Cauza reală a hipotiroidismului și soluții – dr. Eric Berg

Dr. Eric Berg prezintă adevăratele cauze a hipotiroidismului și a tiroiditei autoimune într-un scurt videoclip pe canalul său de YouTube.

Hipotiroidismul nu este o boală tiroidiană. Este în realitate o boală autoimună.

Cuprins

Toggle

Hashimoto nu este o boală tiroidiană, ci una a sistemului imunitar

90% din cazurile de hipotiroidism sunt Hashimoto.

Hipotiroidismul este o disfuncție autoimună și nu neapărat o problemă a glandei tiroide, cu toate că afectează sever tiroida.

Acesta este motivul pentru care pacienții cu hipotiroidism care primesc hormoni sintetici nu se simt mai bine.

Nu reușesc să piardă în greutate, se simt în continuare obosiți.

Hormonii sintetici cresc nivelul hormonilor T3 și T4, dar nu rezolvă problema, deoarece nu se adresează cauzei bolii.

Citește și – Cum să slăbești dacă ai hipotiroidism – 6 strategii

Ce anume declanșează hipotiroidismul

Dr. Eric Berg spune că multe din cazurile de Hashimoto sunt relaționate cu probleme intestinale și un nivel crescut de stres.

Toate bolile încep în intestin, spunea Hipocrate în urmă cu câteva mii de ani. O altă zicală înțeleaptă spune că stomacul este casa bolilor, iar postul este mama sănătății.

Pe măsură ce oamenii de știință descoperă mai multe despre microbiomul intestinal, afirmația de mai sus capătă sens.

Cauza nr. 1: problemele intestinale

O cauză comună a tiroiditei autoimune sunt problemele intestinale.

Bacteriile intestinale influențează riscul de apariție a bolilor gastrointestinale, precum colită sau colon iritabil. Dar nu numai.

Sănătatea intestinului determină de asemenea predispoziția spre tulburări neurgologice și metabolice, boli de piele, boli inflamatorii sau autoimune, precum:

• depresie, anxietate
• eczeme, psoriazis
• scleroză multiplă
• Alzheimer
• Parkinson
• artrită reumatoidă
• scleroză sistemică
• spondilită anchilozantă
• obezitate
• tiroidă autoimună
• rezistență la insulină

Un rol mai puțin cunoscut al intestinului este acela de a reduce inflamația și activitatea imunitară. Există anumiți markeri ai inflamației în intestin care pot fi măsurați cu ajutorul unei probe de scaun.

Când o persoană are o inflamație intestinală (ex în boala inflamatorie intestinală), acești markeri sunt crescuți.

70% din sistemul nostru imunitar este localizat în intestin.

În tiroidita autoimună, sistemul imunitar atacă în mod greșit glanda tiroidă. Atacul anticorpilor asupra glandei este atât de puternic încât în timp poate distruge complet țestutul tiroidian.

Soluția

Soluția la această problemă nu este un medicament sau un remediu singular.

Desigur, anumiți nutrienți și suplimente ajută, precum zincul și seleniul. Aceștia susțin sistemul imunitar.

Însă Hashimoto trebuie abordată din altă perspectivă.

Este esențială refacerea sănătății intestinale.

Acest lucru înseamnă schimbarea alimentației.

Dr. Berg recomandă dieta ketogenică și postul intermitent.

Trebuie evitat cu orice preț glutenul. Acesta provoacă ravagii în intestin.

Consumul crescut de pâine afectează sănătatea intestinală și implicit funcția sistemului imunitar.

Postul intermitent este excelent pentru tiroidita autoimună (și alte boli autoimune) deoarece scade inflamația.

Atacul continuu al anticorpilor asupra glandei tiroide produce foarte multă inflamație.

Majoritatea daunelor asociate cu Hashimoto provin din prea multa inflamație.

Dacă reușim să atenuăm inflamația, glanda tiroidă își poate recăpăta funcția normală.

Citește și – Dietă de 7 zile pentru hipotiroidism și scăderea în greutate

Cauza nr. 2: virusuri sau alți patogeni

O altă cauză a tiroiditei autoimune sunt virusurile sau alți patogeni.

Unul din cele mai comune este virusul Epstein Barr. Acesta face parte din familia virusurilor herpetice.

Virusurile și patogenii afectează funcția sistemului imunitar. Blochează vitamina D și „fură” anumiți nutrienți.

Este important de precizat că nivelul crescut de stres activează acest virus.

Legătura dintre Hashimoto și stres este foarte puternică.

Dr. Eric Berg spune că multe din cazurile de Hashimoto au la bază mult stres.

Așadar, scăderea stresului este crucială pentru ameliorarea simptomelor.

Usturoiul este un aliment extrem de important pentru prevenirea virusurilor.

Iar dacă există o infecție virală în corp, usturoiul reduce încărcătura virală.

Cauza nr. 3: probleme cu ficatul sau bila

Dacă hipotiroidismul nu este asociat cu Hashimoto, cauzele pot fi altele.

80% din conversia hormonului T4 în T3 are loc în ficat.

În consecință, un ficat bolnav (ex. ficat gras) nu va putea face această conversie optimă.

Citește și – Ashwagandha reglează nivelurile de TSH, T3 și T4 în hipotiroidismul incipient

Cauza nr. 4: prea mult estrogen

Un nivel crescut de estrogen în corp poate bloca funcția tiroidei.

Dominanța estrogenului a fost corelată cu apariția nodulilor tiroidieni (la nivelul sânilor și ovarelor), dar nu numai.

Unele studii au asociat cu consumul de legume crucifere (varză, broccoli, conopidă) cu scăderea nivelului de iod și bolile tiroidiene.

Însă acesta este un mit, deoarece nu există date concludente în această privință.

Este nevoie de cantități foarte mari de crucifere pentru a afecta nivelul de iod din corp.

Însă dacă sunteți preocupați de această problemă, fierbeți crucifere sau consumați-le în stare fermentată și nu veți mai avea motive de îngrijorare.

Legumele crucifere sunt în realitate foarte sănătoase, deoarece conțin mulți antioxidanți și fitonutrienți.

Beneficiile lor sunt mult mai mari, deoarece ajută la reglarea estrogenului.

Evitați produsele din soia dacă aveți orice fel de problemă tiroidiană. Soia este unul din alimentele cele mai modificate genetic.

Surse articol:

1. Dr. Eric Berg, Hypothyroidism may not be a thyroid problem but hashimoto: https://www.youtube.com/watch?v=f6WtYDFbpig&ab_channel=Dr.EricBergDC
2. Brigid Titgemeier, All disease begins in the gut, Being Brigid: https://beingbrigid.com/all-disease-begins-in-the-gut-the-5-key-roles-of-a-healthy-gut/
3. Manuel Albeirt, Does all disease begin in the gut (intestines)? Research Gate: https://www.researchgate.net/post/Does_all_disease_begin_in_the_gut_intestines