Compresa cu semințe de in – utilă în tusea persistentă, bronșită, sinuzită
Semințele de in au utilizări importante în fitoterapie.
Deși le folosim mai mult ca aliment – în mâncăruri, sunt deosebit de benefice sănătății.
Compresa cu seminte de in – utila in tusea persistenta, bronsita, sinuzita
Din semințele de in putem prepara diverse remedii. Au proprietăți emoliente și antiinflamatoare.
Sunt considerate un aliment funcțional, adică au beneficii care depășesc sfera nutrițională.
Cuprins
Ce beneficii au semințele de in
Beneficiile semințelor de in sunt atribuite în mod special conținutului de lignani, acid alfa–linoleic (Omega-3) și fibre.
Acești compuși ajută la combaterea bolilor cardiovasculare, aterosclerozei, diabetului, osteoporozei, artritei, cancerului, afecțiunilor neurologice și tulburărilor autoimune.
În medicina tradițională
În medicina tradițională sunt întrebuințate în tuse, dureri în gât și sinuzită, dureri stomacale, colită, gastrită, inflamații stomacale, răni, tulburări renale, tumori.
Citește și – 30 g de semințe de in pe zi scad tensiunea arterială și riscul de evenimente ischemice
Un leac transmis din generație în generație în unele culturi este compresa cu semințe de in.
Merită încercat atunci când vă confruntați cu o tuse persistentă, bronșită sau sinuzită.
În ciuda simplității sale, acest remediu are o eficiență superioară multor tratamente medicamentoase.
Cum se face compresa cu semințe de in
Măcinați semințele de in. Puteți folosi în acest sens râșnița electrică de cafea.
Turnați peste ele apă, cât să obțineți o pastă.
Încălziți amestecul până ajunge la temperatura de 40 de grade Celsius. Trebuie să rezulte o compoziție legată.
Întindeți pasta pe o pânză curată și aplicați-o pe locul afectat.
Imagine cu titlu sugestiv – pasta din seminte de in
În caz de tuse sau bronșită, se pune pe piept. În caz de sinuzită, se aplică pe frunte.
Citește și – Ceaiul de semințe de in vindecă garantat tusea seacă
Ceai din semințe de in
O altă metodă de utilizare a semințelor de in în aceste scopuri este fierberea.
Se face un decoct din 10 g de semințe de in întregi și 400 ml de apă. Acestea se fierb 10 minute, apoi se strecoară.
Ceaiul obținut este gelatinos. Se consumă cu înghițituri mici, pe parcursul zilei.
Datorită consistenței sale mucilaginoase, ajută la calmarea țesuturilor iritate ale gâtului. Reduce tusea uscată.
Acționează de asemenea ca un balsam asupra stomacului, fiind util în colită, gastrită sau inflamați stomacale.
Citește și – „Pansament” gastric natural, din semințe de in
Surse articol:
1. Natural Life, Flax seeds, other uses: https://www.naturallifeapp.com/natural_remedies/flax_seeds_other_uses
2. Goyal A, Sharma V, Upadhyay N, Gill S, Sihag M. Flax and flaxseed oil: an ancient medicine & modern functional food. J Food Sci Technol. 2014;51(9):1633-1653. doi:10.1007/s13197-013-1247-9: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4152533/
