Ananasul conține un compus care scade inflamațiile

Ananasul conține un compus care scade inflamațiile. Se numește „bromelaină” și este deja comercializat sub formă de supliment alimentar.

Bromelaina este utilizată în diverse tipuri de inflamații, de la sinuzită, până la osteoartrită.

Studiile au arătat că are și alte beneficii, de pildă, ameliorarea unor afecțiunilor ale pielii și combaterea cancerului.

Cuprins

Toggle

Ce este bromelaina?

Bromelaina este un grup de enzime care se găsește în mod exclusiv în fructul de ananas.

A fost descoperită în anul 1891 de către un chimist din Venezuela pe nume Vicente Marcano.

Chimistul american Russel Henry Chittenden avea să elaboreze această enzimă și să dea curs la producerea pe scară largă a extractelor de ananas.

Bromelaina poate fi extrasă din tulpina ananasului, sau din miezul ananasului.

În urma cercetărilor, s-a descoperit că tulpina matură a ananasului conține mai multă bromelaină decât miezul fructului.

Extractul din tulpină se găsește cel mai ușor. Este și totodată mai ieftin și mai eficient.

Extractul din miezul ananasului oferă o cantitate mai mică de bromelaină și are efecte digestive mai mici. Nu are o disponibilitate mare pe piață.

Ce beneficii are bromelaina

Cel mai cunoscut beneficiu al bromelainei este acela de a facilita descompunerea proteinelor și de a îmbunătăți digestia.

Însă ea poate avea și alte efecte, în funcție de momentul în care este administrată.

De pildă, dacă este consumată după masă, bromelaina stimulează digestia și absorbția proteinelor din alimentele consumate.

Dacă este consumată înainte de masă, pe stomacul gol, exercită un efect antiinflamator.

Citește și – Ananas cu miere – un remediu eficient pentru tuse

În ce afecțiuni ajută suplimentele cu bromelaină?

Suplimentele cu bromelaină pot fi utilizate în diferite tipuri de boli inflamatorii, deoarece reduc simptomele și ajută corpul să se recupereze.

• osteoartrită
• reumatism
• inflamații produse de leziuni sportive, luxații sau entorse
• reglează unele proteine în perioade de stres celular
• ameliorează simptomele de sinuzită (bromelaina este mai eficientă împotriva inflamațiilor sinusurilor dacă este asociată cu quercetina, care are efecte antihistaminice)
• stimulează circulația sângelui și scade riscul formării de cheaguri de sânge, riscul de ateroscleroză și alte afecțiuni cardiovasculare
• îmbunătățește funcția imună
• ajută la vindecarea țesuturilor moi și reduce învinețirea pielii
• reduce durata de vindecare a rănilor
• ajută la vindecarea arsurilor de gradul I și II (bromelaina se aplică extern)
• reduce inflamația și durerile provocate de înțepăturile/mușcăturile de insecte (prin aplicare externă)
• indigestie, arsuri stomacale, balonare

Citește și – Ananasul are proprietăți vindecătoare excepționale, confirmate științific

Studiile pe animale au confirmat efectele antiinflamatoare, imunostimulatoare și vindecătoare la nivelul pielii ale bromelainei.

Unele cercetări sugerează că această enzimă poate avea beneficii și în cancer, deoarece încetinește sau stopează metastazele.

De exemplu, s-a arătat eficientă în oprirea creșterii și răspândirii celulelor de cancer gastrointestinal.

Bolnavii de cancer pot lua suplimente cu bromelaină pentru reducerea oboselii și refacerea apetitului pierdut în timpul tratamentului.

Bromelaina extrasă din tulpina ananasului poate ajută de asemenea la prevenirea obezității.

Persoanele care suferă de dureri articulare sau alte afecțiuni inflamatoare pot folosi suplimentele cu bromelaină ca alternativă naturală la medicamentele antiinflamatoare sau analgezice.

Precauții și contraindicații

Suplimentele cu bromelaină sunt contraindicate persoanelor care au alergie la ananas, la polen, latex, grâu, țelină, morcov sau fenicul.

În doze mari pot avea efecte secundare severe.

Enzima nu este recomandată încă pe perioada sarcinii.

Bromelaina poate interacționa cu unele medicamente, precum:

• antibiotice
• anticoagulante și antiplachetare
• sedative

Citește și – Sucul de ananas, fel de eficient ca medicamentele antiinflamatoarele și anticancerigen

Sursă articol: Articles Mercola, Bromelain can help abate inflammation: https://articles.mercola.com/vitamins-supplements/bromelain.aspx