.

Ajută în tusea uscată și tusea pectorală. Relaxează tuburile bronșice, reduce bronșita spastică și astmul.

Surse articol:

1. Herbology, What are the top 7 safe, effective natural antibiotics: https://www.herbology.co.za/2021/07/30/what-are-the-top-7-safe-effective-natural-antibiotics/
2. Matthew I Hutchings, Andrew W Truman, Barrie WilkinsonAntibiotics: past, present and future, Curr Opin Microbiol., 2019 Oct;51:72-80: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31733401